- Flakes помидор - 2-3 Art. юѓу
- Шакар, асал - 1-2 teaspoons (ба бичашонем)
- Намак - 1 Пӯст (то бичашед)
- Шир - 1 шиша
- Фарш - 20 грамм
На ҳамаи мо, сарфи назар аз фоидаи ин табақ, монанди ширеше. Аммо аксарияти занон, ки шакли ва саломатӣ пайравӣ мекунанд, ин ғоратгариро рад мекунанд. Ман як дорухат зуд барои шўрбои дар microwave пешниҳод. Чӣ тавр ба oatmeal кунад, ки он ҷолиб ва дӯстдоштаи барои ҳамаи аъзоёни оила - танҳо ба шумо вобаста аст. Илова кардани компонентҳое, ки шумо ба хонаводаатон дӯст медоред - мева, сабзавот, шоколад, роҳбандии коғазро бурида ва таркиби гипотрофияи классикӣ хеле зебо мегардад! Як пораи хурди маслиҳат - агар шумо пўсти пухта нашавед, аз помидорҳои фаврии пластикӣ, рехтани помидор бо шир. Субҳи барвақт ба зудӣ шуста мешаванд. Аз ин рӯ, ба шумо мегӯям, ки чӣ тавр бояд чӣ тавр тайёр кардани ширинро дар микрометра омода созед: 1. Пошидани равғанҳои пухта ба хӯрокҳои майна. 2. Ба онҳо шир пур кунед. Миқдори шир дар дорухат барои пӯлоди viskosity medium дода мешавад. Илова кардани шир ба дилхоҳатон. 3. Дар қувваи 700 витамини мо барои 2-3 дақиқа пӯлод тайёр мекунем. 4. Барои porridge гарм мо порае аз равған ва мавиз. Беҳтар кардани хӯрок ва солим будан
Хизматҳо: 1