Вақте ки ба соҳили баҳр расидед, шумо дар як лаҳзаи зебо бо кӯдакон дар мавҷҳои мулоимӣ интизор ҳастед. Аммо ҳама чиз барои баъзе сабабҳо сар мешавад, ки кӯдакон ғизо, ширин, хонаҳояшонро хӯрда, ҳатто дар ҳама сар ба сардиҳо ва сулфаи саратонро сар мекунанд. A фалокат? На ҳама. Якчанд рӯз барои кӯмак ба бутта дар муҳити нав - Хароҷоти маъмурӣ рангҳои дурахшон пайдо мекунанд.
Вақти кӯдакро барои ба соҳил гирифтан истифода баред. Кӯдакони ҷавон бояд доимӣ бошанд: ҳатто аз рухсатӣ аз режими чен кардаатонро рад накунед. Ҳамзамон ба баҳр меравед ва ҳар вақте имконпазир бошад, дар ҷои муайяни он имконпазир бошед. Бозгашт ба бозиҳои бозиҳои фаъол ва дӯкон, тамоман дар бораи танаффусҳо фаромӯш накунед. Дар бораи хоби рӯз ва ғизо нурро фаромӯш накунед, онҳо қувват мебахшанд ва кӯмак мекунанд, ки бо ғизои ғизоӣ мубориза баранд.
Нишондиҳандаҳои бехатариро риоя кунед. Бемор ва бо рехтани кӯдак дар соати севум ва нӯҳ дақиқа, тарк кардани соҳил ё дар зери кунҷии қатъӣ ҳаракат мекунанд, вақте ки офтоб дар зентаи он аст. Боварӣ ҳосил намоед, ки маҳсулоти омехта бо омилҳои баландтарро муҳофизат мекунанд, пас аз ҳар як ташриф ба об таъғир диҳед - пӯсти кӯдак хеле ҳассос аст ва метавонад дар давоми панҷ дақиқа зери рентгенҳои офтобӣ сӯзад. Пеш аз бӯй кардан, дастпӯши об дар об ва нобуд кардани кӯдак - шумо то ҳадди аққал хавоти сардро, ки аз сабаби таслимшавӣ ба вуҷуд меоранд, кам кунед.
Менюи менюи мониторингро назорат кунед. Шумо бояд мунтазам як кӯдакро бинӯшед, ин барои пешгирӣ кардани садамаи гармӣ кӯмак хоҳад кард. Ба об сард, оби нӯшокии ширин ё афшураи растании сабзавотро таҳия кунед. Кўдак рад мекунад? Кӯшиш кунед, ки ӯро дар як намуди бозӣ пешниҳод кунед ё онро бо ризоияти - кукиҳо, меваҳо ва ғалладонаги ғизо диҳед. Пеш аз хӯрокхӯрӣ ва хӯрокҳои сершумор - аз шӯрбоҳои сабук, кабудҳо, гӯшти пӯст ва моҳӣ истифода баред.