Барои ду ҳазорсола, Чин аз сабаби масофаи калон ба Аврупо сирри давлат буд. Шумораи ками сайёҳон аз Ғарб, ки ҳазорҳо километр роҳро ба Чин сахт интиқол медиҳанд, қудрати иқтисодиро, сарватмандтарин маданият ва ... санъати ҷанги шарқии ин кишварро қадр мекунанд. Солҳои гузашта гузашт ва фарҳанги чинӣ барои сокинони Аврупо бештар ва бештар фаҳмиданд. Аммо ҳатто дар синни 21-ум дар синни 21-солагӣ ба Чин ворид шудан мумкин аст, ки Чин дорои сирри мустақим аст. Инҳо равишҳои рӯҳонии шарқи шарқӣ мебошанд: Чини qigong ва tai chi, хитоӣ Ҳиндустон, Ҷопон aikido ва дигарон. Ин системаҳо аз нуқтаи назари илмӣ фаҳмидаанд, аммо аллакай солҳои зиёде, ки амалан барои саломатии инсон таъсири худро мерасонанд, исбот мекунанд. Ва на танҳо ҷисмонӣ, балки рӯҳонӣ. Аз ин рӯ, маъруфияти афзояндаи гимнастикаи шарқ дар Аврупо ва Амрикои Шимолӣ ин ҳайратовар нест.
Дар ҳоле, ки гимнастикаи qigong ба тозагии Аврупо монанд аст, ихтироъҳои дигари Чин дар соҳаи тиби анъанавӣ дар санаторияҳо, марказҳои тиббӣ, марказҳои табобатӣ ва дар хонаҳои оддӣ ҷой доранд. Масалан, дар бораи фитотерапия, мулоҳизатсия, акупункт ва акушерит чанд нафар одамон шунида нашуданд. Ҳамаи ин унсурҳои дорусии Чин дар ҷаҳони муосир муассиранд. Барои онҳо ба тадриҷан ҳамроҳ ва qigong - гимнастика, машқҳои ҷисмонӣ ва мулоҳиза.
Ин гимнастикаи чинӣ якчанд ҳазор сол аст, вақти воқеии намуди гимнастикаи qigong номида намешавад. Ин чизест, ки дониш аз ин тарзи аз забони муаллиф - ба донишҷӯ, аз ҷониби падар - ба писар дода шудааст. Таълимҳои гуногуни фалсафӣ ва мактабҳои рӯҳонӣ Qigong ба таври ғайримустақим ва бевосита ба низоми гимнастикӣ таъсир мерасонанд. Qigong дар муддати кӯтоҳ тағйир ёфт, техникаи он тезонида шуд, элементҳои нав илова шуданд. Рушди он аз тарафи Buddhism, Таксис, ситораҳои ҷангӣ ва ҳатто ба Ҳиндустон таъсир мерасонад. Аммо барои камолот маҳдуд нест! Гимнастика Qigong ва ҳоло рушд мекунад, миллионҳо мухлисони навини тарзи ҳаёти солимро дастгирӣ мекунад. Дар Ғарб, тамоюли маъмултарин дар гимнастикаи Qigong тарзи кранҳои парвоз, ҳамчун олитарин буд. Дар канори мо, ӯ танҳо дар асри бистум амал мекард, вале аллакай чунин муваффақият!
Дар назар дошта шудааст, ки гимнастикаи Qigong ба монанди рақсҳои ҷангӣ бо ҳаракатҳои хоси худ, балки дар филми сусттарини суст. Дар айни замон, фарқи байни qigong ва масалан, карате асос аст. Аксар воситаҳои ҷангӣ барои нобуд кардани рӯҳ ва бадании душман равона мешаванд (вале на зӯроварӣ!), Ва гимнастикаи Qigong барои офаридаҳо офарида шудааст. Таъсиси саломатӣ, барқарор кардани энергияҳои ҳаётан муҳим, ягонагӣ бо табиат. Ҳамаи мавқеъҳо ва ҳаракатҳои дар qigong хеле осон аст, дар вақти дароз. Дар давоми рафтори онҳо шахсе, ки дар ин муддат якчанд давраҳо сулҳро давом дода истодааст, ба назар мерасад. Одатан, гимнастикаи Qigong дар майдонча, дар парки, кӯтоҳакак дар сиҷҷа, барои барқарор кардани энергияи Замин, баргузор мешавад.
Агар шумо ин гимнастикаи чиниро истифода баред, таъсири он дар саломатӣ хеле аҷоиб аст. Мутаассифона, ва ё хушбахтона, то даме, ки асоснокии илмӣ барои таъсири шифобахшии ин гимнастикӣ вуҷуд надорад. Қисме аз он, ки ягон тадқиқот танҳо ба анҷом нарасидааст. Сабаби дуввум ин аст, ки илмҳои расмӣ ҳанӯз омода нест, ки мавҷудияти биофарин, аура, нерӯи махсуси инсонро эътироф намояд. Азбаски онҳо ба назарияи илмии "мувофиқати" мувофиқат намекунанд. Дар ин ҳолат, ин ҷараёнҳои энергетикӣ ва барқарорсозии онҳо, ки дар таркиби тандурустӣ дар соҳаи хоҷагидории Qigong (инчунин acupuncture, acupuncture, acupressure ва ғайра) мебошанд. Аз ин рӯ, беҳтар аст, ки дар озмуни гимнастикаи Чин дар зери роҳбарии тренерони ботаҷриба дар гурӯҳи муташаккил беҳтар карда шавад. Агар шумо мустақилона омӯзед, шумо метавонед ба ҳаракатҳои механикӣ, ки каме истифода мешаванд, слайд кунед.
Аммо ҳатто агар шумо ба тобеияти барқарор кардани тавозуни энергетикӣ рафта наметавонед, гимнастикаи Qigong барои машқҳои нафаскашӣ ва истироҳат муфид аст. Ҳатто дар байни мухлисони аврупои ин гимнастикаи миқдори зиёди далелҳо ҷамъ мешуд, ки гимнастикаи Qigong барои табобати бемориҳои гуногун кӯмак кард. Аз он ҷумла - вазнин. Дар маъхази маъхази Qigong дар муҳити офисӣ аст. Ин гимнастикаи чинӣ ба нақша гирифта шудааст, ки фишорро коҳиш диҳад.
Илова бар ин, занони аврупои аврупоӣ барои машғул шудан ба вазнҳои ҷисмонӣ, ки барои кушодани Чин (барои онҳо ин масъаларо дарбар надошт) мутобиқ карда шуд. Бо вуҷуди ин, Qigong асосан барои нигоҳ доштани ҳамоҳангӣ, бемориҳои рӯҳӣ ва ҷисмонӣ аз даст дода шудааст.