Хӯришҳои бодиринг-кабудӣ Дар сайти мо, ва дар бораи дигар захираҳои ашёи хукуки, барои хӯрокҳои бисёре мавҷуд аст. Дар байни онҳо оддитарин ва зуд омода аст ва омодагии хеле мураккаб, боистеъдод ва таҷрибаи бузург дорад. Диаграммаи вуҷуд дорад, ки барои кӯдакони ғизодиҳанда хеле муҳим аст ва вазни зиёдатӣ дорад, вале хеле калорияи гарм, равған, дар ҳолатҳои махсус тайёр карда шудааст. Аммо, новобаста аз кадом дорухат шумо интихоб мекунед, саволи либос кушода аст. Бисёре аз хӯроки пурраи хӯроки пур аз хӯрокҳои пурқувватро тасаввур намекунанд. Ва аксар вақт он картошка ё макарон, ё биринҷ ё дигар ғалладонагиҳо мешавад. Бо вуҷуди ин, озуқаворон озмоиш ва ногузир ба мо дар бораи мафҳуми якҷоя кардани маснуоти ғизоӣ кӯшиш мекунанд ва огоҳ мекунанд, ки дар як хӯрок як чизи хуб нест, ки якҷоя кардани чунин маҳсулоти арзонтар ва гӯшт бо сабзавоти тару тоза ё шикастанашаванда беҳтар аст. Хӯриш бодиринг-карафс пешниҳод карда мешавад, ки илова ба такмили хӯрокҳои вазнин: калтоб, қуттҳои хук ё хук хӯрад. Машғани оромии он ба шумо кӯмак мекунад, ки пурра аз ҳар як порчаи гӯшт баҳраманд шавед ва хӯриш бодиринги сабзӣ бичашонем, барои хӯрокхӯрӣ хеле душвор мегардад.
Компонентњо:- Бодиринг 2 дона.
- Кӯзаи 4 адад.
- Parsley 0.5 хӯшаи тару тоза
- Равғани зайтун 3 tbsp. Бештар
- Намак 2 пӯлод
- Қадами 1 Барои тайёр кардани хӯриш, якчанд бодиринг тару тоза, 3-4 ғафсии карафс, як хӯшаи хурди parsley, равғани зайтун ва намак лозим аст.
- Қадами 2 Бодирингро ба шустани шуста буред ва ба квартира буред.
- Қадами 3 Карафс хуб аст, ки ба қисмҳои миёна бурида шавад.
- Қадами 4 Пошидани parsley, резиши ва chop биносту.
- Қадами 5 Якҷоя кардани бодиринг, карафс, parsley ва равғани зайтун.
- Қадами 6 Хӯриш хуб ба хӯриш, илова намак ба бичашед.