Дар арафаи мавсими хӯшаи сутунҳои кӯтоҳ, пойафзолҳо ва романтикаҳо, намояндаҳои ҷинсии одилона пеш аз кушодани онҳо барои тамошои ҷамъиятӣ нигоҳубин мекунанд. Бояд тазаккур дод, ки бисёр зеботаринҳо бояд бо чунин мушкилот ҳамчун қобилияти селлюлоза, зангҳо, пӯсти хушк ва инчунин дар зери рӯйхат мубориза баранд. Биёед кӯшиш кунем, ки ҳама чизро аз ин рӯйхати таҳқиромез ҷудо созем.
Беморҳо ва пойҳои хоболуд
Шумо тамоми рӯзро дар пойҳои худ сарф мекунед, ва бегоҳ онҳо танҳо "овезон" мекунанд. Чӣ бояд кард? Ҳамеша дар яхдон нигоҳ доред. Ин беҳтарин аст, агар шумо онро аз пӯлоди растанӣ тайёр кунед. Ҳаво бо косаҳои бадан аз баргҳои нимгурусна, marigold, chamomile як воситаи беҳамто барои ғамхорӣ барои пойҳои хастагиву болаззат аст. Агар захира дорои яхбандии оддӣ бошад, шумо метавонед онро истифода баред. Танҳо дар ин ҳолат зарур аст, ки ба ванна ях барои якчанд қатраҳои шарбати лимӯ ё равған масолеҳ илова кунед. Илова бар ин, ҷӯякҳои ҷӯшидани ҷигар ба ваннаҳои оддии алтернативӣ табдил меёбад, агар рагҳои ба пойҳо васеътар бошанд.
Пеш аз он ки шумо ба пӯсти пӯст нигоҳ доред, шумо бояд бо хастагӣ ва дабдаба мубориза баред. Инчунин кӯмаки хуб барои дӯхтани decoction гулҳо, chamomile ва асал аст. Дар дорухат барои пухтупаз чунин аст: 2 tablespoons аз шир ва решаи 2 tablespoons помидорҳо помидор 1 литр оби ҷӯшон, боисрор 5 дақиқа ва шиддати. Дар шўрбои натиҷа, шумо бояд дар 1 литр оби гарм рехт, илова 1 tablespoon асал ва хуб омехта. Пойҳои худро дар як ванна омода барои 15-20 дақиқа нигоҳ доред.
Таъсири tonic хуб аст, инчунин ванна муқоиса дорад, ки инчунин беҳтар намудани муомилоти хун ва баланд шудани оҳанги мусиқӣ. Ду тӯбро омода кунед - яке аз оби гарм ва дигаре бо як сард. Оқибат пойҳои худро ба оби гарм (барои 3-5 дақиқа) кашед, ва сипас - ба хунук (барои 10-20 сония). Бори дигар такрор кунед, ки ин тартиб панҷ маротиба тавсия дода мешавад ва бояд аз оби хунук риоя карда шавад.
Бедтаршавии тарсу пойҳо
Сабабҳои таркиби пойҳо метавонад пойафзоли хеле пӯшида ва пӯшида, фишори вазнини ҷисмонӣ дошта бошад. Ва инчунин ҳавои гарм ё бемориҳои пойҳои ва тамоми бадан дар маҷмӯъ. Чӣ бояд кард? Аз нигоҳубини пойҳои худ аз биҳишт сар кунед. Тайёр кардани ваннаҳои оддӣ. Барои ин, 100 грамм коллексияи фулузоти Sage ва nettle, дар таносуби 1: 1, гирифта 3 литр оби ҷӯшон, боисрор 20 дақиқа ва шиддат. Сипас, барои 10-15 дақиқа, поякҳоро ба ванна қабул кунед.
Барои бартараф кардани таркибҳои аз ҳад зиёди сутунҳо, шумо инчунин метавонед аз decktion аз абрҳои ангур истифода баред. Андешидани 50-100 грамм аккос дар чашмони, рехт 1 литр об ва напазед барои 20-30 дақиқа дар оташ хурд. Дар шўрбои натиҷа барои бастабандии ҳаррӯза истифода мешавад.
Таъсири аҷибе низ як масканест, ки аз яроқи зардолу сохта шудааст. Зарфҳои зардолу дар суфтакунандаи қаҳва ғӯтида, ва бо об пур аз гидролуд. Ва он гоҳ ба пойҳои барои 15-20 дақиқа муроҷиат кунед. Бистарӣ бо об дар оби ҷӯшон бишавед.
Intertrigital interdigital
Сабабҳои асосии Intertrigital interdigital мебошанд тарӣ ва тақаллубӣ мебошанд. Онҳо бояд бартараф карда шаванд ва табобатро сар кунанд, то ки онҳо пойҳои зебо доранд. Чӣ бояд кард? Онро ба ангуштзанӣ бо баргҳои тару тоза 2 бор дар як рўз муфид аст. Ва барои безарар гардонидани пӯсти шиша, шумо бояд ба tincture календула истифода: 1 tablespoon аз marigold рехт 1 литр оби ҷӯшон. Шумо равғани ангатро равған карда метавонед. Шумо метавонед кремҳои махсуси кӯдакона, майзадаҳоеро, ки дорои синкҳо мебошанд, истифода баред.
Тарафҳо дар сукунат
Чӣ бояд кард, ки бо тарқишҳо дар сукунат? Шумо метавонед 5-7-7 лампаҳои калонро шуста карда, ба лаблабу рехтед. Ва сипас ба пиёз барои 20 дақиқа гиред. Баъди тартиб, пойҳои бояд бо оби гарм шуста ва greased бо равғани растанӣ.
Ҳамчунин, шумо метавонед аз тарқишҳо дар пойафзол бо ёрии ҷўйборҳои гиёҳҳо ва шўрҳо халос кунед. Таъсири зидди илтиҳобӣ ва шифоёфтаро аз ҷониби plantain, celandine, chamomile, сӯзан, сӯзанҳо санавбар истифода мебаранд. Тарқишҳо тадриҷан нобуд карда мешаванд ва дар ҳолате, ки бо ёрии тилло ё ҳавзҳо бо илова кардани календула, планшет ва ноқил. Барои ин, 2 tablespoons ҷамъоварии ҳезум барои 1 литр об. Баъд аз гирифтани пойафзоли пойафзоли табобат бояд бо яхмои майизатсия greased.
Шароит, пӯст пӯст
Ҳангоме ки пойҳои ман сангдиланд, ман бояд чӣ кор кунам? Зарф кардани гили кабуд бо об то офаридани грамм. Сипас массаи натиҷа ба пойҳо ва то даме, ки пажмурда мешавад. Баъд аз тартиби, бо оби гарм бо дањонро дањонро тоза кунед. Дар охири пойҳои бояд бо яхмои панир greased. Агар шумо ин миқдор вақт аз вақт кор карда истодаед, пӯст пӯсти ҳақиқат нарм ва мулоим хоҳад буд.
Барои тозакунӣ ва moisturize пӯст пиёда кӯмак хоҳад кард ва омехтаи навбатии. 2 teaspoons равғани castor омехта бо 1 tablespoon сирко ва 1 tablespoon сафедаи хоми. То он даме, Агар шумо хоҳед, ки сатилҳои хуб дошта бошед, қоидаҳои якчанд ҳафта дар як ҳафта бигиред, фаровонӣ онҳоро барои як шабонарӯз бо яхмои сӯзишворӣ, ҷомаҳои пахта дар болои сар гузоред ва ба хоб равед. Ва, албатта, мо бояд дар бораи кӯмаки содиқона - пӯчӣ ва аналогиҳо фаромӯш накунем. Онҳо бояд як ҳафта якҷоя шаванд.
Пӯсти шишагин дар зонуҳо
Мӯйҳои зебо бо зонуҳои зебо тасаввур кардан душвор аст. Аммо агар он пӯсте, ки дар онҳо заҳролуд ва зишт буд, чӣ мешуд? Мо бояд мастҳо созем. Кӯмаки хуб барои мубориза бо ин ғубор гандум гандум, фасодро бо шир ба мутобиқати сметана. Шумо инчунин метавонед омехтаи равғани растанӣ ва шарбати лимӯ (10: 1) истифода баред. Ё омехтаи шарбати асал ва лимӯ (2: 1). Яке аз массивҳои боло бояд барои 20 дақиқа истифода шавад, сипас бо оби гарм шир ва дар охири асбобҳои серғизоро истифода баред. Касоне, ки барои омода кардани маскаҳо вақт надоранд, шумо метавонед маслиҳат диҳед, ки лимӯ гиред, онро бурида, зонуҳои шуморо зада метавонед. Баъд аз тартиби, пойҳои худро бо оби гарм ва Солидол бо яхмос қабати шустани шуст.
Пӯст ва пӯсти пӯст
Чӣ бояд кард? Мӯйҳои хушк бо тиреза бо пошидани оби гарм, ва баъд аз шикастани асал дар болои пӯст. Ва асал бояд то даме, ки сафед рӯй дода, сипас барои 20-30 дақиқа мерезад. Баъзан занҳо дар говҳо ва лоғҳо «партови колготочня» доранд, ки аз сабаби аксари пӯшидани сӯзанҳо. Оғози он аз қаҳва қаҳва хоҳад омад - он на танҳо як чӯҷаи аълосифат, балки барои усули хуб барои ғизои пӯст, дорои равған аст. Пас аз он ки шумо пойҳои худро бо қаҳва қаҳва кашед, онро бо оби гарм бишӯед ва пойҳои бо шир ба ҷисм равған кунед.
Агар шумо пӯсти хушк аз пойҳо дошта бошед, шумо низ метавонед омехтаи шарбати лимӯ ё равған ва равғани растанӣ (1: 1) истифода баред. Соҳиби як пӯсти мулоим ва пӯсти пойҳо ба биҳишт, ки аз оби гарм ва шир тайёр аст, кӯмак хоҳад кард. Пойҳои нигаҳдории ин гуна ванна бояд барои 10 дақиқа бошанд.
Сутунҳо
Ҷуворимакка душмани пайвастаи пойҳои зебо мебошанд. Муҳофизати бевосита бо маводҳои пойафзоли тамос, пойҳо аксар вақт бо таҷрибаи аввалини пӯшидани пойафзори нав рӯ ба рӯ мешаванд. Чӣ бояд кард? Албатта, барои шабона нонреза нон, барои нисфи соат дар сирко пирӣ муроҷиат кунед. Барои пешгирӣ намудани намуди сӯхта, пӯст дар гирди зардобӣ бояд бо яхмои майл greased шавад. Рӯйхати ҳар гуна дарахти оҳанрабо ба зудӣ зудтар аз занги телефонӣ халос хоҳад шуд. Онро дар ҷуворини steamed ва мӯҳр бо гилхок печонид. Пас аз 1 то 2 рӯз дарав ғарқ мешавад.
Ангандан
Ногачаҳои дарвиналӣ мушкилоти нодир ва хеле вазнин нестанд. Ин натиҷаи пӯшидани пойафзори танг ва бесадо ва буридани номутаносибии нохунҳо мебошад. Дар ин ҳолат чӣ бояд кард? Барои табобати духтур зарур аст. Аммо шумо метавонед кӯшиш кунед, ки бо проблемаи худ мубориза баред. Барои ин, шумо бояд аввал бояд пойҳои худро холӣ кунед. Сипас, бо асбоби чӯбдаст, чоҳи кандани ғарқшударо шикаста ва зери он равғани зиддиилтизор (масалан, sintomycin) гузоштааст. Ва он гоҳ "пӯсидаи пахтааш" -ро пахш кунед. Ватка аз нимкураи нохун пешгирӣ мекунад. Пеш аз он ки дандонҳо ба воя мерасанд, ҳар рӯз ин амалро анҷом диҳед. Вақте, ки шумо аз зарбаи аз даст, фаромӯш накунед, ки ангуштони бояд як шакли каме square, ки новаи ангушти худро такрор мекунад. Агар шумо ба кунҷҳо гузаред, дандонҳо боз ба воя мерасанд.
Cellulite
Ногаҳон "зарди турушӣ" танҳо нуқтаи пӯст нест, балки мушкилие, ки аз тарафи пӯсидаҳо дар баданҳо рух медиҳанд. Бо ғамхории пойҳоят, мубориза бар зидди селулятсия санҷиши воқеӣ мегардад. Чӣ бояд кард? Fight! Ғайр аз ин, ҳуҷатовар бояд дар ҳама самтҳо гузаронида шавад. Ин маънои онро дорад, ки шумо бояд на танҳо нишонаҳо, дастовардҳои хуби эстетикаро аз даст набаред. Аммо пеш аз ҳама аз сабабҳои селулятсияҳо. Бинобар ин, бе ихтисос дар ин ҷо кор кардан мумкин нест. Роҳҳои аз ҳама самараноки мубориза бо селлюлитҳо иборатанд аз зарфҳо, масоҳат ва пизишкон (муаррифии маводи мухаддир ва дигар моддаҳо ба пӯст ва қабати болоии равған). Ва мутахассисон тавсия медиҳанд, ки як тартиби дигарро ба анҷом расонанд. Қабул кунед, ки тамоми курсро худаш амалӣ созад, онро ба таври оддӣ ҷой диҳед, мушкил аст. Пас, агар шумо ба натиҷаҳои воқеӣ ниёз доред, на дертар таъсири манфӣ, вақтро дар ҳама намуди вирусҳо партофта наметавонед. Дар робита ба мутахассисон тамос бигиред.
Бешубҳа, ба худ ғамхорӣ кардан душвор аст. Аммо шубҳае нест, ки шумо на танҳо бо беҳбудии хуб ва эҳсоси осуда, балки ҳавасмандии «Оҳ ...» аз ҷониби мухлисони беҳтарин пойҳои хушсифат мукофот хоҳед гирифт. Бо ғамхории муносиби пойҳои шумо, шумо бо пойҳои зебо таъмин карда метавонед!