01.02.
Имрӯз системаи системаи ҳозима махсусан ба таъсири моҳҳо ҳассос аст. Шумо метавонед: дар субҳ дар як субктизори гиёҳҳои ширӣ - chamomile, burdock, наъно, бихӯред панир сахт, моҳӣ намакин. Эзоҳ: гӯшти хук, бекон, ҳасиб, чормағз бо seasonings. Менюи тавсияшаванда: яхмосан бо меваҳои хушк, як бурриши панир, қаҳваранг ва салатҳои (карам бо ҷаверак).
02-03.02.
Системаи гагҳои эндокринӣ фаъол аст, гурдаҳо ва фоҷиан осебпазиранд. Рӯзи хуб барои масеҳият. Бештар аз маҳсулоти беҳтарин ва муфид аз моҳи феврал: сабзавот, меваҳо, афшура, оби маъдании табиӣ. Маҳсулотҳои шӯр, пиво, бисёр моеъ дар арафаи фавран боиси норасоии. Ин рӯзҳо номумкин аст ва ташхиси дандонпизишкӣ.
Шумо метавонед: гӯшт ва маҳсулоти моҳиро аз равғанҳои фарбоӣ зиёдтар кунед. Дар қаҳва ва чой, яхмос ё шир пурра кунед. Он як равғани равғани растанӣ (қаҳва, амронӣ, чормағз, каду) дар меъда холӣ мешавад. Эзоҳ: маргарин, қаннодӣ бо яхмос шиша. Менюи тавсияшаванда: помидор ҷав бо равғани зайтун ва fennel, хӯришҳои сабзӣ бо сметана, моҳӣ, гӯшт, хали дар асал, анорбаҳо. Муваффақияти рӯз: ҳеҷ кас наметавонад бидуни розигии ман равад.
04.02.
Имрӯз беҳтар аст, ки ба гуруснагӣ тоб оваред. Агар он чизе, ки ба хӯрдани хӯрок намерасад, нӯшидан душвор аст, нӯшокиҳои тару тоза, каду, сабзӣ дар саҳар.
05-06.02.
Моҳи моҳ дар Scorpio ба таври мӯътадил ба системаи асабӣ таъсир мерасонад - дар зоҳир намудани эмотсияҳо маҳдуд мешавад. Саломатӣ ва зебоӣ бо ванна, шир, chernobylnik ваннаҳо табобат хоҳанд кард. Шумо метавонед: хӯроки карбогидрат - нон, гиёҳҳо, меваҳои хушк, ғалладонагиҳо аз гиёҳҳои ширинии органикӣ. Эзоҳ: продуктҳои коркарди яквақта - помидорҳо, muesli, гулӯсабандӣ! Эҳсоси эҳсосот ва изҳоротҳо (барои таҳрик додани душманҳо вуҷуд дорад).
07-08.02.
Ҳисси бадтар хоҳад шуд. Инро барои худ интихоб кунед ва барои худ интихоб кунед. Ба чашмони худ пӯшед ва тасаввур кунед, ки кадом намуди мева, сабзавот ё ғалладонатонро шумо хушбахт хоҳед кард. Дар минтақаи диққат - танҳо маҳсулоти табиӣ ва солим. Таъсири фоидаи миқёс, ҳар гуна расмиёти нигоҳдории пӯст, масалан: ваннаҳои бофандагӣ, sauna. Шумо метавонед: протеин чорво бо сабзавотро иваз кунед. Legumes - лӯбиё, лӯбиё, лӯбиё ва чормағз - манбаи хуби протеин мебошанд. Аз нӯшокиҳо: як decoctionи коснӣ, plantain, nettle дар меъда холӣ ё пеш аз хӯрок барои 30 дақиқа. Эзоҳ: якҷоя кардани мурғ ва гӯшти гов дар як хӯрок барои системаи ҳозима нодуруст аст.
09-11.02.
Дар маркази таъсир - зонуҳо, рагҳо, устухонҳо. Рӯзе барои тартиботи косметикӣ ва нигоҳубини пӯст хуб аст. Дар хотир доред - мева, ва косаи аҷоиб бо намуди корҳои мӯъҷиза.
Шумо метавонед: як панир хӯроки болаззат, лалмӣ, гандум ва дигар маҳсулоти шӯришӣ. Нӯшид дар давоми сукути рӯзи атласи атпоӣ бо роҳбандии биҳӣ, афшураи биҳӣ. Огоҳӣ: Пас аз 19:00 хӯрок нахӯред - субҳ дар он ҷо дабдаба ва дабдабанок хоҳад шуд.
Менюи тавсияшаванда: панир сахт, гӯш бо карафс, пиёз, сабзӣ бо fennel, бодиён. Vinaigrette бо гандум ё сурх гиёҳ, салатҳои аз sauerkraut ё карам тару тоза, жалбкунии.
12-13.02.
Рӯзҳои охирини моҳ - сӯзишворӣ ба сифр наздик мешавад. Бартараф намудани ҳама чизҳое, ки рӯҳҳои худро барҳам медиҳанд - ҷавони дӯстдоштаи дӯстдошта, ба театр рафтан, як пиёла шоколадҳои гарм, бо дӯстдоштаи худ сӯҳбат кунед.
Шумо метавонед: равғанҳо - сабзавот якумин пахшшуда ва ҳайвонот, табиӣ, каме коркард (равған, порае аз гӯшти равған ё моҳӣ). Огоҳӣ: на бештар аз 13 феврал! Пас аз 18:00 хӯрок нахӯред! Менюи тавсияшаванда: дар холӣ будани меъда - 1 tsp. омехтаи равғанҳо (масалан, чормағз, гулӯ, сода). Пас аз 2-2,5 соат - чой сабз аст. Шӯрбо, сабзавот, сабзавот, барои хӯроки нисфирӯзӣ ва хӯрокворӣ, ва беҳтарин ҳама - танҳо меваву сабзавот. Забони рӯз: Батареяро сари вақт пур кунед!
14.02.
Ҷон Мун. Рӯзи боркунӣ ва тоза кардани бадан, он рӯзҳои хушк ва муфид тавсия дода мешавад. Ба дӯши муҳаббат пайравӣ кунед - хурсандӣ ва хушбахтии хубро ба даст оред. Алтернативаи зебо ба gluttony.
15.02.
Имрӯз рӯзе, ки барои пойафзоли пойафзоли худ, хусусан пойҳои шуморо нигоҳ доред, хуб аст. Вақтҳои дароз ва пешравӣ - дигар вақт. Дар шом баъд аз кор, ваннаҳои гулобии чарбҳо, атпораҳо, бесарпаноҳон, тӯфон ва Санкт-Юҳан. Шумо метавонед: нон ва маҳсулот аз ордҳои хушсифат, шӯрбо ғалладонагиҳо ва танҳо карбогидратҳои мураккаб - аз асал, меваҳои хушк, меваҳо. Огоҳӣ: дар бораи афзоиши вазнини моҳона тез ба зудӣ ишора мешавад. Дар дорухат барои рӯз: дар як saucepan, мегузарад, равған сабзӣ бо пиёз, оби ҷӯшон рехт, илова asparagus сабз, гулкарам, карафс ва напазед барои 7 дақиқа. Алоҳида дар fry pan frying то ранги тиллоии гандум ва ё ҷавғои асосии тару тоза ва илова ба шӯрбо. Кук барои 7 дақиқа дигар, сипас дар як blender бо гиёҳҳо, намак (бењтарини баҳр). Хизмат бо lightly toasted on croutons равған равған хизмат кунед.
17-18.02.
Тарҷума ба сар, ҳассос. Гибридҳо дар чашмҳо бо инфузия як камера, календула, чой муфид хоҳад буд. Ба тифл дар рӯзи ҳафтаи табобат ниёз дорад. Тартиботи косметикии хуб барои ғизои мӯй: решаҳои равғани мӯйро аз решаи мӯйҳо, мӯйҳо, рангҳо, сипас бо сукути chamomile, лавозимот бозмегиред. Шумо метавонед: маҳсулоти дорои литсинӣ - зард, афлесун ва сурх ва сабзавот, тухмҳои тухм - барои пешгирии бемориҳои чашм. Огоҳӣ: қаҳва ва чой қавӣ метавонад саратон дардовар бошад! Менюи тавсияшаванда: панирҳои косибӣ бо зардолуи хушк, чормағз ё коксили энергетикӣ аз sprouts аз ғалладон, чормащз, буттамева ва асал бо илова кардани йогурт. Барои хӯроки нисфирӯзӣ, пеш аз хӯрокхӯрӣ / моҳӣ бо равған, барои хӯрокхӯрӣ - хӯриш «чашмҳои чашм»: сабзӣ, чормағз, fennel, либос бо равған ё равғани растанӣ.
19-20.02.
Имрӯз ба шамолгирӣ осон аст: фаромӯш накунед либоси гармро фаромӯш накунед. Мизҳои хуб барои гардан, рӯ, decollete. Ин майдонҳоро бо роллерҳои ҷӯшолударо маслиҳат кунед, машқҳо барои гардани он. Ин мумкин аст: хӯрокҳои гарм бо seasonings ҷолибе - қаламфури, thyme, наъли, жалбкунии. Эзоҳ: ҳасиб, аз бекон, лаблабуи навҷавон.
Менюи тавсияшаванда: сабзавот аз ғалладонагиҳо бо равған ва равған бо сабзавот ё равған, хӯришҳо: сабзӣ, карам, гиёҳҳои резинӣ, сурхча ё сурхча ва моҳӣ ё гӯшти судак / парранда; хӯроки чорво: ҷуворимакка дар липаи курку ё картошка дар як пӯст бо sauerkraut .
21-23.02.
Мо ғадудҳои сироятии дохилиро таъом медиҳем ва тоза мекунем. Нишондиҳанда: гимнастика барои пӯшидан ва гарданбанд ба китфи - аз ҳад зиёд дар корҳои толор натарсед - ғуломҳо мераванд, зебо мемонанд! Шумо метавонед: қаймоқ дар salad ҷойи сметана диҳед, кефир бо мазмуни фарбеҳро аз 2,5-4%, як балои майли ё гўштро бинӯшед.
Табақаи якшанбе - калон: бурида аз бекон дуддодашуда ё бекон homemade ва дар ШМШ frying ғарқ, илова пиёз, сабзӣ ва боло бо карам набошанд. То он даме ки бӯи пиёз пухта шавад, зери зарф пӯшед. Абрҳоро бодиққат кунед, илова кардани зироатҳои сиёҳ хушк, sauerkraut ва seasonings: қаламфури, барг Бей.
23.02.
Рӯзи фарорасии. Мо тӯҳфаи беҳтаринро барои зебо омода месозем - зебо! Ба толори варзишӣ, гимнастика дар хона, йога, мизҳо, бо резин-равғанпӯшҳо машғуланд - имрӯз ҳамаи пайраҳаи сеҳрнокӣ муфид аст. Шумо инчунин метавонед чунин маҳсулоти зеринро истифода баред: гиёҳхор, чой сабз бо асал, шом - шароботи сурх, шоколад, майл, афлесун, панир. Бояд лӯбиёи партофта шавад. Эзоҳ: ғалладона, хушк, хӯрокпазӣ, vermicelli. Сабаби рӯз: Ман беҳтарин тӯҳфа барои маҳбуби ман ҳастам!
24-25.02.
Нигоҳубини асабҳои худро. Ҷигар осебпазир, gallbladder, шуш ва сандуқ. Бо роҳи роҳ: aromalampa бо равғанҳои муҳими verbena, дорчин ё гулчанбар ва афлесун. Шумо метавонед: бештар карбогидратҳо, сабзӣ тару тоза, карафс ва parsley ё сабзӣ, лаблабу ва hoconut.
Эзоҳ: дар як хӯроки карбогидратҳо (палт, картошка, нон) ва сафедаҳо (гўшт, моҳӣ) омехта накунед. Менюи тавсияшаванда: пўсти бодиринги ғалладона аз гӯшти гимнастер, ҷав, растаниҳо, шӯрбо калон ё картошка, коктейл "Energobomba".
Coctail Coctail:
Ҳамаи компонентҳо (1 tsp / хидматрасон) чӯбро дар косаи чӯб chop - киштзор, чормағз, буттамева, асал, дар охири 150 мл кефир chop.
26-27.02.
Дар минтақаи таъсири он дил аст. Дар толори классикӣ кор накунед ва ғафлат накунед. "Кандани хунравӣ" ин рӯзҳо бо ёрии равзанаи тоза ва менюи махсус барои системаи дилу рагҳо имконпазир аст. Шумо метавонед: протеин сабзавотро истифода баред - литрҳои резинӣ, сояҳо, гулҳои гул, чормағз, лӯбиё, заҳролуд, тамоми ғаллаҳо истифода баред.
Эзоҳ: ҳамаи маҳсулоте, ки дар дохили як дарахт афтодаанд, бояд органикӣ бошанд - ба таври табиӣ, бе нуриҳои кимиёвӣ ва воситаҳои мубориза бо бемориҳо ва зараррасонҳо парвариш карда мешаванд.
28.02.
Айни пурра. Беҳтарин рӯз барои истироҳат (хӯрдани мева ё йогурт) беҳтар аст. Рақиби рӯз: То баҳор - хоб накунед!