Мақолаи навъҳои иловагии хӯрокворӣ, ки ба беҳтар намудани муомилоти хун кӯмак мерасонанд ва пешгирӣ намудани варидҳои варианти вирусӣ ё мушкилоти он. Новобаста аз он, ки дар ин маврид тавсия дода мешавад, дар ҳар ҳолат, агар касе интихоб кунад, ки маводи мухаддир гирифта шавад, беҳтар аст, ки бо мутахассиси машварат машварат кунед. Дар бораи он фикр кунед, ки хӯрокҳои иловагии хӯрокворӣ бе зарурати махсус барои онҳо метавонанд заҳролудшавии баданро ба вуҷуд оваранд, зеро, шояд, онҳо метавонистанд онҳоро таҳия кунанд.
Занҳои ҳомиладор бояд дар хотир дошта бошанд, ки онҳо бояд ҳатман пеш аз илова кардани хӯроки иловагӣ ба хӯроки худ, бояд табобат кунанд.
Обҳои иловагӣ барои беҳбуди хун
Асосӣ:
Л-Каритин
Миқдори тавсияшаванда: 50 мг 2 бор дар як рўз.
Шарҳҳо: мушакҳои дилро мустаҳкам мекунанд, муомилаи хунро тақвият медиҳад, тақсимоти оксидҳои равғании дарозрӯйро тақвият медиҳад ва фишори метабологии равғанро бо карбогидрат тағйир медиҳад, яъне, таъсири он фарбеҳро тақвият медиҳад.
Бисёр муҳим аст:
Сирил ва хлорофил
Маблағи тавсияшаванда: мувофиқи самтҳои пакет.
Шарҳҳо: муомилаи хун беҳбуд мебахшанд ва ташаккули ҳуҷайраҳои солимро тавсеа медиҳанд. Он мумкин аст, ки онро дар шакли шубҳанок ва ё дар лавҳаҳо истифода барад ва инчунин барои нӯшидани сабзавоти сабзии сабзавот омода созад.
Coenzyme Q10
Вояи тавсияшаванда: 100 мг дар як рӯз.
Шарҳҳо: беҳбудии ғизои бадан бо оксиген.
Литтид дар гулҳо
Миқдори тавсияшуда: 1 қошуқи 3 бор дар як рўз пеш аз хӯрок.
Шарҳҳо: тақсимоти фарбеҳ.
Лититин дар capsules
Миқдори тавсияшуда: 2400 мм 3 рӯз пеш аз хӯрок.
Маҷмааи бисёрзанӣ
Миқдори тавсияшуда: мувофиқи самтҳои дар тамғакоғаз.
Шарҳҳо: Ҳозима ва гардиши хун ба онҳо кӯмак мерасонанд, ғизои тамоми баданҳои органикиро оксиген беҳтар мегардонад. Барои қабул кардани он дар давоми хӯрок зарур аст.
Комплекти витаминҳои гурӯҳи B
Миқдори тавсияшуда: 50-100 мг 3 бор дар як рўз.
Шарҳҳо: барои metabolism of the ducks and cholesterol зарур аст. Ин метавонад ҳамчун видеофилмҳои видеоӣ (таҳти назорати духтур) ё лаблабҳо дар забон истифода шавад.
Витамини B1 (thiamin)
Миқдори тавсияшуда: 50 мг дар як рӯз.
Шарҳҳо: муомилаи хун ва функсияҳои ҷисмонӣ беҳтар мегарданд.
Витамини B6 (pyridoxine)
Миқдори тавсияшуда: 50 мг дар як рӯз.
Шарҳҳо: бемории табиии табиӣ, дилро муҳофизат мекунад.
Кислотаи фолклорӣ
Миқдори тавсияшуда: 400 мг дар як рӯз.
Шарҳҳо: барои ташаккул додани ҳуҷайраҳои хунгузаронии сурх, ки оксиген интиқол медиҳанд, зарур аст.
Витамини C бо биофлавоноҳо
Миrдори тавсияшаванда: 5000-10000 мг дар як шабонарӯз ба якчанд ҳуҷраҳо тақсим карда мешавад.
Шарҳ: троянозиро пешгирӣ мекунад.
Муҳим:
Calcium
Миқдори тавсияшуда: 1500-2000 мг дар як рӯз дар якчанд миқдор
Шарҳҳо: барои физикии муқаррарии хун зарур аст. Пас аз хӯрок ва вирус.
Магнисиум
Миқдори тавсияшаванда: 750-1000 мг дар як шабонарӯзӣ ба якчанд ҳуҷраҳо тақсим карда мешавад.
Шарҳҳо: Мустақилҳои дилро тақвият медиҳанд. Пас аз хӯрок ва пеш аз хоб рафтан.
Dimetglycine (DMG) (DMG-125 de Douglas)
Миқдори тавсияшаванда: 50 мг 2 бор дар як рўз.
Шарҳҳо: беҳбудии ғизои бадан бо оксиген.
Multivitamin ва маҷмааи маъданӣ
Миқдори тавсияшуда: мувофиқи самтҳои дар тамғакоғаз.
Шарҳҳо: ба таври баробар тақсимоти ғизоӣ, ки барои муомилоти меъёри муқаррарӣ хеле муҳим аст.
Витамини А
Миқдори тавсияшуда: 50,000 IU дар як рӯз. Занҳои ҳомиладор бояд дар як рӯз зиёда аз 10 000 ИОО гиранд.
Шарҳҳо: ҷамъоварии маводи кислотаҳои равғании амудӣ, витамини радикалӣ мебошад.
Витамини E
Миқдори тавсияшуда: бо 200 IU сар карда, тадриҷан ба вояи 1000 то IU дар як рӯз зиёд карда шавад.
Шарҳҳо: Пешгирии решаҳои ройгон. Дар шакли emulsion гирифта.
Обҳои иловагии хӯрокворӣ, ки барои синдрори пӯст ва витамини варидҳо тавсия дода мешаванд
Бисёр муҳим аст:
Coenzyme Q10
Вояи тавсияшаванда: 100 мг дар як рӯз.
Шарҳҳо: беҳбудии ғизогирии бофтаҳо бо оксиген беҳтар шуда, муомилаҳои хунро тезониданд, иммунитетро тақвият медиҳад.
Dimetglycine (DMG) (DMG-125 de Douglas)
Миқдори тавсияшуда: мувофиқи таъини мутахассиси.
Шарҳҳо: истифодаи ҳуҷайраҳои оксигенро беҳбахш мебахшанд ва ҳимояи баданро зиёд мекунад.
Асосҳои оксигени равғанӣ
Миқдори тавсияшуда: мувофиқи самтҳои дар тамғакоғаз.
Шарҳҳо: Системаи эмгузаронӣ ва муомилоти хунро ҳавасманд мекунанд, радикалҳои озодро безарар мегардонанд ва бофтаи пайвастагиҳо, аз ҷумла системаи дилу рагҳо тақвият мебахшанд.
Витамини C
Миқдори тавсияшуда: 3000-6000 мг дар як рӯз
Шарҳҳо: тамоюл ба thrombosis коҳиш меёбад.
Комплекти биофлавоноҳо
Вояи тавсияшаванда: 100 мг дар як рӯз.
Шарҳҳо: гардиши хунро афзоиш медиҳад ва аз байн меравад.
Рутин
Миқдори тавсияшаванда: 50 мг 3 бор дар як рўз.
Шарҳҳо: муомилаи хунро беҳбахш мебахшад, барои нигоҳ доштани воҳаҳои хунгузаронӣ фишор меорад.
Муҳим:
Витамини E
Миқдори тавсияшуда: бо 400 IU оғоз меёбад ва тадриҷан то 1000 IU дар як рӯз афзоиш меёбад.
Шарҳҳо: муомилаи хунро беҳтар мекунад ва барои пешгирии вазнинии дар пойҳо кӯмак мерасонад.
Муфассал:
Хамиртуруши пиво
Миқдори тавсияшуда: мувофиқи самтҳои дар тамғакоғаз.
Шарҳҳо: дорои витаминҳо ва витаминҳои B, ки дар ин ҳолатҳо заруранд.
Литтид дар гулҳо
Миқдори тавсияшуда: 1 қошуқи 3 бор дар як рўз бо хӯрок.
Шарҳҳо: муомилаи хунро беҳтар мекунад.
Лититин дар capsules
Миқдори тавсияшуда: 1200 мг 3 бор дар як рўз.
Multivitamin маҷмааи маъданӣ
Миқдори тавсияшуда: мувофиқи самтҳои дар тамғакоғаз.
Шарҳҳо: Тавозуни ҳамаи маводи ғизоӣ зарур аст.
Витамини А
Миқдори тавсияшуда: 10,000 IU дар як рӯз.
Шарҳҳо: иммунитетҳоро тақвият медиҳанд, ҳуҷайраҳоро муҳофизат мекунад ва пастшавии пиршавиро паст мекунад.
Дорои каротиноҳои табиӣ
Миқдори тавсияшуда: мувофиқи самтҳои дар тамғакоғаз.
Шарҳ: Алтернативаи хуб ба ин маводи мухаддир Ocanico de Solgar.
Комплекти витаминҳои гурӯҳи B
Миқдори тавсияшуда: 50-100 мм 3 бор дар як рўз бо хӯрок.
Шарҳҳо: барои хӯроки ғизоӣ зарур аст.
Витамини B6 (pyridoxine)
Миқдори тавсияшуда: 50 мг дар як рӯз.
Шарҳҳо: Дар қабули латофат (бештар аз он)
Витамини B12
Миқдори тавсияшуда: 300-1000 мг дар як рӯз.
Витамини D
Миқдори тавсияшуда: 1000 мм дар як рӯз пеш аз хоб.
Шарҳҳо: микрофонро осон мекунад.
Calcium
Миқдори тавсияшуда: 1500 мм дар як рӯз пеш аз хоб
Шарҳҳо: матнро тақвият медиҳад.
Магнисиум
Миқдори тавсияшуда: 750 мм дар як рӯз пеш аз хоб.
Шарҳҳо: Мусоидат намудан ба осеб расонидан ба зарбаи зарф ва мақомоти дохилӣ.
Zinc
Миқдори тавсияшуда: 80 мг дар як рӯз.
Шарҳҳо: шифо меёбанд.
Хуб