Шояд ҳайрон бошад, ки қариб ҳамаи одамон дӯст медоранд, шириниҳо, пирожниҳо ва дигар лӯбиёҳо, ки бо онҳо хушбахтона хӯрок мехӯранд. Ва, дар бораи бутҳо ва қисмҳои хурди шириниҳо, балки дар бораи яхмос ва шоколад нестанд. Беҳтарин, агар он ширин шоколад бошад. Аммо, фаромӯш накунед, ки мардон гуногунандеширо, ҳам дар ҷинс, ҳам дар муносибатҳо ва ҳам дар хӯрок дӯст медоранд. Пас, лутфан одатан марди шумо чизи нав, ширин ва болаззат аст. Шумо мегӯед, ки нимтаи дуюми шумо ҳеҷ гоҳ ба шумо нагуфт, ки чӣ тавр шумо пухтан мехоҳед? Ҳеҷ гоҳ барои намуди гуногун намерафт? Ин дуруст аст. Бисёре аз мардон аз тарсу ҳарос мепурсанд, то ки занро хафа накунанд. Баъд аз ҳама, агар мо бигӯем, ки дӯстдоштаи шумо, шумо метавонед чизи дигареро пухта метавонед, ҳар дуяки мо хафа мешаванд. Ин ҳамон чиз дар ҷинс аст. Қудрати зеҳнии мардон, чун қоида, хеле тарсу ҳаросанд, вале шарики шумо хомӯш мемонад, то ки эҳсосоти худро ҳис накунед. Пас, ки бештар дӯст медорад, дўстони худ дар бораи хоҳишҳои худ, фантазия ва афзалиятҳои пухтупаз. Пас, шумо метавонед барои ӯ як воқеӣ ва танҳо тобутдор ва беҳтарин дар оғози дунё шавед. Пас, он душвор нест, ки ба зудӣ ва болаззат озуқавори худ дӯст.
Пас, чӣ тавр шумо истеъмол кардани хӯроки шумо гуногун аст? Пеш аз ҳама, шумо набояд ҳар рӯз як табақ хӯрок хӯред. Ҳатто хӯроки ошомиданӣ дер ё зудтар хоҳад истод, агар ин ҳама вақт аст. Бештар пухтан намехӯред. Толори калонтарини картошка ва гӯшти пӯст мемонад, пеш аз он, ки шумо барои хӯрдани хӯрок хӯрдан вақт доред. Зеро ӯ мехоҳад гуногунранг бошад. Агар шумо хӯришро барои курси асосӣ таҳия карда бошед, пас онро бо либосҳои гуногун, ё ҳадди аққал тағир додан ба компонентҳо, seasonings. Занони ҳозиразамон, аз сабаби кори худ, аксар вақт ба харидани хӯрок омода мекунанд, яъне суханони дигар - маҳсулоти нимтайёр. Албатта, ҳамаи ин зараровар аст, аммо агар ҳар рӯзро дар ҷои худ намесозед, на камтар аз хӯрокҳои гуногуни яхкардашуда интихоб кунед. Хӯроки сиёҳро осон кунед, ин боиси пайдо шудани намуди хӯроки худкушӣ мегардад. Сабзҳо, теппаҳо, самбӯсаҳо, мани, vareniki ва дигар хӯрокҳои дуддодашуда мумкин аст, ки ошомиданӣ бошанд, агар шумо каме кор кунед, иловаи компонентҳоро ба табақ илова кунед. Барои хӯроки мардона фарқ кардан мумкин аст, ки моҳияти 7 рӯз пеш аз он фаромӯш карда шавад. Ин хеле осон хоҳад буд, агар шумо, танҳо, хариди маҳсулот барои як ҳафта. Дар ин шумо ба марди худ кӯмак карда метавонед. Хоҳишмандони худро изҳор кунед, дар як мағозаи ширкатҳои дигар ширкат кунед. Ва шумо фавран фаҳмед, ки чӣ тавр зуд ва лаззат ғизои шуморо ғизо диҳед. Тасаввур кунед, ки шумо дар косаи худ тақвимӣ доред, ки дар он ҳар рӯз як меню навишта шудааст. Сарвари шумо хавотирӣ ва фикрҳоеро, ки дар мавзӯи «чӣ барои пухту пухтупурсӣ тайёр мекунанд» бипӯшонад. Ва марди шумо медонад, ки имрӯз чӣ мешавад.
Новобаста аз он, ки ҳама чизи аз хӯроки хӯрокхӯрӣ ва хӯрокхӯрӣ, хӯрок барои мард бояд солим бошад. Шумо намехоҳед, ки ба беморхонаҳо равед ва доруҳои шуморо барои хариду фурӯш харидед, зеро дар як вақт барои парҳези худ тамошо намекардед? Мушкилот бо вазни аз ҳад зиёд, бемориҳои дохилӣ, ғамхорӣ ва дигар хушнудии gluttony мумкин аст, агар шумо ба мард бо ғизои дуруст ва солим хӯред. Кӯшиш кунед, ки аз хӯроки ғизои шавҳаратон хӯрокҳои заҳролудро тоза кунед: ҳасиб, кетер, майонез, ҳасиб ва нон. Ин иваз кардани хӯроки сабзавот нест: гӯшт, сабзавот, маҳсулоти ширӣ. Дар маҳсулотҳои нимтайёр ва маҳсулоти тайёр, як қатор равғанҳо, компонентҳои сунъӣ, крахмал ва карбогидратҳо, ки ба саломатии инсон таъсир мерасонанд. Дар натиҷа, мушкилот бо саломатӣ, вазн ва зиёне.