Бо кӯмаки сабзавот ва меваҳо, ки дар майдони 6 ҳазор метри мураббаъ парвариш карда мешаванд, қариб дар ҳама ҳолат метавонад шифо ёбад. Хӯроки асосӣ - донистани кадом сабзавот дар кадом бемориҳо кӯмак мекунад
Картошка
Чӣ шифо медиҳад:
• шадидан ва сулфаҳо - нафаскашӣ аз картошкаи судак дар либос;
• бемориҳои пӯст (dermatitis, экзема, бандҳои тропикӣ), сӯхтаҳо - картошка хом ба grater, ки дар ҷойҳои зарардида истифода мешаванд. Дар косметикология, барои пӯсти хушк ё шуста, истифодаи миксҳо аз картошка гарм, бо яхмос ё сметана рӯёнидем.
Витаминҳои A, B, B, B, R, C, K, E, калий, калсиум, sodium, магний, сулфур, фосфор, хлор, оҳан, ранга, мис, манган, бор, сафедаҳо, крахмал, моддаҳои pectic, органикӣ, кислотаҳо, сафеда, равғанҳо, нахи парҳезӣ.
Сатторӣ . Гипертонияи табобатӣ! Олимон аз Институти тадқиқоти ғизоӣ (Британияи Кабир) дар cacoamines картошка, моддаҳои нодир, ки бо гипертония кӯмак мекунанд. Пеш аз он бовар карда мешуд, ки кодамонҳо танҳо дар наботот ҳастанд, ки дар тибби Чин истифода мешаванд.
Контейнзатсияҳо : вазни зиёдатӣ.
Бодиринг
Чӣ шифо медиҳад:
• бемории дил, зарфҳои хун, гурдаҳо - мундариҷаи баланди калий ба таназзули фишор оварда мерасонад, бартараф кардани витамини барзиёд аз бадан;
• Бемориҳои ғадуди ғадуди ғадуд - бодиринг дорои як формулаи соддатарини йод;
• сулфидан ва туберкулез - афшураи бодиринг дорои таъсири зидди илтиҳобӣ ва бедарвоза аст.
Витаминҳо C, А, PP, B, калий, калтсий, магний, фосфор, натрий,
оҳан, силикон, сулфур, йод.
Диққат : Андешидани чораҳо! Миқдори зиёди моддаҳои фаъоли биологӣ дар бодиринг хоки замин, 5 то 7 см дарозӣ дорад.
Контентцентсияҳо : он дар таркиби ғадуди ғадуди пептикаи меъда ва duodenum, дар кунҷаки шадиди музмин ва коллефи, нитратҳои музмин ва pyelonephritis, норасоии гурда ва urolithiasis номатлуб аст.
Apple
Чӣ шифо медиҳад:
• Занҳои хӯрокворӣ, ки дар себ ба вуҷуд омадаанд, қабзиро пешгирӣ мекунанд, пектинҳо ба бемориҳои меъда табдил мешаванд ва кислотаҳо ва сиркатҳои оксигенро ба танзими фаъолияти организми растанӣ табдил медиҳанд;
• Atherosclerosis - себ ба тамаркузи холестирин дар хун;
• мубориза бар зидди мухаддир - дар пӯсти себ, миқдори зиёди косметикаи antioxidant, ки якҷоя бо витамини C радикҳои ройгонро пайваст мекунанд ва pectin моддаҳои зарароварро ба ҷисми моддаҳои зараровар меорад;
• urolithiasis, gout, тарбодпарастӣ - себ таъсири чарбҳо дорад;
• афшураи себ ба системаи дилу рагҳо тақвият мебахшад.
Витаминҳои C, E, H, PP, каротин, калий, magnesium magnesium, sodium, fosforus, оҳан, кобалт, манган, мис, molibden, nickel, ранга, pectins of tannins, antioxidants.
Сатторӣ . Сару либоси сатҳи холестерин дар хун! Ва ин ба пешгирӣ ва табобати atherosclerosis мусоидат мекунад.
Контейнзатсияҳо : себ туршҳо дар беморони гирифтори бемории захми peptic, gastritis ва бемориҳои панкреатӣ мебошанд.
Сабзӣ
Чӣ шифо медиҳад:
• мушкилоти дидани он;
• муқовимат ба бемориҳои кастропарвариро афзоиш медиҳад;
• phytoncides дар сабзӣ нисбат ба сирпиёз калонтар аст;
• беҳтар намудани фаъолияти системаи ҳозима, ҷигар ва гадҳо.
Витаминҳо B1, Bg, C, PP ва каротин - provitamin A, калтсий, оҳан, калий, мис, фосфор, йод, мис, кобалт, магний, селикон ва равғанҳои равғанӣ, равғанҳо, flavonoids, карбогидратҳо, шакар ва нахи.
Карам
Чӣ шифо медиҳад:
• захми меъда - бо сабаби мундариҷаи баланди витамини 0 ба захмҳои кӯҳна шифо медиҳад, ки бар зидди онҳо ҳатто доруҳои муосир қобилияти бетафоватӣ доранд;
• Бемориҳои шадиди растанӣ - нахи ки дар карам дар дохили меъда мемонад, рагҳои покро тоза мекунад, бо қабзҳо мубориза мебарад ва истеҳсоли гилро инкишоф медиҳад;
• бемории дил - намакҳои калий дорои таъсири муфид барои фаъолияти мушакҳои дил;
• бурриш, дабдабанок, хушк, лабиҳо - баргҳои карам - антисептикӣ расман расман эътирофшуда.
Витаминҳо A, B, B1, V, К, калий, ранга, магний, манган, мис, оҳан, фосфор, хлор, йод, thiamine, селлюз
Сатторӣ . Карам зироат ҳатто зукоми парранда мегирад! Тадқиқотчиёни Донишгоҳи Миллии Сеул аз як гиёҳи гиёҳхурӯшӣ (хӯроки Кореяи аз sauerkraut) паррандагоне, ки бо гриппи вирус гирифтанд, як ҳафта баъдтар, аксарияти онҳо баргаштаанд.