Яке аз асбобҳои аввалине, ки метавонад ба даст орад, пойҳои худро кашида, барфҳои ширин бардоред ва дар зери пӯлод ҷойгир кунед.
Сирпиёз инчунин як ёрирасони хуб аст. Шимоли хук бо омезиши сирпиёз омехта ва ин омехтаи пойҳо дар шабона.
Соҳаи самарабахш низ собунии шуста аст. Он бояд бо суфраи суфра пахш карда шавад, сипас ба лӯндаҳо часпида ва бо mucosa гулӯяда мешавад. Ин расмро бо рӯдаи дуюм такрор кунед. Пас аз зарбаи хуб ва дағал бо обҳои шиддати об.
Асал барои табобати шадиди вирус ва зукоми табобат аҳамияти калон дорад. Spoon бо асал бо оби гарм ва онро дар субҳ дар меъда холӣ ва пеш аз рафтан ба бистар истифода баред. Ва агар мумдор аст, пас онро ҳамзамон ҳамроҳи он равған диҳед.
Шумо бе ванна Россия кор карда наметавонед. A decoction аз наботот ё аз kvass шифо як сард. Дар ванна на танҳо обе, балки бадани шумо.
Табобати сардии ҳаво инчунин пиёз ва шакар ба инфексия мусоидат мекунад. Барои ин кор, биносту бурида пиёз ё grate, пас 1 қошуқи шакар илова, ва бигзор он барои 2 соат. Дар афшура таҳия шудааст. Бо ин афшура, муолиҷа nostril mucomous. Дар давоми 2-3 рӯз аз хунук ва пинҳон нигоҳ дошта мешавад.