Тарбуз барои хӯрокхӯрии лазизи тухм ва бодиринг

Имрӯз, бисёр салатҳои истифода аз маҳсулоти гуногун вуҷуд дорад. Аммо агар шумо хоҳед, ки тару тоза, нур, лазиз ва ҳамеша хӯрокхӯрӣ, маслиҳат додани хӯриш бо бодиринг ва тухм. Барои илова кардани он, масалан, калмар, занбурўѓњо ва ё хом, њар дафъае,

Рақами дорухона 1 Хӯришҳои оддӣ бо бодиринг ва тухм

Ин хӯриш мисли пойгоҳи дигар аст. Бо вуҷуди ин, ин ба вай осебе нарасондан ва ғайриимкон будан ба хӯрок ва хӯроки нисфирӯзӣ монеа намешавад.

Мушакҳои зарурӣ:

• бодиринг калон - 4 адад
• тухм - 2 адад
• салат - якчанд барг
• равғани растанӣ - 1 tbsp. Бештар
• намак
• кабудї
• филфил

Усулҳои тайёрӣ:

1. Мо тухмро сахт кашида, бо ёрии тухмҳо бо зарфҳо ё косаҳо онҳоро бурида хоҳем кард;
2. Бодиринг бо илтиҳоҳои oblong long, ки баъдтар ба 2 қисм тақсим мешаванд;
3. Баргҳои салат барои нигоҳ доштани ҳамаи витаминҳо дохил мешаванд;
4. Ҳамаи компонентҳо дар як косаи гузошта, бирезед равғани кам, ба кабудї, ќаламфури як каме ва илова кунед. Пас бодиққат омехта.

Муҳокима! Ба худатон кӯмак кунед ва витаминҳо бо хешовандон ва хешовандон мубодила кунед.

Рақами дорухона 2. Саломатӣ бо шиша мурғ бо бодиринг ва тухм

Гӯшти помидор бо якҷоя кардани "бодиринг-тухм" пурра карда хоҳад шуд ва ба саломатӣ ва фестивали саломатӣ бирасад. Тӯҳфаи нозуке, ки дар ин хӯриш ба даст овардааст, номи маъмултарини "Меҳрубон" аст.

Мушакҳои зарурӣ:

• пистонҳои мурғ - 400 гр
• бодиринг - 5 дона
• тухм - 4 адад
• панир - 100 гр
• майонез ё равғани растанӣ - 2 tbsp. Бештар (барои сӯзишворӣ)
• намак
• филфил

Усулҳои тайёрӣ:

1. садақа кардани гӯшт ва ба қисмҳои хурди тақрибан 2-3 см дарозӣ;
2. Бодиринг дар якҷоягӣ бурида ва бурида, то ки сақфҳои нодир ба даст оварда шаванд;
3. тухм сахт-судак, хунукшуда, тоза аз кабуд ва бурида ба мукааб бо корд ё тухм;
4. Ҳамаи компонентҳо якҷоя дар як косаи хӯриш омехта, намакин бо майонез ё равғани растанӣ;
5. намак, филфили

Ин ҳама аст! Шумо метавонед ба таври бехатар ба онҳое, ки дӯстони шумо ё меҳмонон муносибат кунед,

Рақами дорухона 3. Spring-summer salad radish тару тоза бо бодиринг ва тухм

Ин дорухат инчунин омода аст. Ғизо тухмро медиҳад, бодиринг ва шалғамчаи онро болаззат мекунад, тару тоза ва тару тоза. Дар ин табақ, илова ба бодиринг ва тухм, инчунин як пиёз сабз вуҷуд дорад. Ин варианти як истеъмоли хунук комилан қаноатбахш ва гӯшти қаноатбахшро ҳамвор мекунад ва инчунин барои қобилияти kebabs дар табиат хуб хоҳад буд.

Мушакҳои зарурӣ:

• radish - 10-15 адад
• бодиринг - 2 адад
• тухм - 2 адад
• сабз пиёз
• бод
• сметана
• намак.

Усулҳои тайёрӣ:

1. тоза radish, дањонро, хориҷ решаҳои, бурида ба заррин борик;
2. Бодиринг, мо ҳамчун селлюлоза ҳамчун бурида бурида;
3. тухм душвор аст, сард, тоза ва бинед бо корд;
4. бурида ба косаи хӯриш, дар боду шиша бурида ва пиёз сабзавот биносту решакан кунед;
5. мавсими сметана, намак дар ихтиёри худ. Бештар омехта кунед.

Хӯриш аз radish бо бодиринг ва тухм барои истифода омода аст. Шумо метавонед онро дар аксбардорӣ нишон диҳед.

Чӣ ғизоҳое, ки шумо барои бодиринг ва тухм интихоб накардаед, он radish, помидор, гўшт, лаблабу ё ҳатто калидро дар ёд доред: фаромӯш накунед, ки чӣ тавр ба хӯрок ва тасаввур кардани хӯрок. Он гоҳ, ки шумо худатон метавонед зуд ва бо осонӣ метавонед бо шумораи ками имконоти барои хӯрокхӯрӣ барои ҳар гуна ҳолат: ба хӯроки нисфирӯзӣ, ё барои ҷашн, ё барои пиёзи дар табиат.