Беҳтарин беҳтарин толори варзиш: Тарзи интихоб барои варзиш

Пойҳои мувофиқ барои фитнес - калиди муваффақияти омӯзиши шумо. Бо пойафзол шуморо аз ҷароҳат муҳофизат мекунад, ба шумо кӯмак мекунад, ки машқҳои заруриро техникӣ ва қобилиятнокро анҷом диҳед. Пас, биёед фаҳмем, ки чӣ тавр интихоб кардани пойафзоли дурусти варзишӣ, ки на танҳо зебо, балки бароҳат хоҳад буд ва барои солҳои зиёд ба шумо содиқона хизмат хоҳад кард.

Чӣ тавр интихоб кардани пойафзоли дурусти варзишӣ

Пеш аз он ки шумо ба мағоза барои пойафзоли нави варзишӣ равед, шумо бояд барои он мақсаде, ки шумо онро истифода мебаред, қарор қабул кунед. Ин аст: барои варзиш (ҳар гуна намуди варзиш ё аэробика), қитъаҳо, косибони тобистона ва ё зангҳо. Ба мағоза рафта, шумо якчанд намудҳои гуногуни моделаро пайдо мекунед, ки ҳар яки онҳо барои ҳадафҳои мушаххас пешбинӣ шудаанд.

Пас, чӣ тавр интихоб кардани пойафзоли варзишӣ барои варзиш? Мусобиқаҳои варзишӣ (футбол, теннис, варзишӣ, фитнес) бояд «нафаскашӣ» бошанд. Ин аст, ки чунин дастгириҳо бояд мембранаҳои махсуси ҳавоӣ дошта бошанд. Баъзе моделҳое, ки ин гуна мембранаҳо доранд, бо компоненти махсус муносибат мекунанд, ки рутубати берун аз он берун нест, вале бо муомилаи ҳаво халал намерасонад. Илова бар ин, классикони сифат бояд баста нашуда бошанд, вале дӯхташуда - дар ҳолати дигар, хидмати онҳо кӯтоҳанд. Диққати махсус ба мавҷудияти хатти байни пӯст ва пӯсти худ. Бо роҳи роҳ, ки аз он гуна дастпораҳо сохта шудаанд, бояд танҳо пӯст, на равған бошад. Leatherette танҳо метавонад вазнҳои вазнинро тобад, тиреза ва ҳайвонотро сар кунад. Фаромӯш накунед, ки баъзе намудҳои варзиш бояд аз либосҳои гуногуни чӯбҳои гуногун бошанд - ҳамвор ё ҳамвор. Илова бар ин, пойафзол барои варзиш набояд вазнин бошад - дар акси ҳол шумо ба пойҳои хеле пӯхта истодаед.

Интихоби пойафзоли варзишӣ барои роҳ, шумо метавонед ҳам дастпӯшакҳо ва ҳаммонандонро харед. Имрӯз моделҳои зиёде вуҷуд доранд, ва ҳатто, ҳатто fashionista беҳтарин, ҳамеша метавонад чизеро, ки ба ӯ маъқул мешавад, пайдо кунед. Албатта, он беҳтар аст, ки афзалият додан ба пӯст, на ба leatherette. Ба диққат диққат диҳед - он метавонад пӯшида ё пурра пажмурда шавад. Имрӯз дар мағозаҳо ба бозиҳои ҷавоҳирот табдил меёбанд - ин намунаҳо низ барои роҳ рафтан хеле муҳиманд. Дар хотир доред, ки бештар дар либосҳои мембрана, бештар онҳо тар мешаванд.

Роҳхатҳои варзишӣ барои баландгӯякҳо ва доғҳо низ бояд обногузар бошанд. Технологияи махсус вуҷуд дорад - GoreTex, ки дар он либосҳои обношунид баста шудааст. Ба омодагӣ барои пардохти чунин пойафзол маблағи мукаммал диҳед.

Нигоҳ доштани пойафзоли варзишӣ

Аввалан, пойафзоли варзишӣ бояд танҳо дар хишти пахта, ки ба саломатиатон мусоидат мекунанд, ғофил шавед. Дуюм, пас аз анҷоми омӯзиш, варзишгароне, ки бояд аз лиҳози бесарусомонӣ ва хушкӣ истифода шаванд. Сеюм, барои ҳар як намуди пойафзоли варзишӣ, шумо бояд эҳтиёт кунед. Барои ҳамин, масалан, пойафзори чарм, монанди як пиёлаҳои дигари чарм, бояд бо яхмос молидан. Барои ин, аввал шумо бояд тоза кардани сатҳи ва танҳо пас аз яхмос паҳн кунед. Бузургони футболбоз (либосҳо) метавонанд аз ҷониби дасти ё дар мошини шустушӯй шуста шаванд.

Диққат диҳед, ки агар шумо харбузаҳои толорро харидорӣ намуда бошед, беҳтар аст, ки онҳоро аз алоқа бо об муҳофизат кунед - дар акси онҳо онҳо метавонанд танҳо дастнорасанд. Барои тоза кардани чунин намуди либосҳо, шумо бояд дандонҳои кӯҳна ва широзии моеъро эҳтиёт кунед. Шустани шустушӯӣ ба дандонҳо ва сар ба тозакунӣ тоза кунед. Кӯшиш кунед, ки ҳарчи камтар аз об истифода баред. Қафқозҳои ягона низ бо чӯбчае, ки ба осонӣ тоза карда мешаванд, метавонанд.