Оқибатҳои глуттон ба бисёре аз соҳаҳои ҳаёти беморон - иҷтимоӣ, оилавӣ, касбӣ ва эмотсионалӣ таъсир мерасонанд. Баъзе сабабҳои глутатӣ аз озуқавории дарозмуддат аз озуқаворӣ (маҳдудиятҳои гуногун дар ғизо ва шодии бениҳоят барои парҳезҳои сахт) шарҳ дода шудаанд. Аммо аксар вақт ин мушкилот аз сабаби вобастагии эмотсионалӣ ва ноустувории он оварда шудааст. Биё бифаҳмем, ки чӣ гуна хушбахт метавонад солимии равонӣ, эмотсионалӣ ва ҷисмониро аз сар гузаронад.
Overeating (синдр аз ҳад зиёд аз ғизо).
Ҳар як аз мо вақт аз вақт як glutton аст, вақте ки дар қувваҳо, ки аз хӯроки ҷолиби ошомандагон, як pizza, pudding дӯстдоштаи ва ҳама дӯстдоштаи, гарчанде низ муфид, хӯрокҳои. Аксар вақт мо наметавонем ба хӯроки амудии кофтукобӣ ва истироҳат дар як ҳизб гӯем. Аммо ин ҳанӯз ҳам хушнуд нест.
Мушкилоти хӯрокворӣ бо заъфҳои ғайриоддии ғайримуқаррарӣ тавсиф меёбад, вақте ки одам аз миқдори зиёди ғизо истеъмоли ғизоро истеъмол мекунад. Бемориҳо, ки аз глуттон зарар мебинанд, зуд намефаҳманд, ки чӣ қадар хӯрданд. Онҳо ба ғизои мӯътадил ғизо медиҳанд, то он даме, ки эҳтиёҷоти муваққатӣ дошта бошанд. Сипас, ин меъёри озуқаворӣ бо худфиребӣ ва гунаҳкорӣ иваз карда мешавад. Gluttony ба таври фаровон ба фарбењї оварда мерасонад, ва аз он љо ташаккул додани худшиносии беасос ва аз даст додани худшиносии пинњонї.
Барои одамоне, ки аз глуттон зарар дидаанд, аксар ваќт бо роњи пешгирї намудани консентратњои калони одамон, љомеа. Чунин одамон хостори роҳандозии тарзи бароҳати ҳаёт ва танҳо буданро доранд. Онҳо бо ҳисси беҷуръатӣ ва нотинҷӣ мезананд.
Азбаски озуқаворӣ одатан сабаби рушди бемориҳои гуногун аст, муайян кардани сатҳи дақиқи фавти онҳо мебошад. Махсусан, ихтилоли озуқаворӣ аксар вақт намебошад, ё бемор, эҳтиёт накунед, ки дигаронро ҳукм накунед, вазъиятро бодиққат муҳофизат кунед. Агар муолиҷа барои хӯрокхӯрии ғизо ғафлат накунад, оқибатҳои ҷисмонӣ, физиологӣ ва эмотсионалии он метавонад хеле тарсу ҳарос бошад. Беморӣ дар байни занон аз мардон бештар маъмул аст. Ин ба хоҳиши занон мувофиқи қонуни муқарраршудаи зебоӣ мувофиқат мекунад.
Сабабҳои ин беморӣ гуногун мебошанд:
- Аксар вақт gluttony ба ташвиш, ташвиш, melancholy, стресс ва ҳатто хашм. Чунин миқдори ғизои ғизоӣ яке аз нишонаҳои психологияи рафтори ашёи хўрокворӣ мебошад, ки сабабҳои он дар гузашта гузашт. Ғизо дар ҳолати депрессия барои бисёриҳо табобати он, вақте ки норасоиҳои эҳсосӣ одамон мехоҳад бо шоколадҳо, питаҳо, картошкаҳои франси, фишорбозҳо, ҳатто бе огоҳии он, ки хӯрок ба маводи мухаддир воқеӣ табдил ёфт.
- Афшура метавонад натиҷаи ҳавасмандии зиёдро барои парҳезҳо ва ҳатто ҳатто bulimia, ҳангоми давраҳои ихтиёрии ихтиёрӣ, маҳдудияти озуқаворӣ ва асиссиализм бо аломатҳои беназири тамоман бесамар истифода барад.
- Баъзе таҳлилгарон мегӯянд, ки мушкилоти хӯроки ғизоӣ метавонад табиати генетикӣ дошта бошад. Ин аксар вақт рӯй медиҳад, ки якчанд аъзоёни оила аз ин мушкилот азоб мекашанд.
Бештар ба назар намерасад, аммо дар асл, барои саломатии хеле хатарнок хатарнок аст. Эҳтимолияти инкишофи диабети қанд, гипертония, бемориҳои дил, баъзе шаклҳои рагҳои хун, баланд шудани хун дар холестерин. Баландшавии вазни бадан ба натиҷаи табиии аксар вақт рух медиҳад. Вақте ки фарбењї пайдо мешавад, кӯтоҳии нафас, бемориҳои муштарак, гипертония. Илова бар ин, gluttony ва фарбењї минбаъд метавонад боиси норасоии нейрооѓири растанї гардад ва дар навбати худ ба вайроншавии деталї, функсияњои гурда, функсияњои љинсї, ба ихтилоли ихтиёрї оварда мерасонанд.
Чӣ тавр шумо метавонед gluttony халос?
Одамони пуртаҷриба, аз ғарқшавӣ, хеле дилхоҳ ба даст овардани вазни. Аммо риояи қатъии парҳезӣ метавонад ба натиҷаҳои бевосита оварда расонад. Бинобар ин, барои истифодаи табобати психотерапия ва табобати тарзи либоспӯшӣ зарур аст, ки барои табобати беморон ба ҳолатҳои стрессӣ истифода шавад. Барои табобати одамон бо gluttony, табобати тарзи рафтори аксар вақт истифода бурда мешавад. Беморон тавсия додаанд, ки рафтори хӯриши онҳо барои фаҳмидани таъсири ҳолатҳои ногувор дар бораи одатҳои хӯрокхӯриро назорат кунанд. Ҳамчунин муоширати самаранок, дар гурӯҳҳои махсус ва машваратҳои мушаххаси инфиродӣ.
Психотерапевтҳои табибон ба беморон табдил ёфтани сенарияҳои эҳсосотӣ ва нақшаҳое, ки онҳо таҳия кардаанд, ҳавасмандӣ ва хоҳиши тағйир додани тарзи ҳаёт ва стереотипҳое, ки дар ақидаанд, кӯмак мекунанд. Беморони гирифтори шадиди ғизоӣ ба табобати нокофии ғизо кӯмак мекунанд. Ӯ бояд омӯхта шавад, ки ӯ дар маҷмӯъ бештар дар бораи мусбат ва мусбӣ будани ҳисси гунаҳкорӣ ва гунаҳкорӣ ҳис мекунад.
Инчунин хеле муҳим аст, ки ба назорати истеъмоли озуқа, тарзи ҳаёти шумо, одатҳои шумо оғоз кунед. Вазъи беқурбшавӣ фитнес аст. Ба онҳо дар реҷаи ҳаррӯзаи худ дохил шудан лозим аст, илова бар он, ки фитнес ба даст овардани вазни он кӯмак мекунад, он низ стрессро коҳиш медиҳад ва стрессро коҳиш медиҳад. Дар ҳолатҳои хеле вазнин, antidepressants муқаррар карда шудаанд, масалан, sertraline, fluoxetine ё desipramine.