- Sprouts Брюсс - 400 грамм
- Хом - 300 грамм
- Сабзӣ - 150 грамм
- Тухм - 2 адад
- Sol - 1 Пӯст
- Филфил - 1 Пӯст
Карам бояд дар оби каме намакин барои 10 дақиқа судак шавад. Дар айни ҳол, хомӯш бояд ба шишагинҳо бурида шавад. Сабзӣ бояд тоза ва рехтани равғани хуб, ва тухм лату куб, пас намак ва ќаламфури. Дар шакли пухта ба поёни карам, дар болои сабзӣ, ва қабати сеюм - хом. Омехта бо тухм қамчин ва оҷур дар танӯр барои тақрибан 20 дақиқа.
Хизматҳо: 4