Хусусиятҳои муфиди porridge ҷав

Дар ҷав, дар якҷоягӣ бо ҷавоии марворид, аз ғалладои ҷав баркарор карда шудааст. Агар шумо онро бо ҷавни марвориди муқоиса кунед, пас ҷав ба тендер ва нармафзор бештар аст ва ин барои он ки коршиносон тавсия медиҳанд, ки хӯроки парҳезиро барои хӯрокхӯрӣ ва порае барои парастории кӯдакон пешниҳод кунанд. Хусусиятҳои муфиди porridge ҷав, илова бар он, қариб як ҷав барои pearl, зеро ҷав, манбаи беназири унсурҳои муфиди табиӣ ва чизҳои серғизо, ки ҷисми мо бе барқарорсозии мо ва рушд не. Гандумҳои ғалладон коркард ва дар муддати чандин солҳо дар диаграммаҳои славянҳо коркард шуданд ва дар замонҳои қадим ҷав ва ҷавъаи ҷав, лӯбиёи ошомиданӣ, ишғол намудани вазифаҳои калидӣ дар табақаи рӯзгории деҳқонон, ва баъзан одамон сарватманд буданд.

Дар яке аз қисмҳои қуттиҳои ҷав, 325-330 киловатт, дорои витаминҳои A, D, PP, B маҷмӯи витаминҳо, калий, магний, оҳан, фосфор, санг, манган, кобалт, мис, iodine, bromine ва бисёре аз дигар маъданҳои гуногун, фитосанӣ, пантотеникӣ ва дигар оксидҳо ва нахи. Хусусиятҳои нокифояи ғалладон метавонанд аз ҳама бештар эҳсос кунанд, ки одамон аз бемориҳои гуногуни ҳозима, бемориҳои музмини меъда ва меъда хурд мебошанд. Барои истифодаи чунин портрет, махсусан дар шир ва бо илова намудани равғани растанӣ, хеле муфид аст, ва он метавонад ба муқаррароти функсионалии вобастагӣ ва беҳтар кардани барбастагӣ аз организм мусоидат кунад. Porridge barley, ҳамчун як табақи мӯътадил high calorie, ғизо ба маслиҳат истифода дар давоми ҳама парҳезӣ.

Илова бар ин, дар porridge ҷуфт дорои бисёр оксиди аминокислота, масалан, лизин. Онҳо дорои хосиятҳои хуби антивирус мебошанд ва метавонанд таваккалҳои бемориҳо, герпесҳо, гравитатсия ва дигаронро камтар кунанд. Илова бар ин, ки ин аммий аминокислотаҳо ба истеҳсоли коллажка дар бадан таъсири мусбат мерасонанд, ки хусусиятҳои муфид ва истифодаи пӯлоди ҷамоа барои саломатӣ ва зебогии пӯст хеле муҳим аст. Ҳатто porridge ҷав, равандҳои метоболизия ва равандҳои химиявӣ дар ҷисм, мусоидат намудан ва пешбурди беҳбуди сифат аз тарафи организми калтсий, инчунин танзими кори мағзи сар тасвир карда мешавад, бинобар ин қобилияти диққат додан ва мутамарказ дар қабули қарор.

Бояд зикр кард, ки ғаллаҳои ҷав ҳамчун антибиотикҳои аҷоиб истифода бурда мешаванд ва метавонанд дар табобати бемориҳо, аз ҷумла диабети, артрит, геморидҳо, маросимҳо, ки бо садамаҳои заҳролуд ва корношоям, гурда, ҷигар, мушкилоти рӯизаминӣ ва бисёриҳо истифода бурда шаванд. . Илова бар ин, porridge ҷав, ҳалли табиии табии бо spasmolytic, беморӣ ва печонидани, ки хеле ба манфиати ҳар як шахс зиёд мекунад. Коршиносон маслиҳат медиҳанд, ки ин равғанро мунтазам истифода баранд, он гоҳ самарабахштарин ба шумо кӯмак мекунад, ки шумо вазни вазнинро ба даст оред, сатҳи холестерин хунро беҳтар созед, ба беҳбудии худ саҳм мегузоред - дар давоми рӯз шумо самарабахш, солим, қобилиятнок ва қудрати бо киноягии аҷоиб ба даст меоред.