Барои 8 пули:
- 500 грамм шоколад дар Туркия
- 1 миз. як spoon равғани растанӣ
- 300 грамм шампронҳо
- 200 грамм пиёз
- 1 сабзӣ калон
- 1 борик аз карафс
- 400 грамм ҷӯякҳои ҷавон
- 1 помидор
- 1/2 хӯшаи parsley ва бодиён
Омодагии хӯрокҳо мувофиқи дорухат:
1. Шактҳо ба пораҳо бурида, дар равғани растанӣ аввал дар гармии баланд (5 дақиқа), пас каме гарм кунед ва барои 30 дақиқа тобистона кунед. 2. Пиёзро ба мукааб, сабзӣ ва кабуд бурд - доираҳо. Champignons бо пӯлоди хушк, бурида. Сабзавот ва занбурўѓњо тайёр карда шудаанд.
Барои 10 пули:
Барои санҷиш:
- 200 г орд
- 1/2 маҷмӯи хамиртуруши хушк
- 1 решаи шакар ва намак
- 100 мл шир гарм.
Барои пур кардан:
- 30 г равған
- 2 пиёз
- 2 дона сирпиёз
- 300 г спанак
- 700 г гӯшт
- 3 тухм
- 4 помидор
Омодагии хӯрокҳо мувофиқи дорухат:
1. Аз компонентҳои номбаршуда, хамирро пӯшед, бо матои бофтаи пӯшед ва барои 1 соат дар ҷои гарм гузоред. 2. Сфан, бо оби ҷӯшон омехта ва ба шамшер бурида. Пиёз ва сирпиёз сирпиёз, saute бо исфинт дар равған (15 дақиқа). Омехта бояд хунук карда шавад ва бо гӯшт ба воситаи мошини суфтакунандаи гӯшт омехта шавад. Тухм ва мавсими сармо. 3. Ба хамир хамрох кунед, пуркардаро аз рӯи хамирро тақсим кунед. Дар болои помидор ба доираҳо бурида мешавад. Оғоз барои 60 дақиқа дар 200 °.
Барои 4 пули:
- 300 г хуку гов
- 80 г нон
- 1 пиёз
- 2 тухм
- 2 дона сирпиёз
- 50 г равғани растанӣ
- 75 адад панели фитр
- зайтун бе санг
- 2 eggplants ва помидор
- намак
- ќаламфури замин
Омодагии хӯрокҳо мувофиқи дорухат:
1. Гирифтани сабзавот. Гӯшт, пиёз ба воситаи мошини суфтакунандаи гӯшт мегузарад. Иловаи тухм, ҳанут, дар нон шир афтидаем. 2. Ташаккул додани 8 дона пўстро бо ҷўйборҳои шадиди оксиген, сирпиёз ва зайтун сўхта. Fry дар равған. 3. Ба бодинҷон бодиққат бурида, миқдор ва намакро паҳн кунед. Помидорро дар доираҳо буред. Бодинҷонҳо бо помидор ва панир. Ворид бо якҷоя дар фолгаи ва оҷур дар grill. Вақти тайёрӣ: 50 дақиқа Дар як қисми 730 ккалҳои Proteins - 41 г, равған - 57 г, карбогидратҳо -14 г.
Барои 4 пули:
- 0,5 кг селлюлоза porcine
- 200 г champignon
- 2 помидор
- 3 дона сирпиёз
- 1 миз. як spoon равғани растанӣ
- намак
- Қаламфури хоки сиёҳ ба бичашед
Омодагии хӯрокҳо мувофиқи дорухат:
1. Буридани помидор бо оби ҷӯшон ва пӯст, бурида ба иловаро, champignons - тортҳо. Сирак тавассути матбуот мегузорад ва бо помидор ва шампронҳо, намак ва ќаламфури омехта. 2. Гӯштро ба қисмҳо буред ва онро хуб нигоҳ доред. Дар равғани растанӣ fry (2 дақиқа дар ҳар як тараф). 3. Пас, онро дар фолгаи ҷойгир кунед, бо қабати помидор ва омехтаи омехта ва пӯшед. Оҷоз барои 30 дақиқа дар 200 °. Вақти тайёрӣ: 30 дақиқа Дар як хизмат дар 205 килограмм фосиллҳо - 28 г, равған - 9 г, карбогидратҳо - 4 г.
Барои 8 пули:
- 0,5 кг шартон
- 0,5 кг организация
- 700 г помидор
- 200 г пиёз
- 2 дона сирпиёз
- 0.5 пӯсти гиёҳ, basil ва parsley
- 1 pod аз ќаламфури ширин
- намак ба бичашед
- 2 ҷадвал. tablespoons равғани растанӣ
Омодагии хӯрокҳо мувофиқи дорухат:
1. Бодинҷон ба қисмҳои калон ва fry дар нисфи равғани растанӣ (10 мин) бурида мешавад. 2. Буридани помидор бо оби ҷӯшон ва пӯст, селлюлоза биносту бурида. Сатҳи пошхӯрӣ ва дренажӣ. Пиёзро ба мукааб chop кунед ва сирпиёзро тавассути пахш гузаронед. Pod як ќаламфури ширин дар нисфи, хориҷ тухмии, селлюлоза ба chop. 3. Қуттиҳои равғани гӯшт дар равғани растанӣ (7 дақиқа). Намак, илова пиёз ва сирпиёз, дар зери зарф барои 20-25 дақиқа тобистонаи. Сиёҳу сабзавот ва сабзавот омода кунед, ки барои 10-15 дақиқа илова кунед. Вақти тайёрӣ: 40 дақиқа Дар як қисми 252 ккалутаҳо - 12 г, равған -19 г, карбогидратҳо -12 г.
- 600 грамм мурғ мурғ
- 100 г ғизои ғизо
- 3 pods ќаламфури ширин
- 1 pod аз қаламфури гил
- 2 бодиринг ҷӯшон
- 2 пиёз
- 100 мл равғани зайтун
- 2 помидор
- 200 мл шўр
- барои 1 чой. spoon аз сирко, асал, paprika ва крахмал
Омодагии хӯрокҳо мувофиқи дорухат:
1. Филет, селлюлоза ва гиёҳҳо пора-пора, қисмбандӣ, қаторкӯбҳо ва равғанро дар нисфи равғани зайтун (7-10 дақиқа) буридаанд. 2. Омода кардани чошнӣ. Чили ва селлюлоза помидор бе chop пӯст, бодиринг бурида ба мукааб. Пиёз биносту бурида ва дар равғани зайтун боқимонда, помидор, бодиринг, бодиринг ва рехт шўрбои. Саволи 5 дақиқа. Мавсими бо сирко, папума ва асал. Чӯҷа бо крахмал ва хориҷ аз гармӣ. 3. Киштиҳои Шиша, оби чошнӣ пухта мешуд. Вақти тайёрӣ: 25 дақиқа Дар як қисми 420 ккалҳои Proteins - 44 г, фарбеҳ 20 г, карбогидратҳо -14 г.
Барои 6 нишаст:
- 8 адад аз Туркия (75 г)
- 3 ҷадвал. tablespoons равғани зайтун
- намак
- Қаламфури сафед
- 350 г картошка судак дар либосҳо
- 100 г панир
- 2 ҷадвал. tablespoons аз сметана
- 40 г рукука
- 300 г помидор
- 1 пиёз
- 2 ҷадвал. spoonful аз сирко
Омодагии хӯрокҳо мувофиқи дорухат:
1. Шиттелҳои равған дар нисфи равғани зайтун (1 дақиқа дар ҳар як тараф). Мавсими бо намак ва ќаламфури сафед ва ҷойгир дар варақаи нонпазӣ. 2. Паҳн кардани картошка, бурида ба доираҳо ва ба онҳо дар реаниматура ҷойгир кунед. Панир омехта бо сметана, илова намак ва бар картошка гузошта. Оҷур барои 12-15 дақиқа дар 200 °. 3. Пиёзро ба ҳалқаҳо, помидорҳо, пӯст, бурем, бурида гиред. Schnitzels пухта бо пиёз, помидор ва rucola хизмат. Борпечи сирко бо равғани зайтун бо омехта. Вақти тайёрӣ: 25 дақиқа Дар як хизмат 507 ккалута - 25 г, равған - 39 г, карбогидратҳо -15 г.
Барои 4 пули:
- 1 кг помидор
- 1 клир сирпиёз
- 100 мл равғани зайтун
- 4 лӯбиёи суфи мурғ
- 100 гр гиёҳхор
- 50 г пиёз
- 1 қошуқча. spoon ореган хушк
- 3 ҷадвал. tablespoons аз сметана
Омодагии хӯрокҳо мувофиқи дорухат:
1. Помидор бо оби ҷӯшон мегузарад, пӯстро бурида, ба иловаро бурида. Сирак тавассути матбуот мегузарад ва бо помидор омехта. Омехта дар қолаби, намак, ќаламфури ва рехт нисфи равған. Оғоз дар танӯр дар зери градус (10 дақиқа). 2. Тухм боқимондаҳои мурғ, гилин ва равған бо равғани зайтун. 3. Оҳиста пиёз пиёз, рехт, оби ҷӯшон ва онро дар colander кашед. Панир барои knead ва бо пиёз ва сметана, мавсими бо oregano. 4. Пӯлоқҳои пухта пухта дар помидор гузошта ва паҳн кардани пиёзҳои паҳншуда паҳн мекунанд. Шакл бояд дар зери оҳан ҷойгир бошад. Хориҷ аз танӯр вақте ки панир гудохта. Вақти тайёрӣ: 25 дақиқа Дар як хизмат 380 ккалҳои Proteins -41 г, равған -17 г, карбогидратҳо-8 г.
Барои 6 нишаст:
- 2 пиёз
- 4 pods ќаламфури ширин
- 2 eggplants ва zucchini
- 1 клир сирпиёз
- 3 помидор
- 2 ҷадвал. tablespoons равғани зайтун
- 200 мл помидор помидор
- 30 грамм сабз
- 1 решаи rosemary ва thyme
- кабудї пўлча
- ќаламфури замин
- намак
Омодагии хӯрокҳо мувофиқи дорухат:
1. Помидор бе пӯст, селлюлоза қаламфури, бодинҷон, zucchini ва пиёз ба қисмҳои хурди бурида. Сирак тавассути матбуот мегузорад. Гирифтан ба кабудӣ. 2. Ба пиёз печед, сабзавот ва 15 дақиқа илова кунед. Шарбати помидор помидор, наботот, ҳанут ва сирпиёз. Биёед барои напазед ва тобистона барои 10-12 дақиқа. Вақти тайёрӣ: 30 дақиқа Дар як хизматрасонӣ 130 ккалҳои Proteins - 3 г, равған - 7 г, карбогидратҳо-18 г.
Барои 4 пули:
- 2 дона гандум гандум
- 3 ҷадвал. юѓу шир
- 1 пиёз, тухм ва сабзӣ
- 600 грамм фишураи порнография
- 20 г parsley ва кабудии бодиён
- 70 грамм панир сахт
- дар 1 миз spoon равғани растанӣ ва яхмос
- 2 ҷадвал. юмшакҳо аз breadcrumbs
- Қаламфури сафед
- намак
Омодагии хӯрокҳо мувофиқи дорухат:
1. Равған дар шир сард барои 10 дақиқа гиред. Лутфҳои лампаҳо ва пиёзҳо ба қисмҳои хурди бурида. 2. Ба нон, моҳӣ ва пиёз тавассути як мошини суфтакунандаи гӯшт пахш кунед. Тарғи тухм, мавсими. 3. Барои пур кардан: кабудӣ биносту решакан карда, сабзӣ, қаторкӯчаҳои сиёҳ, панир завҷааш. 4. Пойгоҳи нонпазӣ бо растаниҳо бо қабати большевикӣ, пошидани нисфи мими моҳиро дар болои он гузошта, пӯшидани пурро дар боло ва бо нимаи дуюми қуттиҳои, равған бо сметана ва дар танӯр барои 20-25 дақиқа гузошта, пӯшед. Вақти пухтан: 60 дақ. Дар як хизматрасонӣ 340 ккалҳои Proteins - 36 г, равған - 15 г, карбогидратҳо-15 г.
- 4 тухм
- 1 шиша шакар
- 3/4 коса орд
- 2 ҷадвал. равған tablespoons
- 0,5 крахмал коса
- 1 қошуқча. spoonful аз хокаи нонпазӣ
- 3 ҷадвал. пиёлаҳои сафед
- 750 мл яхмос қабати болоӣ
- 1 пошидани желатин
- 200 г гиёҳхор
- 1 миз. spoon saffron
- 50 г шакар ориз
Омодагии хӯрокҳо мувофиқи дорухат:
1. Poppy рехт оби ҷӯшон, фаро ва барои 30 дақиқа тарк. Сипас обро ғарқ кунед, онро бо як blender резед. Тухм бо шакар 3/4 пиёла латта мезанад. Иловаи орд, крахмал, хокаи нонпазӣ, тухмиҳои кӯкнор ва абрешимро илова кунед. Хамирро ба шакли greased ва орд пур кунед. Оҷоз 30 дақиқа дар 180 °. Торт тайёр карда шудааст, ки ба 2 қисм тақсим карда мешавад. 2. Ҷӯр кардани ях. Қаллобро бо шакар боқувват кунед. Ҷенат бояд мувофиқи дастурҳо омода карда шавад. Қатъӣ, желатори омехта ва омехта. Z. Дар як торт барои пошидани нисфи яхмос, ҳамвор, пошидани бо blueberries. Бо торт дигар пӯшед ва ба яхдон барои 20 дақиқа гузоред. Торт бо яхмои боқимонда ғарқ шуда, ба яхдон барои 4 соат ҷудо карда шудааст. 4. Омода кардани ширин. Пӯсти шакар, суфра бо 1-2 tsp. об ва тортро рехт. Дар намоишнома намоиш диҳед. Вақти тайёрӣ: 35 дақиқа Дар як қисми 406 ккалҳои Proteins - 6 г, равған - 26 г, карбогидратҳо - 41 г.
Барои chopsticks:
- 3 тухм
- 3/4 косаи шакар
- 150 г орд.
Барои пур кардан:
- 500 грамм шуста
- 1 шиша шакар
- шарбати 2 афлесун
- 1 решаи дорчин.
Барои санҷиш:
- 4 тухм
- 0,5 CUPS шакар
- 1 пиёла орд
- 250 гр панир косибӣ
- 200 грамм яхмос
Омода:
1. Либосҳоро тайёр кунед. Ҷаримаҳои ҷудо аз сафедаҳо, бо якҷоя бо 1 миз, як spoonful шакар. Yolks бо шакар боқимонда, орд ва протеин омехта. Дар теппаи нонпазӣ дар шакли chopsticks, пажмурда барои 25-30 дақиқа дар 160 °. 2. Омода кардани пуркунии тайёрӣ. Ба як олу напазед напазед, бо шакар, дорчин ва шарбати афлесун. Ба пуррагӣ ба қолин пур кунед. Беҳтарин бо маснуоти бесадо. 3. Кам кардани хамир. Ҷудо кардани сафедаҳо аз yolks, қамчинкорӣ, қаллобӣ, шакар, орд ва панир, косибӣ омехта. Бо омехта гирифта, рехт, блистер, оҷур 40-45 дақиқа дар 180 °. Вақти тайёрӣ: 45 дақиқа Дар як қисми 366 ккалҳои Proteins - 11 г, равған - 12 г, карбогидратҳо - 57 г.
Барои 8 пули:
Барои торт:
- 4 yolks
- 1 миз. бекон
- 1 миз. як spoonful асал
- 1 шиша шакар
- 1 қошуқча. spoonful аз хокаи нонпазӣ
- 1/2 шарбати лимӯ
- 2.5-3 пиёла орд.
Барои яхмос:
- 300 грамм яхмос
- 150 г шакар гулкарам
- 200 г зардолу
Омодагии хӯрокҳо мувофиқи дорухат:
1. Кадои хамир барои пирожни. Ҷомаҳо бо шакар намак сафед. Давом додан ба grind, фарбеҳро гудохта, асал, хокаи нонпазӣ, шарбати лимӯ ва орд sifted. 2. Ҳавзи натиҷа ба 5 қисм тақсим карда мешавад, ки ҳар як пӯшида аз қабати 0.5 см ва онро дар шакли greased ҷойгир кунед. Оғоз барои 15 дақиқа дар 180 °. 3. Омезиши яхмос. Зардолу бояд шуста, судак, сабусакҳо ва партофта шавад. Заминро пошед. Сметана бо шакар то ҳаҷми масоҳати 1,5 маротиба зиёд карда шудааст. Абрҳоро зардолу. 4. Пирожни ниҳоятдоштаи крем ва якҷоя кардан. Вақти тайёрӣ: 40 дақиқа Дар як қисми 520 ккалҳои Proteins - 11 г, равған - 18 г, карбогидратҳо - 83 г.
Барои торт:
- 3 тухм
- 0,5 CUPS шакар, орд ва крахмал
- 1 миз. spoon cocoa
- 2 дона. юѓу хокаи нонпазї.
Барои яхмос:
- 4 тухм
- 0,5 CUPS шакар
- 600 г ангур
- 2 ҷадвал. юѓу аз желатини
- 250 мл шароб сафед сафед
- 400 мл яхмос край
Омодагии хӯрокҳо мувофиқи дорухат:
1. Аз компонентҳои номбаршуда, хамирро пўшед. Оҷуро барои 30 дақиқа дар 180 °, буридани торт дар давоми 2 қисм. 2. Омезиши яхмос. Дар аксуламалҳои тухм ва тухмҳо бо шакар гиред. Ҷенататсия бояд мувофиқи дастурҳо, қаймоқи қамчин омода карда шавад. Ҷамъоварии тухм ва сафедаи сафедаҳо, нисфи яхмос, желатин, шарбат ва ангурро ҷамъ кунед. Абрҳоро ва хориҷ дар яхдон барои 20 дақиқа. 3. Пӯстро бо яхро пӯшед ва пайваст кунед. Торт бо боқимондаҳои кремний қамчинкорӣ. Вақти тайёрӣ: 50 дақиқа Дар як қисми 376 ккалҳои Proteins - 7 г, равған - 19 г, карбогидратҳо - 42 г.
Барои 14 нишаст:
- 50 г равған
- 125 г орд
- 3 тухм
- 40 г шакар гулкарам
- 100 грамм зардолу
- 200 г шакар ориз
- 2 ҷадвал. юѓу шарбати лимон
- 200 гр панир косибӣ
- 150 г малина
- 250 мл крем
Омодагии хӯрокҳо мувофиқи дорухат:
1. Равған бо орд ва 125 мл оби ҷӯшон, шӯр, 10 дақ. Ба хунукӣ ва омехта кардани тухм иҷозат диҳед. Хамиртуруши дар шакли ҳалқаҳое, ки барои 25 дақиқа дар 220 дақиқа 25 дақиқа ғунҷед. 2. Барои curd крем омехта бо нисфи шакар шакар, моторӣ ва яхмос. 3. Пораҳоро бо роҳбандӣ ва шарбат аз шакар боқимонда орд пӯшед, шарбати шарбати лимӯ. 4. Зангҳои зардро бурида, нисфи поёнро бо ях ва пӯшидани болотро пӯшонед. Вақти тайёрӣ: 60 дақ. Дар як қисми 285 ккалҳои Proteins - 7 г, равған -10 г, карбогидратҳо - 39 г.
Барои 4 пули:
- 300 г картошка
- 45 гр орд
- 15 г аз semolina
- 1 зард
- 1 ранги ванилин
- лимӯ 1
- 120 г равған
- 1 решаи намак
- 4 зардолу
- 4 дона шакар
- 1 миз. як spoonful шакар
- 60 г bread tables
- 60 г чормағз бурида
- 1 решаи дорчин
Омодагии хӯрокҳо мувофиқи дорухат:
1. Барои санҷидани картошка дар як либос, пӯст ва пошидан бо 1 миз, як равғани равған. Омезед дар орд, манго, зард, ванилин, ресурс ва намак. 2. Зардолу аз зардолу хориҷ кунед ва порчаи шакарро гузоред. Хамир ба 4 қисм тақсим карда мешавад, ки дар ҳар як рол дар болои зардолу. Напазед дар оби намакин (7 дақиқа), ба як қолаби гузошта. 3. Дар равған боқимонда, картошка fry бо шакар, чормащз ва дорчин. Буридани чормағзии чормағзро ба суфра гузоред. Оҷур барои 5 дақиқа. Вақти пухтупаз: 30 дақиқа Дар як хизмат 550 ккалҳои Proteins - 3 г, равған - 17 г, карбогидратҳо - 28 г.
Барои 10 пули:
- 500 г хамиртуруши хамиртуруши хамиртуруши
- 800 г зардолу
- 6 тухм
- 1 кг даврии парҳезӣ
- 2 ҷадвал. юѓу шарбати лимон
- 400 г шакар гулкарам
- 320 г равған
- 2 дона. юѓу хокаи нонпазї
- 2 адад омехтаи pudding
- 200 г орд
- 130 г шакар гулкарам
Омодагии хӯрокҳо мувофиқи дорухат:
1. Барои яхмос, ҷудо аз yolks аз сафедаҳои, сафед ба сафед кафк. Yolks бо панир, косибӣ, шарбати лимӯ, 250 гр шакар гулӯл, 200 г равған, хокаи нонпазӣ ва омехта барои pudding. Бо якчанд роҳ, омезиши омезиш бо сафедаҳо. 2. Зардолуи пӯст бо оби ҷӯшон, пӯст ва хориҷ санг, селлюлоза ба маҷақ. Агар хамир тайёр карда шавад, агар лозим бошад, кош. Умедворем, ки дар ин самт чӣ кор кунем. Оҷоз 30 дақиқа дар 180 °. 3. Омезиши хок, омехтаи орд бо равған ва шакар боқимонда. Пӯстро дар торт пошед ва онро дар танӯр 20 дақиқа дар 200 ° гузоред. Вақти тайёрӣ: 60 дақиқа Дар як қисми 373 ккалҳои Proteins - 6 г, равған-б г, карбогидратҳо - 77 г.
Барои 12 пули:
- 1 тарбуз (1,5 кг)
- 3 ҷадвал. юѓу шарбати лимуи
- 1 афлесун
- 300 грамм ангур
- 2 нок ва шафтолу
- 200 г ананас консерва
- 2 ҷадвал. юѓу коняк
Омодагии хӯрокҳо мувофиқи дорухат:
1. "cap" -и тарбузро бурида, селлюлро бо равған дар шакли тиллоҳои хурди бурида буред. Онҳоро бо шарбати лимӯ резед ва дар яхдон гузоштаед. Дар кунҷи косаи «косаи» дар шакли denticles бурида мепартоянд. 2. Ҳар як буридаи аз афлесунро ба се қисм ҷудо кунед. Нокҳо ва шафтолу ба иловаро борик ба бурида. 3. Меваи тайёр, карбогидридҳо, ангурҳо ва ананасҳо омехта, дар косаи қошуқи тарбуз гузошта ва бо коняк пошед. Вақти пухтанӣ: 20 дақиқа Дар як мисол 98 ккалҳои Proteins - 1 г, карбогидратҳо - 24 г.
Барои 6 нишаст:
- 4 нок
- 100 г панирҳои парҳезӣ
- 30 г фабрикаи возеҳ
- 2 tablespoons асал
- 2 yolks тухм
- 1/4 чой. юмшакҳои тухмии cardamom pounded
- 100 г шоколад
- 2 tablespoons равған
- 2 tablespoons коняк
- 2 tablespoons сметана
- рухсатии ношаффоф барои ороиши
Омодагии хӯрокҳо мувофиқи дорухат:
1. Наш пӯсида ва онҳоро ба қисмҳо буред. Spoon асосии ва қисми селлюл. Селак бо ядрои фелер ва панир тавассути як мошини суфтакунандаи гӯшт мегузарад. Иловаи асал, yolks ва cardamom. Помидор бо омехта ва оҷур барои 20 дақиқа дар 180 °. 2. Барои чошнии хушк, шӯр, шоколад ва равған. Иловаи сметана ва коняк, барои пухтан барои 3-5 дақиқа дигар. Нишон бо чошнии шоколад ва оро бо баргҳои наъл. Вақти тайёрӣ: 30 дақиқа Дар як қисми 252 ккалутаҳо - 7 г, равған - 18 г, карбогидратҳо - 27 г.
Мо умедворем, ки шумо аз хӯрокхӯрии мо барои хӯрокҳои солим баҳравар мешудаед.