Чӣ тавр интихоб кардани либоси дурусти варзишӣ
Биёед мақолаи худро бо маслиҳат оид ба интихоби графикии варзишӣ офаред. Моҳологҳои амрикоӣ мегӯянд, ки заноне, ки дар барраҳои номуваффақ иштирок мекунанд, эҳтимолияти бемориҳои ғадуди ғадуд дар оянда, аз ҷумла, рагҳои пӯстро доранд. Ин ба таври оддӣ шарҳ дода шудааст: дар қуттиҳои лимфҳои лимфӣ, ва фишорҳо бо онҳо. Ва ҳангоми омӯзиш, вақте ки киштӣ васеъ мегардад, он бештар мешавад. Аммо таъминоти муқаррарии хун ва лимфатикии сина на танҳо ғамхории варзишгарон аст. Линен, мувофиқи қоидаҳо, ё норасоии он, ба намуди тамғакоғазҳои сода ва сина ширин кардан мусоидат мекунад.
Косметикаи варзишӣ: бознигарии парчамҳои махсуси варзишӣОё шумо медонед, ки фаъолона гузаронидани варзиш, оё арзиши махсус барои парҳезҳои махсуси варзишӣ додан муҳим аст? Ин фишори варзишист, ки аз зарари аллергия муҳофизат шудааст ва барои кам кардани таркиби он кӯмак мерасонад. Дар бораи муфассал дар бораи парчамҳои варзишӣ ва он чӣ аз парчами муқаррарӣ фарқ мекунанд, шумо метавонед аз мақолаи мо фаҳмед.
Бинобар ин, агар шумо ба толори варзиш рафтанӣ бошед, бо интихоби либосҳои дуруст оғоз меёбад. Ҳамин тавр, дар варзишгоҳҳои варзишӣ нишондиҳандаҳои муҳими сифат инҳоянд: дараҷаи ҳосилнокии ҳаво аз матоъ ва мавҷудияти маводҳои махсус, инчунин қобилияти онҳо ба намнокӣ намераванд ва онро аз бадан хориҷ мекунанд. Илова бар ин, ба ҳузури қуттиҳои маҷмӯӣ диққат диҳед, ки ба онҳо кумак мерасонад, ки бо намунаҳое, ки дар устухон дода мешаванд, диққат диҳед.
Варзишгарон занон 2015: тамоюлҳои асосӣ ва моделҳои ҷорӣМӯд идома дорад. Ва ҳатто ин индустрияи тарроҳии махсусе, ки ба варзиш машғуланд, дорои тамоюли мӯйҳои худ, ки аксар вақт барои нигоҳ доштани онҳо хеле душвор аст. Дар бораи навтарин мағозаҳои либосҳои либос ва пойафзоли занон, инчунин ҳалли воқеии рангҳои варзишӣ шумо аз мақолаи мо меомӯзед.
Нишондиҳандаи дигари сифат аз қубурҳои васеи варзишӣ, ки дар пушти қабат мегузаштанд. Онҳо кафолат медиҳанд, ки бо омӯзиши фаъол, матоъ ба дӯши онҳо намеафтад. Ҳамчунин диққат ба сатҳи дарунсохти браузери диққат диҳед. Он бояд бо қабатҳои ҳамвор ё на ҳама вақт мувофиқ бошад. Гӯшаҳо дар намудҳои варзишӣ иҷозат дода шудаанд, аммо онҳо набояд пӯстро пӯшонанд ё ҳаракати мунтазамро бас кунанд. Кӯшиш кардан ба сутунҳо дар мағоза, як намунаи хуберо, ки ба рагҳои мувофиқ мувофиқ аст, интихоб кунед, ғадудҳо ва ғадуди ростро ғун кунед.
Беҳтарин беҳтарин толори варзиш: Тарзи интихоб барои варзишБоғҳои дурусти варзишӣ аз либосҳои бароҳати арзон муҳимтар нестанд. Аммо на ҳама медонанд, ки барои вазнҳои гуногуни ҷисмонӣ шумо бояд ба пойафзоли варзишии худ "интихоб" кунед. Дар бораи чӣ гуна интихоб кардани пойафзоли дурусти варзиш ва чӣ гуна ғамхорӣ кардан, шумо метавонед дар мақолаи мо хонед.
Кадом либосҳо барои варзишҳо беҳтар аст?
Аммо бештари вақтҳо танқисӣ аз тренерони варзишӣ ва табибон аз сабаби ... Ҳамин тариқ, дарсҳои варзишӣ дар кинотеатрҳо ва тангҳо метавонанд инкишофи бемориҳои релефҳои генеторинариро халал расонанд. Риштаи ҷарроҳии матоъ ранги пӯстро дар минтақаи ҷинсӣ рехт, ки боиси пайдоиши изолои ҷисми ҷисмии ҷисм мегардад. Аммо агар моделҳои дигар дар либосатон набошанд, интихоб кунед, ки аз матоъҳои табиӣ - пӯст, пахта интихоб кунед. Synthetics ришватҳоро нигоҳ медорад, бинобар ин барои инкишофи бактерияҳои патогенӣ, ки боиси ташвиши махсус мегардад. Дар дигар мавридҳо, қоидаҳо барои тарсонаҳо ҳамон гунае, ки барои сӯзишворӣ: сӯзанакҳои сақфпазӣ аз матоъҳои гигиоскопӣ, классикӣ ё дар шакли кӯтоҳ. Агар шумо хоҳед, ки равғанро дар варақи ронандагӣ истифода баред, он беҳтар аст, ки харидани флипи махсуси велосипед (онҳо дар шакли тангу торик, кӯтоҳ ё пул) мебошанд. Онҳо бо мӯҳрҳои махсус ҷудо карда шудаанд, ки пӯстро аз ҷӯякҳои ҷӯшон муҳофизат мекунад.