Дар ин мақола мо кӯшиш ба харҷ медиҳем, ки ба саволи зерин ҷавоб диҳем: Оё хӯроки нисфирӯзӣ ба беморон кӯмак мекунад, ки аз ин касалӣ наҷот ёбам ва савияи хӯрокро бо касалии меъда чӣ гуна аст?
Биёед бо меъда меъда шурӯъ кунем. Пеш аз ҳама мо мефаҳмем, ки чӣ гуна ба рушди ин беморӣ мусоидат мекунад. Бисёре аз намуди намуди зоҳирӣ вуҷуд доранд, ки мо чораро парешон хоҳем кард. Одатан, меъда меъдаест, ки аз эҳсосоти пурзӯр, эмотсияҳои пурқуввати манфӣ, ки дар ҳаёти ҳаррӯза, ҳамчунин сигоркашӣ, камғизоӣ ва пешгӯиҳои генетикӣ рух медиҳанд, меорад. Оё ин бемориро нагузоред, ва ҳатто бештар ба худатон дору кунед. Беҳтар аст маслиҳатгари мутахассис. Духтур ба шумо ташхиси дақиқ дод ва табобатро пешниҳод мекунад. Чун қоида, парҳез муқаррар карда мешавад. Баъдан, кӯтоҳ тавзеҳ диҳед, ки чӣ бояд хӯрдан ва чӣ гуна онро истифода бурдан ба банди ҷарроҳии бемор. Маълумоти муфассал оид ба хӯроки чорво барои касалии меъда.
Аввалан, хӯрок бояд фраксия бошад. Ҳар 2-3 соат хӯрок бихӯред. Ҳатто агар шумо аз хаста ва гурусна кор мекардед, ҳама чизро дар яхдон муҳофизат накунед, танҳо вазъиятро бадтар кунед. Бо ин беморӣ, пурсабрӣ ва худдорӣ кардан хеле муҳим аст. Бо вуҷуди ин, Дар ҳама гуна беморӣ ин хислатҳо заруранд. Ғизохӯрии монотар ва мунтазам ба камшавии дараҷаи қобилияти системаи асаб таъсир мерасонад.
Дуввум, кӯшиш кунед, ки чунин ғизоро бихӯред, ки ба шумо лозим нест, ки хӯред, ки зуд ва дардовар дар меъда ғарқ мешавад.
Сеюм, зарур аст, ки парҳез бояд намак камтар бошад. Барои меъёри нахӯд - на бештар аз 10 грамм. Ва беҳтар аст, ки кӯшиш накунед, ки намакро истеъмол накунед. Агар миқдор дар меъда зиёд бошад, раванди илтиҳоб рух хоҳад дод.
Дуюм, аз хӯроки тамоми пухта, ҷолиб, консерва, шир қаҳва, қаҳва, мавсими гуногун, гӯшти равған ва шӯрчаҳои моҳӣ. Агар шумо хоҳед, ки ба шумо барқарор шавед, нӯшокиҳои спиртӣ истеъмол накунед. Ғайр аз парҳез аз ҳамаи ин зарур аст, то ки ба илтиҳоби афшураи меъда ғизо диҳад.
Шумо бояд саволи дошта бошед: Пас чӣ метавон шумо метавонед бихӯред? Мо ҷавоб медиҳем. Шумо метавонед гӯшти судак, моҳидиҳандаи судак, чойи фуҷур, шӯрбаҳои ширӣ ва сабзавот, ғизои сафед якчанд рӯз пеш аз истеъмол, картошка пухта, ғалладонагиҳо, маҳсулоти ширӣ истеҳсол кардаед. Ҳарорати маҳсулот бояд мӯътадил бошад. Оё мева ва сабзавотро нахӯред. Ин матлуб аст, ки чунин ғизо ҳамчун пору (қубур, гиёҳ), шӯрбо аз гандум гандум баромадааст. Дар охир бояд истифода шавад, зеро он дорои миқдори кофии витамини B1 мебошад, ки ба системаи асаб таъсир мерасонад.
Одамоне, ки аз ин беморӣ азоб мекашанд, бояд истеъмолкунандагони маҳсулоти ширӣ ва моҳиро бештар истеъмол кунанд. Ин ғизо зуд ба чашм ва ғизо медиҳад.
Ҳамчунин, шумо бояд истифодаи шириниҳои гуногуни дорои миқдори зиёди карбогидратҳоро маҳдуд кунед. Дар акси ҳол, шумораи зиёди онҳо ба ғафсии меъда мусоидат мекунанд. Истеъмоли равғани растаниро зиёд кардан зарур аст ва кӯшиш кунед, ки истеъмоли равғанҳои пайдоиши ҳайвонотро кам кунед.
Ҳамин тавр, yazvennikam метавонад ҳама чизеро, ки ба зудӣ ғизо медиҳад, бихӯрад, дорои равғани каме, ки дар меъда меъмор нест, ба истилоҳ сатил аз шарбати меъда зиёд намешавад. Дар ин ҳолат зарур аст, ки ба инобат гирифта шавад, ки озуқаворӣ мутобиқат дорад ва ҳар рӯз унсурҳои заруриро дар бар мегирад. Барои парвариши маҳсулоти хӯрокворӣ ва маҳсулоти ҳайвонот зарур аст.
Акнун биёед бифаҳмем. Ҳамчунин бемории хеле маъмулӣ. Яке аз сабабҳои сабаби gastritis боиси ғизои номусоид ва гигиенаи номатлуб аст. Шумо бояд хӯрокҳоро ва ҳамаи хӯрокҳои хӯрока, инчунин ғизо бояд шуст. Тавре, ки дар сурати бандҳо, ғизои ғизо бояд мувозинат бошад. Як ҷадвали муайяни хӯрок лозим аст. Рӯзи таъом хӯрдани хӯрок дар як рӯз 3-4 соат пеш аз хоб аст. Мехоҳед хӯрокҳои пухта, дуддодашуда, ногузирро рад намоед. Боз, шумо бояд сигор ва спирт диҳад. Хӯришро бодиққат истифода баред ва бодиққат равед Вақте ки беморӣ бадтар мешавад, кӯшиш накунед, ки мисли дигар бемориҳои монанд набошад, gastritis сахт бо системаи асаб алоқаманд аст.
Машина Ҳама чиз ба амал меояд. Ба хӯрдани хӯрок намерасед, кӯшиш кунед, ки дар қисмҳои хурд ғизо гиред, аз шароб, хӯрокхӯрӣ, хӯрокҳои ширин, сӯзиш намепӯшед, нӯшидан намехӯред. Шумо метавонед рӯзнома оғоз кунед ва чӣ рӯзҳои дарднок ва чӣ шумо барои хӯрдан истифода бурдед. Шояд шумо метавонед чӣ гуна хӯрокҳоро ба дард оваред. Дар шабро бичашед. Албатта, пиёз, шоколад, seasonings ҷолиб, сирпиёз, хӯроки пухта, чой қавӣ, ситрусӣ истифода накунед. Пас аз хӯрок хӯрдани шумо бояд ба хоб наравад. Дар мавқеи лой, кислота ба меъда мегузарад ва ин метавонад дарднок гардад.
Оё шумо фикр мекунед, ки ҳамаи ин қоидаҳоро риоя кардан душвор аст? Касоне, ки аз одатҳои муқарраршуда солимтаранд, метавонанд роҳи дурустро аз даст диҳанд ва аз пештара фавтидан ва аз ҳад зиёд вазнинтар гарданд. Ва ҳар касе, ки аз як бастаи сигор дар сутуни худ ва гӯшти пухтааш дар мизи сеҳрнок ва на саломатии онҳо, ки принсипи саломатии одамон ба шумо таъсир мерасонад, ба онҳо лозим аст, ки ҷони худро ба оташ бигиранд, аз чунин каме, аммо барои саломатӣ ва дилхушӣ сарф кунанд. Биё бубинем, ки онҳо дар панҷ сол чӣ мегӯянд, вақте ки системаи ҳозимаашон худро ҳис мекунанд. Ва ин ба он медиҳад, ки онҳо аз ҳад зиёд пушаймонанд, ки ҳама вақт ба фоҳишаҳо ва заифиҳо итоат мекунанд. Андешидани дард дар минтақаи шикам ҳамчун чизи муқаррарӣ нест, ба таваҷҷӯҳи дуруст талаб намекунад. Шумо бояд мунтазам равғанро ба таври мунтазам ҳангоми ташхиси бемориҳои меъда ва дандоншикӣ пешгирӣ намоед. Дар хотир доред, ки дар ҳаёти шахсӣ бисёр қаноатҳо вуҷуд доранд, ин танҳо хӯрок, сигор ва спирт нест. Шумо бояд танҳо намоиш диҳед ва кӯшиш кунед, ки иваз кардани ҷои корро ба даст оред. Ба фикри ман, аз ҳама чизи дилхушӣ барои шахс саломати хуб аст.