Барои чӣ ҳамаи ин маҳсулоти ҷомашӯӣ истифода мешаванд? Ин мақолаи мо хоҳад буд, зеро истифодаи равғанҳои хушкшуда барои организм хеле муфид аст, алалхусус, барои кӯмак ба паст кардани вазн хизмат мекунад.
Равған резинӣ
Дар таркиби равған ҷудоӣ аз равғанҳои равғанӣ, ки аз қадимтарини вақтҳои қадим маълум аст, дар бар мегиранд - онҳо ҳамчун профилактикӣ барои бемориҳои гуногуни дил ва atherosclerosis истифода мешаванд. Аммо, аз дидани он, ки ин гуна равғани барои талафоти вазнин хеле самаранок аст, аз даст надиҳед. Агар шумо каме парҳез кунед, ки парҳези парҳезӣ ба равғанҳои сӯзандагии равғанӣ ба ивази равғани офтобпараст иваз карда шавад, натиҷа аҷиб аст. Истифодаи ҳаррӯзаи ин равған барои кам кардани вазни зиёдатӣ кӯмак мекунад, ва дар якҷоягӣ бо вазнҳои ҷисмонии дуруст интихобшуда, варзиш - гирифтани вазни массиви душвор нест!
Равғани гармкунӣ на танҳо бо ғарқи ғизо кӯмак мекунад, он мӯй, пӯст ва пӯстҳои солим ва баданро медиҳад, инчунин барои пешгирии бемориҳои зиёд истифода мешавад, зеро он дорои моддаҳои барои фаъолияти дурусти ҷисми инсон муҳим аст.
Бояд фаҳмид, ки равғани резинӣ як элитаи ҷодугар нест, ки, бо истифодаи якум, он чиро, ки шумо мехоҳед, нишон медиҳад. Ин як нодурусти нодуруст аст, зеро ба зудӣ кам кардани вазни зиёд ба шумо лозим аст, ки аз рӯи парҳези сахт бихӯред, ва равғани сафед танҳо таъсири нокомии озмоишӣ медиҳад. Равғанҳои гармшудаи моддаҳои зараровар, сақичҳоро хориҷ мекунанд ва ба мо кӯмак мекунанд, ки ғизои худро дар сатҳи каме нигоҳ дошта, бе ғизои ғизоӣ бо ғизои иловагӣ. Аммо аз сабаби он ки хатари равған дар ин ҳолат дар он аст, ба маблағи он нарасидааст, зеро таъсири манфӣ дар ҳама гуна роҳҳои микрофлори меъда вайрон намешавад ва зарар надорад, баръакс, равған тамоми рагҳои рагҳои минералиро дар бар мегирад, ки ба беҳбудии бандҳои хурд ва ҷароҳатҳои дар меъда мусоидаткунанда, ва дар рӯда.
Ва боз ҳам - равғанҳои зудравии равған бо равғанҳои хушкнашаванда намерасад, ки перистсализ аз меъда беҳтар хоҳад кард, ҳосили ғизоӣ беҳбуд хоҳад ёфт, хӯрокхӯрӣ коҳиш меёбад ва барои талафоти вазнин, ин равғани равған метавонад метавонад аз даст додани иловаи вазнин, метавонад равғани хушк гардад.
Тухми сафед
Тухмии парранда низ ба ҷисми мо хеле фоиданок аст, аз он ҷумла ҳамчун ёрирасон дар километрҳои аз ҳад зиёди халос. Як дорухат маъруф аст, ки ҳар кас метавонад ба осонӣ тайёр кунад. Ин шўрабо на танҳо бо вазни зиёдатӣ кӯмак мекунад, балки вазъияти пӯст низ ба таври мусбат таъсир мерасонад.
Чӣ тавр ӯ тайёр аст?
Андешидани 2 tablespoons қаҳваранг, рехт 1 литр. оби гарм, пас моеъро дар оташе суст кунед ва барои якчанд соат бо зарф гузоред, ки баъзан фаромӯш накунед, ки шўрбои. Андешидани нисфи як шишаи ин decoction табобатро пеш аз хӯрок, барои 10 рӯз, баъд аз гирифтани даҳ маротиба 10 рӯз, шумо метавонед қабули decoction идома. Нигоҳдории decoction бо либосҳо хеле хушбахт аст.
Ҳатто пас аз тартиби аввалин натиҷа шуморо интизоранд, ки пӯст хуб ва ҳамвор хоҳад шуд. Шакли асосии он аст, ки ин шўроро барои муддати дароз тарк накунед, пас ранги ва маззаи он дар самти муқобил тағйир меёбад, ҳар вақт беҳтар ба ҳар як дона тухмии тару тоза.
Тухми коғаз инчунин як пуртаъсири пурқувватест, ки баданро дар маҷмӯъ мустаҳкам мекунад, ҳамаи ин бо сабаби он, ки бо қабули қатънома сатҳи сатҳи insulin дар ҷисми инсон боло меравад.
Вақте ки кишти тухмҳо бо оби ҷӯшон, онҳо варам ва шитоб мекунанд. Ин монеъест, ки системаи безурётии мо ба таври мусбат таъсир мерасонад, ба мисли он, ки мембранаро мембрана, дар ҳоле, ки системаи сусткунӣ беҳтар мегардад. Ин доруи табобат инчунин барои одамоне, ки аз gastritis, меъдаҳои меъда, шадиди меъда, шадиди музмин, ҳатто дар муолиҷаи cystitis, зуком, полинпритӣ тавсия медиҳанд, ки бо истифода аз растаниҳои тухмиҳои коштан тавсия дода шавад, зеро он барои садақа кардани сангҳо кӯмак мерасонад.
Чуноне ки мо аллакай дидаем - тухмиҳои гулобӣ ба организми одам таъсири манфӣ мерасонад. Ин аст, ки ин дар соҳаи тибе, ки ин маҳсулоти растанӣ сахт истифода мешавад. Ҳатто таъсири зидди илтиҳобӣ дар ин насли ҷоддаест, ки ин молу мулкро дар шакли як қатор фишурдаҳо истифода мебарад ва ба тухмии органикӣ бо карбогидратҳо ва витаминҳо табдил меёбад, ки хусусан барои одамоне, ки парҳез мекунанд, муҳим аст.
Тавре ки мо аллакай гуфтем, иваз кардани равғанҳои ҳайвонот бо сабзавот, дар шакли равғани ҷазира, ҳар як натоиҷ дар натиҷа ба даст овардани вазни зиёдатӣ халос. Ин мушкилот имрӯз хеле зуд ба назар мерасад, ҳам мардон ва ҳам занон, ки бо ин касалии психикӣ мубориза мебаранд, бештар ва бештар мегардад. Қисми зиёда аз як килограмм қувваи ҷисмонӣ ба назар мерасанд, ки дар ҷисми одамони ҷудошуда вазнин аст, бинобар он, ки ҳар гуна хӯлаҳо, новобаста аз ҳайвонот ё сабзавот, танҳо аз кнопкаҳои зиёдатӣ халос шуданашон мумкин аст. Аммо ин фикри комилан нодуруст аст, тамоми нуқтаи он аст, ки фаъолияти ҷисми мо бе миқдори оксигенҳои равғанӣ кор карда наметавонад, он метавонад гуруснагиву бебаҳоямонро ба вуҷуд наорад.
Танҳо мағзи худро қобилияти корро одатан истифода баред, бо истифодаи равғани резинӣ дар парҳезӣ. Метаболизми органикӣ мӯътадил буда, раванди тадриҷан коҳиши вазни он оғоз меёбад, баръакс ин равған низ парҳезӣ номида мешавад!
Аммо чӣ гуна дуруст нигоҳ доштани чунин нафт? Ин дар ҳақиқат як масъалаи муҳимест, ки аз тарзи нигоҳдорӣ вобаста аст, чунки равғани резинӣ бояд дар ҷои торик нигоҳ дошта шавад ва ҳангоми пӯшидани кӯзаи бо зарф задан. Равған дар ҳарорати миёна осуда ҳис мекунад ва агар ин ҳолат бад нашавад, пас онро тавсия намедиҳад.
Он бояд на танҳо дуруст нигаҳдорӣ кунад, балки ин равғанро дуруст истифода барад. Он танҳо ба хӯрокҳои хунук, ки аллакай гармии муолиҷа шудаанд, илова карда, бо ҳамаи сабзавот ҷамъ карда мешавад, муҳим аст, ки як рӯз равғанҳои хушкро на камтар аз 2 tablespoons истифода бурд.
Имрӯз, одамон ба он ишора мекунанд, ки ҳамеша беморӣ аст, ки ҳамаи бемориҳоро шифо мебахшад ва шахсро пурра солим месозад, аммо танҳо қисми хурди онҳо ба табиати мо таваҷҷӯҳ зоҳир мекунанд. Ба атроф нигоҳ кунед, ҳама чизи атрофи мо метавонад нисбат ба маводи мухаддир муфидтар истифода шавад.
Пас, биёед дар хотир дошта бошед, ки чаро равғани офтобпараст бояд бо равғани хушк иваз карда шавад.
- системаи гардиши шахси пок карда мешавад
- асбоб ва маводи зараровар аз бадан бартараф карда мешаванд
- фишори хун устувор аст
- хатари бемории дилро коҳиш медиҳад
- коркарди рагҳои рагҳои растанӣ ба таври оддӣ ба амал меояд
- хатари диабети қанд кам карда шудааст
- барои муолиҷаи зарари ҷисмонӣ истифода бурда мешавад
- пешгирии паразитҳо
- кори мағрӣ ба таври мусбат таъсир мерасонад
Оё ин кофӣ нест? Дар бораи он фикр кунед, саломатии мо бояд аввалин бошад.
Саломат бошед!