Имрӯз мо ба шумо дар бораи як қатор барномаҳои ававот дар чунин хӯрокҳо мегӯям. Шумо метавонед дар шабона бо чунин салатҳои худ ба худ фишор оваред. Сабабҳои зиёд вуҷуд доранд: агросҳо танҳо маҳсулоти тухмии парҳезӣ нестанд ва дар тасвири инъикос намебошанд, инчунин вазъияти бадан ва пӯстро беҳтар менамоянд. Илова бар ин, ин маҳсулот барои менюи шомили романтикӣ мувофиқ аст, зеро он ба нерӯи мардон таъсири мусбат мерасонад.
Пас, якчанд хӯрокҳои барои хӯриш аз avocado
Бо орди
Маҳсулотҳои талабшаванда
- avocado - 1 адад.
- ҷуворин консерва - 1 адад
- орд дар равған - 1 дона
- майонез
- як сабз барои ороиши
Тарзи пухтупаз
- Avocado аз пӯст ва устухонҳо тоза карда шуда, ба мукаабҳои хурд бурида мешавад. Муҳим аст, ки меваи дурустро интихоб кунед. Баъзеҳо аз тамокукашии беназири худ ё набудани пурра ба он шикоят мекунанд. Вале, шояд, шумо фақат интихоби нодурустро интихоб кардед. Аз меваи дар мағоза гузариш, фақат якеро бо ангушти худ пахш кунед. Агар мастӣ анҷом наёбад - avocado низ сабз аст. Аммо агар ангуштро ба таври селлюлоза ба селлюл ворид кунед, ва он гоҳ меваи шакли аслиро ба даст наовардааст, меваи он хеле баланд аст ва он хеле возеҳ аст. Идеал, вақте ки шумо ангушти худро ба фишор дучор мекунед, як табақа ташкил шудааст, ки қариб дар он нест мешаванд. Албатта, шумо метавонед avocado сабз ва танҳо интизор, то он даме, ки дар хонаи шумо ripens.
- Мо моҳии консерваатонро мекушоем ва онро бо мушакҳо пӯшед.
- Резед аз тамоми компонентњо дар судї чуқур, ҷуворимакка ва мавсими бо майонез илова кунед. Агар хоҳед, шумо метавонед намак ва ќаламфури илова кунед, вале боварӣ ҳосил кунед, ки табақ онро пеш аз он, ба монанди таносуби худ метавонад тозакунӣ ва шиддат зарур бошад.
- Мо онро ба як косаи хӯриш гузорем ва бо баргҳои сабз оро медиҳем.
Бо зайтуну ҷуворимакка
Мушакҳо
- ҷуворимакка (консерва ё яхкардашуда) - 250 г
- зайтунҳои сиёҳ - 75 г
- Қаламфури ширин - 1 дона.
- пиёз - 1 адад.
- сирпиёз - 2 дона
- равғани зайтун - 2 tbsp. Бештар
- сирко шароб ё шарбати як лимӯ
- ќаламфури сиёҳ ва намак
- avocado - 2 адад.
Омода кардани хӯриш
- Мо ҳар як заҳрдорро ба ду қисм ҷудо кардем. Бо ҷуворимакка, моеъи барзиёдро дар якуни якранг як ё якранг меноманд.
- Филфил ба шишаҳои хурд бурида, пиёзҳо - мукаабҳои хурд.
- Ҳамаи компонентҳоро дар як косаи амиқ омехта кунед.
- Мо тайёрем, Барои ин, шарбати лимӯ (ё сирко) омехта, равғани зайтун, қаламфури сиёҳ ва сирпиёзро тавассути матбуот пӯшед.
- Натиҷаи омехтаи салатро кашед ва ба яхдон на камтар аз ҳашт соат фиристед.
- Авокадо ба хӯриш танҳо пеш аз хидмат илова карда мешавад. Барои ин, онро аз пӯст, пошидани насли дар марказ ва бурида ба мукааб.
Хӯришҳои зуд бо қаҳва
Он дар ҳақиқат дар кӯтоҳтарин омода аст, аммо ин ба таъми таъсир намекунад.
- ду бодиринг миёна ва grate гиред
- Avocado пок ва дуздӣ низ
- ин ду компонентҳо намакин ва либоси майонез мебошанд
- 300 грамм карам. Мо баъдтар ба онҳо ниёз дорем
- биёед хӯришро дар конякҳои хурд ё хӯришҳо пошед. Барои ҳар як слайд аз хӯриш, як чархҳои калон ё якчанд камераҳои хурдро гузоред
Ин хӯриш беҳтар аст тару тоза. Ӯ бояд дар як соат пеш аз хадамоти хидматӣ якчанд соат бимонад, бинобар ин, пеш аз омадани меҳмонон онро тайёр кунед.