- zucchini ҷавон - 1 адад
- сабзӣ - 1 адад
- фурӯзонак - 1 адад
- помидор - 2 адад
- Қаламфури Болғон - 1 адад
- равғани растанӣ - Барои тамиз
- кабудї пошидани - Барои тамиз
- сирпиёз - 2 дандон
- намак - Барои тамиз
- ќаламфури - Барои тамиз
Сабзавотҳои сабзавот метавонанд ҳамчун як табақаи мустақил ё макарон дар равғани тараф хизмат кунанд. Омода: буридаи zucchini ба иловаро хурд. Пиёзро пошед. Grate ба сабзӣ дар grater. Помидорро ба мукааб буред. Гирифтан ба сирпиёз. Қаламфури Булғорро ба иловаро хурд буред. Chop the parsley. Пеш аз хӯрокхӯрии равғани растанӣ дар қабати шалғамчаи калон. Пиёз ва сабзӣ дар як ШМШ frying, fry барои 2-3 дақиқа. Иловаи zucchini, абрҳоро. Иловаи қаламфури болаззат ва помидор. Абрешим ҳамаи сабзавот, илова намак ва ќаламфури сиёҳ ба бичашед. Саволи 5-7 дақиқа. Иловаи сир ва parsley, абрҳоро. Дарҳол пешниҳод кунед.
Хизматҳо: 4