Чуноне ки мо медонем, ҷисми инсон аз 70% об иборат аст. Ва барои дастгирӣ кардани кори худ, шумо бояд 2 литр дар як рӯз дар оби мо бинӯшед. Касоне, ки бемасъулият надоранд, аз лӯндаҳо машғуланд, механикҳо норасоии спиртҳоро бо қаҳва пур мекунанд, одамони эҷодкор бо як чизи экзотикӣ ё камобӣ машрубот мегиранд. Мо ба шумо нӯшокиҳои солимро барои саломатӣ дар шакли нӯшокӣ пешниҳод менамоем, ки барои мустаҳкам кардани ҳифз, ҳифзи саломатӣ ва ҷавонон мусоидат хоҳанд кард.
Нӯшокиҳои фоиданок
Онҳо метаболизмро беҳтар мегардонанд ва ҳирсро назорат мекунанд.
Тухмҳои гулхонаӣ
Шумо бояд мунтазам онҳоро мунтазам, якчанд маротиба дар як рўз бинӯшед ва ҳар як 10 рӯзро иваз кунед. Раванди мубодилаи асъор аз ҷониби сақф, росемарӣ, баргҳои лотерея, гиёҳӣ, теппаҳо, баргҳои алаф, pods сабз таъсир мерасонанд. Растаниҳои хушк ба монанди чой чуқур мекунанд ва 15 дақиқа мегӯянд. Барои чой мо як ниҳолро интихоб мекунем, мо курсро мегузаронем, мо як ҳафта давом мекунад ва мо ба дигар мегузарем. Шакар дар ѓизои, хӯрдан, илова шарбати лимӯ каме.
Гиёҳҳои шифобахш дорои бисёр моддаҳо ба организми физиоксидҳо, витаминҳо, ферментҳо ва витаминҳо дахл доранд. Бисёриҳо дорои гулпечи, ширин, таъсири tonic, ҳамаи ин зарур аст, то ки аз шир аз даст равад.
Decoctions ҳашаротиро ишғол мекунад. Барои ин кор, мо тавлиди пурқуввати fennel тавсия, Брю ва ҷои чой.
Чунин амал як decoction аз stigmas ҷуворимакка, мо як як шиша пеш аз он мехӯрем.
Сатҳи пуриқтидоршавии дандонҳо ба гуруснагӣ дучор меоянд, он се маротиба дар як рўз гирифта мешавад.
Афшураи картошка хом низ як табобат хуб аст, мо онро дар як холӣ будани меъда дар субҳ, як шиша як.
Ҳар зане, ки дар ҳар як синну сол бошад, зебо назар мекунад. Ва намуди зан ба омилҳои зерин таъсир мерасонад, аз он ҷумла: мӯй ва пӯст, суръат, ранг ва шаклҳои мураккаб. Барои нигоҳ доштани тару тоза ва косаи зебо, мо тавсияҳои фоиданок ва болаззатро тавсия медиҳем.
Нӯшокиҳои спиртӣ барои саломатӣ ва зебоӣ
Шарбати бодиринг
100 гр. шарбати бодиринг, 100 гр. афшураи сабзӣ, 50 гр. шарбати карафс.
Помидор
50 грамм афшураи помидор, 50 грамм. шарбати лимӯ, 1 tbsp. Бештар шарбати карафс.
Карафс
50 гр. афшураи карафс, 100 гр. шир, 1 зардии мурғ, шарбат аз як лимӯ.
Дӯкҳо бо мақоми моддӣ ва витаминҳо таъмин карда мешавад. Масалан, афшураи сабзӣ дорои витаминҳо B, C, beta-каротин - антиоксидантҳо дорад. Помидор дар минералҳо ва намакҳо ғарқанд, карафс дар калий сарватманд аст.
Ҷузъи муҳими байни нӯшокиҳои солим ин асал аст. Он дорои оксидҳои аминокислотаҳо, гемоглобинро дар хун ба вуҷуд меорад, он антибиотикҳои табиӣ аст ва дорои сифатҳои дигар аст. Ва агар шумо онро ба вируси зебоӣ илова кунед, шумо метавонед фоидаи дутарафаро ба даст оред.
Коктеби Apple
1 tbsp. Бештар асал, 200 гр. афшураи себ, шарбат аз як лимӯ,
Сабзӣ сабзӣ
Селсила афшураи аз як кило сабзӣ, 2 tbsp. Бештар асал, 300 грамм об судак ва шарбати лимӯ илова кунед. Мо ҳама рӯз омехта ва нӯшидаем.
Нӯшокиҳои лимӯ
Ба афшура ним лимӯ бо 1 tbsp омехта кунед. оби судак, асал мечашонем.
Нӯшокиҳо дар фасли зимистон
Дар фасли зимистон чӣ фоиданок аст, вақте ки муҳофизатӣ ба вуҷуд меояд, дар атрофи сироят мегузарад ва берун аз хунук аст.
Равғани равған дорои хосиятҳои антивирусӣ ва зиддимикробӣ мебошад. Он фишори муқаррарӣ ва хоби солимро таъмин мекунад, масуниятро дастгирӣ мекунад. Ин як нӯшидан аз оби оддии садақа бо илова намудани 5 қуттиҳои равғани муҳим. Дар фасли зимистон иммунитети аз тарафи шўрбои хушк ба вуљуд меояд, ки витамини C таъмин карда мешавад, меваи хушкро дар гармхона гузошта, онро бо оби љўшон пур кунед ва барои шабона таркед.
Се чизи фоиданок
Нӯшокиҳо ва афшураьо аз мева ва сабзавот, ин як ширини хуб аст, ки дорои моддаҳои фоиданок мебошанд.
Шарбати помидор бодиринг
Ин нӯшидан бар зидди бемории саратон муҳофизат мекунад. Он дорои ликопен аст, ки боиси пайдоиши бемории коҳиш меёбад. Агар ин шарбати ҳар рӯз истеъмол карда шавад, пас таваккали кам шуданаш мумкин аст, то ки бемориҳои марбут ба вирусҳои хун ва дил набошад. Дар 260 г шарбати - 45 ккал.
Омода кардани афшураи помидор дар хона:
Меваю шустани, довталабон, тайёр кардани зуком. Вақте ки афшура омода аст, мо ба деги сирдор рехт ва онро барои 15 дақиқа пухта, афшура омода аст, вақте ки кафк аз байн меравад. Шарбати гарм ба шартцҳои қабати болаззат рехта мешавад. Шарбати афшура барои 15 дақиқа дар 72 дараҷа гарм мешавад. Баъди стерилизатсия, зарфро пӯшонед. Афшура барои истифода омода аст.
Решаи кранисӣ
Ин як антибиотикест, ки фишори хунро паст мекунад, беҳбудии хӯрокро беҳтар мекунад, бактерияҳоро ғолиб мекунад. Нӯшокии ин буттамева бемориҳои музминро пешгирӣ мекунад, бемориҳои сирояти шадиди вирусиро бартараф месозад, инчунин бо бемориҳои сироятӣ. Шарбати Крента дорои миқдори ками шакар аст. Ин маҳсулот муфид аст ҳеҷ гоҳ аллергия, ва буттамева cranberry ба хӯрокҳои гуногун илова, аз ҷумла салатҳои. Дар 300 грамм нӯшокӣ 160 ккал мавҷуд аст.
Шабака
Мо ба cranberries тару тоза карда, онро таҳрик карда, онро дар colander чаппа карда, ба хӯрокҳои барои 1 литр шарбати, 220 грамм шакар илова кунед, напазед, на танҳо гарм кунед то 95 дараҷа. Дар афлули сард рехта мешавад ба банкаҳо ва зич баста.
Шарбати афлесун
Барои витамини спиртӣ, 50 грамм шакар, 3 орд ва 50 мл об истифода баред. Обро бо шакар омезед, онро хунук кунед. Сипас шарбати 2 афлесунро ғун кунед, бо шарбати натиҷа аз шакар ва об омехта кунед. Сипас, чоряки crusts афтида хоҳад шуд ва илова ба афшураи, ғарқшавӣ ороишӣ, омехта ва рехт, бар шиша шароб. Дар як шиша шароб бо шарбати мо 3 дона яхро илова мекунем.
Дар охир, мо илова мекунем, ки нӯшокиҳои солим бояд қаҳтиҳо бинӯшанд. Шумо бояд танҳо як воҳиди солим, саломатиатон интихоб кунед.