Smoothie Drink Summer

Пеш аз ҳама бодиққат ба карафс, пӯст ва афлесун аз пӯст сабусакҳо. Шумо компонентҳо доред :

• афлесун - 3 адад
• меваи ҳассос - 3 адад
• Манго - 1 адад
• карафс - 4 адад

Дастурҳо

Пеш аз ҳама бодиққат ба карафс, пӯст ва афлесун аз пӯст сабусакҳо. Сирати афшура аз карафс. Истифодаи кластер (омехтаи), омезиши шампунҳои афлесун ва порчаҳои mango. Селлюлоти меваи ҳисси бо spoonро илова кунед, илова ба blender илова як шарбати карафс ба афлесун ва манго илова кунед. Ҳамаи компонентҳоро дар массаи қабати ҳамвор кунед.

Хизматҳо: 1