Бунёди кӯдак бояд пурра рушд кунад ва ғизо бояд гуногун, муфид ва бомаза бошад. Барои пур кардани эҳтиёҷот барои калтсий, витаминҳо ва сафедаҳо, шумо бояд ба маҳсулоти рӯзғори рӯзона ва панирҳои косибӣ дар парҳези худ дохил кунед. Чизҳои косибӣ муқаррароти метаболисро тағйир медиҳанд, системаи пурзӯрро тақвият медиҳад, сарчашмаи таҳияи маводи сохтмонӣ барои мушакҳо ва устухонҳо мебошад. Ин як протеин муҳим аст, ки дорои арзиши баланди ғизоӣ аст ва инчунин аз ҷониби кӯдаки кӯдаки он.
Панираи хонагӣ дар хӯроки кӯдакон
Кай вақт ман ба панели кӯдакон дохил шуда метавонам?
Кӯдак бояд аз 6-7 моҳ бошад, панирҳои косибӣ дода шавад, тадриҷан афзоишро афзоиш диҳад ва дар давоми як сол ба 50 грамм мерасад. Агар кӯдак кӯдакро қабл аз почтаи электронӣ пӯшонад, пас ин маҳсулот баъд аз 9 моҳ дертар ворид карда шавад. Бидонед, ки хӯроквориҳо дар зери 3 фарзандон маслиҳат намедиҳанд, ки пенсилаи оддии косибӣ, ки калонсолон барои худашон харидорӣ кунанд.
Ки беҳтар аз панир, косибӣ?
Ин беҳтар аст барои харидани панир, косибӣ барои кӯдакони махсуси кӯдак кӯдакон ё харидани панир дар косибӣ дар як ошхонаи ширӣ. Интихоби бояд дар маҳсулот, ки дорои шафофияти на бештар аз як ҳафта аст, қатъ шавад. Агар маҳсулот барои як моҳ ё 6 моҳ мувофиқ бошад, пас ҳамаи хосиятҳои фоиданоке надоранд.
Tweaks хурд
Сарфи назар аз он, ки панирҳои косибӣ дорои манфиати зиёд мебошанд, аксари кӯдакон аз он хӯрок мехӯранд. Аммо дар ҳама ҳолатҳо ҳамеша роҳи осон нест. Кўдакони хурд метавонанд ба паши чормағз, решакан ё muv of mashed илова карда шаванд. Дар тобистон, як варианти хуб хоҳад: currant, Тарбуз, зардолу, шафтолу. Барои фарзандони калонсол шумо метавонед қаҳвахонаҳои панир, порчаҳо бо пурраи изтироб, вененикӣ, ё пирожни панирро эҷод кунед.
Манфиатҳои пивоҳо
Муҳимтар аз ҳама барои шахс ва унсури тазриқи калисо аст. Вай ҳаёти зиндагии оддии ҳар як синну солро дастгирӣ мекунад. Нақши калтсий метавонад аз ҳад зиёд қаноатмандӣ карда шавад, вақте ки қобилияти инсон қавӣ мегардад ва асоси баданро ташкил мекунад. Дононҳо дарозии 15 солро афзоиш медиҳанд, пас онҳо афзоиш меёбад ва то 25 сол зиёд омма устухон зиёд мешавад. Ин нишондиҳанда саломатии устухонҳои инсониро дар давоми тамоми ҳаёт таъмин мекунад. Агар органи миқдори кофии калсий ва миқдори устухони устухон ташкил карда шуда бошад, пас дар синну солии ин шахс эҳтимолияти остеопороз кам хоҳад буд. Барои ба даст овардани калтсий, дар байни озуқаворӣ, шумо бояд ҷудо аз панир, косибӣ ва варақаҳои он. Мӯйҳои кӯдакон аз ширҳои нав ба воситаи ultrafiltration ва драхт ташкил карда мешаванд. Ин усули истеҳсолот дар корхонаҳои махсус истифода бурда мешавад ва ин панирҳои косибӣ низ аз ҷониби кӯдаки бегона ғарқ мешавад. Пашидани косибӣ хеле сафед дар сафеда аст. Ин ба назар гирифта мешавад, ки ҳангоми қабули ҳаррӯзаи панираи косибӣ.
Ширини косибӣ ҷисми кӯдакро бо протеин ва калтсий таъмин мекунад. Дар он як микроэлементҳои дигари муҳим - фосфор, ин бо калтсий баробар аст. Танҳо дар якҷоягӣ бо калтсий фосфор бомуваффақият кор карда истодааст ва он гоҳ пашми косибӣ як маҳсулоти мутобиқ ба шумор меравад, ки таъминоти ин элементҳоро ба организми афзоянда таъмин мекунад.
Барои хӯроки кӯдак, ҳатто агар хӯрокҳои бо curd табобат муносибат дошта бошанд, онҳо аз фосфор ва калий ғизо намедиҳанд. Гӯшти пӯст ва шӯрчаҳо дар соли дуюми ҳаёт дар менюи кӯдакон пайдо мешаванд. Кӯдакон ин хӯрокҳоро дӯст медоранд, онҳо бо сабзӣ, мавизҳо, шир ва меваҳои тару тоза омода мешаванд. Миқдори равғани панирҳои косибии кӯдакон тақрибан 9% -ро ташкил медиҳад. Ин хуб аст, ки дорои оксиди аминокислотаест, ки дар метаболизм иштирок мекунанд.
Дар ғизои кӯдакон, панир, косибӣ маҳсулоти маҳсулотест, ки дар як қатор хӯрокҳо муфид аст ва дар шакли табиӣ муфид аст.