Дар солҳои охир, дар бораи самаранокии "хӯроки ангиштӣ" гуфтугӯйи зиёд буд, бо кӯмаки шумо метавонед дар як ҳафта бе ягон маҳдудият ва кӯшишҳо то 5 килограмм ба поён расед. Дар назари аввал, ин парҳези оддии оддӣ аст, ки шумо бояд танҳо 2 қошуқи сиркои ширини себро дар як шиша об ва 4 маротиба дар як рӯз бинӯшед. Дар айни замон, иштиҳо коҳиш ёфтаанд, коркарди меъда, метаболизм зуд суръат мегирад. Ба назар чунин мерасад, ки ҳама чиз хуб аст. Аммо ҳамаи ин хеле осон нест.
Ғизои атеистӣ
Дар якчанд миқдор, сирко cider себ метавонад муфид бошад, онро танзими метаболисии кислотаи, структураи secretory меъда беҳтар. Чун қоида, равандҳои метоболорӣ дар бедаравӣ ҳавасманд карда мешаванд, баланд бардоштани самаранокии он, ҳисси осонӣ вуҷуд дорад. Ва агар шумо то 5 кг дар як ҳафта аз як ҳафта халос шавед, коғаз ба таври назаррас беҳтар мегардад.
Дар чунин система, ҳеҷ чизи бехатар нест. Баъд аз ҳама, сирко cider себ дар 7% кислотаи, он равандҳои оғоз, ки боиси талафоти вазнин. Acid, ғайр аз истифода, кислотаи метавонад ба бадани ҷисмонӣ зарар расонад - дандонпизии дандон, зарбаи mucosa меъда, вайроншавии таркиби кислотаҳоро вайрон мекунад.
Пеш аз он ки шумо ба чунин парҳез нишастед, боварӣ ҳосил кунед, ки шумо солим ҳастед - шумо напардохтани деворҳои масуниро надоред, ягон бандҳои дуди ва меъда вуҷуд надорад, на gastritis нест. Агар шумо мушкилоти монанд дошта бошед, пас, парҳези англисӣ ба шумо мувофиқат намекунад.
Агар шумо боварӣ дошта бошед, ки шумо солим ҳастед, шумо бояд ин қоидаҳоро риоя кунед:
- Барои нӯшидан сирко фасод.
- Истифодаи сиркои табиии себро, ки дар хона сохта шудааст, истифода баред.
- Сиркои рангинтихобшуда набояд аз меъда холӣ шавад, баъд аз хӯрок хӯрдан.
- Пас аз гирифтани сирко, даҳони худро бо об дӯед, пас шумо метавонед аз дандонҳои худ халос шавед.
- Агар ягон аломатҳои огоҳкунанда вуҷуд дошта бошанд, сиркатро қатъ накунед ва ба поликлиника рафта бошед.
Аломатҳо
Ҳисси ноком ё дард дар меъда, норасоии ғизо, дилхушӣ, дард дар ҳолати меъда, шӯршавӣ, дар зери пӯст дард дард мешавед.
Ҳеҷ як протокол аз ҷониби худи ҷодугар нест. Ҳамаи ғизодиҳандагоне, ки тавсия медиҳанд, ки табибҳои ангиштро тавсия диҳанд, тавсия диҳанд, ки бо сегменти себ дар якҷоягӣ бо парҳези муайяне тавсия диҳанд. Масалан, маҳсулоти ширӣ, макарон, нонпазӣ, нони сафед, равған, гўшт ва равғанҳо мавҷуданд, бештари ғалладонагиҳо, мева, сабзавот, баҳр ва маҳсулоти моҳипарварӣ мавҷуданд ва оби нӯшокии кофӣ нӯшиданд.
Омода намудани сирко cider себ дар хона
Себ пӯст, grate дар grater калон. Ин омехтаи себ дар кӯзаи гузошташуда ва бо оби гарм сўхта мешавад, он 800 грамм себер барои ҳар литр об барои 100 грамм асал ё шакар илова карда шудааст, ва барои суръатбахшии раванди fermentation илова 20 грамм нон ва ё 10 г хамиртуруши.
Пас аз он, кӯзаи бо равған пайваст ва дар ҷои гарм гузошта, раванди fermentation дар 60 рӯз хотима хоҳад кард. Шиддати Vinegar ва рехт, ба машки, Корк қатъии қатъ. Сирко дар ҳарорати 8 грамм нигоҳ дошта мешавад.
Бо фарбењї, сирко cider себ пас аз хӯрдани 2 teaspoons аз сирко илова ба як шиша об, чор бор дар як рўз. Таъсири назаррас дар 2 рӯз, пас аз 2 сол зоҳир мегардад.
Ман мехостам, ки онҳоеро, ки мехоҳанд бо сиркатҳои фавқулодда бихаранд, огоҳ созанд, ки вазни иловагии вазнро аз даст диҳанд. Фаромӯш накунед, ки сирко дар шакли консентратӣ барои организм заҳролуд мешавад. Аз ин рӯ, пеш аз он, ки шумо ба саломатӣ баргаштанӣ бошед, духтур муроҷиат намоед.