Таҷҳизоти халқе, ки барои беҳтар намудани чашм кӯмак мерасонанд.
Infusion аз чашм.
Тарзи тайёр кардан: 5 tablespoons аз алафҳои бегона барои як литр оби ҷӯшон ва дар давоми 3 соат барои фароҳам овардани шароитҳои зарурӣ. Дар дохили як, ним шиша, се бор дар як рўз.
Шўрбои шадид.
Омода: ду tablespoons аз hips Роза ба як шиша оби гарм рехта ва барои панҷ дақиқа судак. Сипас он бояд филтр карда шавад ва дар як дақиқа дар як рӯз пӯшед, ду бор.
Decoction of chicory.
Омода: 3 tablespoons косаи рехт 400 мл об. Он панҷ дақиқа напазед ва сипас онро барои ним соат борад. Дар тамоми рӯз шўрбои пухта нўшед. Курс дар бораи такмили дидгоҳ як моҳ аст.
Decoction аз passionflower (passionflower).
Омода: 3 tablespoons аз passionflower рехт ду дона об. Напазед бояд барои ним соат бошад. Дар давоми тамоми рӯз бигиред. Ҷараёни муолиҷа набояд аз як моҳ зиёд бошад.
Decoction аз blueberries.
Он метавонад барои ҳам фарқият ва ҳам наздикӣ истифода шавад. Омода: 1 пиёла оби ҷӯшон рехт 2 teaspoons аз баргҳои blueberry. Шўрбои барои 1 соат шаффоф аст, филтр. Бояд як ним пиёла, як маротиба дар як рӯз бигиред.
Омехтаи capsicum, Sage ва eleherococcus.
Омода: ду tablespoons аз компонентњо, пеш аз омехта дар қисмҳои баробар, як шиша об рехт, напазед барои панҷ дақиқа. Баъд аз филтрат ва нӯшидан як шиша, ду бор дар як рўз.
Decoction аз сабзавот.
Омода: ду tablespoons аз меваи cranberry рехт як пиёла оби ҷӯшон ва напазед барои якчанд дақиқа. Пас аз ним соат, боисрор ва шиддат. Нимашавии шиша, ду бор дар як рўз.
Decoction аз алафҳои гандум.
Он барои баланд бардоштани чашм истифода мешавад. Омода: чор tablespoons аз rootstock ризомавии ризомавии хушк рехт як литр об ва напазед то як семоҳа аз моеъ аз шўрбои бутта, ки баъд аз он бояд филтр ва дар як tablespoon чор бор дар як рўз.
Сатҳи сабзиш.
Nettle омехта, parsley, фил, достон, cranberries, аккос, пӯсти лӯбиё ва тухмиҳои ангур дар қисмҳои баробар. Омода: се tablespoons аз омехта рехт ду дона оби гарм ва напазед барои 5 дақиқа. Қариб 20 дақиқа ва шиддатро давом диҳед. Барои як рӯз як шиша нӯшидан лозим аст. Курс 3 моҳ аст.
Банақшагирӣ, теппаҳо, нимҷазира ва ҳазорсолаҳо.
Дар қисмҳои баробар, 50 грамм, омехта барг, решаи nettle, ҳазорсола ва нонпазӣ. Омода: 3 tablespoons аз омехтаи рехт нисфи литр об ва напазед барои тақрибан 20 дақиқа. Ним соат ва шиддатро давом диҳед. Як ним пиёла се бор дар як рўз нӯшед. Қариб се ҳафта давом мекунад.
Decoction аз модарворт.
Дастгирии функсионалии визуалӣ кӯмак мекунад. Омода: 1 tablespoon бурида motherwort хушк як шиша оби ҷӯшон, ва сипас бигзор он 40 дақиқа баъд аз филтр намак. 1 tablespoon се бор дар як рўз. Азбаски модарборт барои хосиятҳои оромии худ маълум аст, пас аз хӯроки нисфирӯзӣ баъд аз хӯроки нисфирӯзӣ, хубтар аст.
Tincture аз Магнолиа ангур шоколад.
Ин tincture ҳамчун воситаи баланд бардоштани функсияи возеҳи чашмҳо бо момопия ва гиперопия муфид аст. Усули омодагӣ: аз як қисми тангаи тиллои (меваҳо) ва се қисм аз 70% спирти омехта тайёр карда мешавад. Дар як холӣ будани меъда, як маротиба дар як рӯз, 30 дона. Табобат се ҳафта давом мекунад.
Атласи атроф, навъ, Юсуф Юҳанно ва саг бархостанд.
25 адад буттамева бармехӯрад, 1 tablespoon аз ҷонҳои Юҳанно, 1 tablespoon horsetail ва 30 буттамева аз саг. Усули омодагӣ: рехтани ҷамъоварии ним литр об ва напазед барои сеяки соат. Сипас сабзавотро дар як шабонарӯз тақсим кунед.
Роҳҳои дар боло овардашуда, ки барои беҳтар кардани рӯъё кӯмак мекунанд, раванди пастшавии функсияҳои виртуалӣро бозмедорад ва онро ба ҳолати муқаррарӣ бармегардонад. Бо вуҷуди ин, барои пешгирӣ намудани пастравӣ дар биноӣ нисбат ба курсиҳо ба равандҳои барқарорсозӣ хеле осон аст. Баъдан, нашрия методҳое, ки барои нигоҳ доштани рӯъёҳо истифода мешаванд, тасвир хоҳанд кард.
Тавсияҳои умумӣ барои ҳама.
Бигзор чашмҳо хоб ронанд.
Барои он, ки чашмҳо барои истироҳат, шумо бояд дар ҳаво тоза кунед ё дар назди тиреза, бо рӯяш ба офтоб андохта, чашмҳои пӯшида мехоҳед. Дар ин вазифа шумо бояд 5 дақиқа монед. Офтоб дар ин шакл вусъат меёбад. Одамоне, ки дар хона дар тӯли зиёда аз як соат сарф мекунанд, мушкилоти рӯъёҳо доранд.
Хомӯш кардани ҳуҷраи.
Бисёр одамон метавонанд дар масофаи тақрибан 50 сантиметр барои чароғаки 40-сола хонда ва нависанд. Агар кор дар шомгоҳ сурат гирад, пас лозим аст, ки ҳуҷраи комилро равшан созанд, чунки гузариш аз нур ба зулмот ба чашм хеле зараровар аст. Агар якчанд дақиқтар бошад, хонанда вақтро барои дуруст тағйир додан ба таблиғи қудрати худ надидааст, ва дар натиҷа рӯъё афтод.
Хондани хоб.
Ҳангоми хондани пеш аз хоб рафтан, дар чашм пошидани чашмҳо сахттар мегардад, ва ин давлат дар хоб, яъне чашмҳо ором намегузорад, ки ин ба нуқтаи назар дар натиҷаи рӯшноӣ таъсир мерасонад.
Машқҳои сулҳовар.
Оё машқҳои нафаскашӣ, ки хун ба чашм ҳифз хоҳанд кард. Барои ин, дар назди тирезаҳои кушод ё дар кӯча нишастан, якчанд дақиқаҳои чуқурро гиред ва якчанд бор истеъмол кунед. Пас аз сулҳ чуқур, нафас кашед. Илова бар ин, бидуни беморӣ, бояд баста шавад, зонуҳо дар як вақт баста мешаванд ва сарлавҳа дар сатҳи поёнии дил паст аст. Дар ин вазифа шумо бояд ақаллан панҷ сонияро рост кунед, ростро бедор кунед ва якчанд маротиба такрор кунед.
Бозиҳои варзишӣ.
Барои дидани бозиҳо бозиҳо, ба монанди теннис массив, бадминтон ва дигар чорабиниҳои варзишӣ мебошанд.