- равғани зайтун - 3 адад. юѓу
- zucchini - 3 адад
- fungus Portobello - 4 адад
- як хӯшаи пиёз сабз - 5.5 адад
- Намак ва ќаламфури замин - - Барои тамиз
- tortillas - 4 адад
- salsa помидор - 3 пиёла
- панир фоли - 120 грамм
- оњаки - 1 адад
Гармро ба ҳарорати баланд гарм кунед, сабукро бо равған резан кунед. Зукчини, занбурўѓњо ва пиёзро дар вартаи нонпазї гузоред. Резед 2 tablespoons нафт, мавсими бо намак ва ќаламфури. То он даме ки сабзавот тару тоза ва тендер, 2 дақиқа барои пиёз сабз, 6 дақиқа барои занбурўѓњо ва 8 дақиқа барои зукчини тарғуз кунед. Андешидани сабзавот дар варақаи нонпазӣ. Буридани mushrooms ба strips. Қафо гузошта шавад. Паҳн кардани пирожни боқимонда бо равған, grill, аксар вақт меафзояд, ба қаҳваранг, тақрибан 2 дақиқа. 1 торт оид ба ҳар хӯрок, ҷойгир бо занбурўѓњо ва zucchini. Пиёз бо пиёз ва фасли пӯст. Salsa резед. Агар лозим бошад, бо иловаро лимӯ ба кор баред.
Хизматҳо: 4