Камбоҷа ба шоколад меорад ва ҳамзамон ҷомаро пок мекунад. Дар як парҳез бо ярмаи, шумо метавонед дар як ҳафта ё 4-10 кг 4-10 кг истеъмол кунед.
Ғизои баҳрӣ барои 1, ҳадди аксар 2 ҳафта пешбинӣ шудааст, пас шумо бояд ақаллан як моҳ бигиред.
Чӣ тавр пухтан ярмаи
Мо аз картошка гирифта, мисли пухтупази оддӣ, рехтед, оби ҷӯшон пӯшед ва ба шабона истодагарӣ кунед; кӯзаи кандани лозим нест.
Карбогон бо йогурт 1% фарбеҳро хӯрдан мумкин аст.
Карбайн бояд бе намак ва ҳанут истеъмол карда шавад, шумо метавонед 1% равғани кефир рехт. Чормағз метавонад то ҳадде, ки шумо мехоҳед хӯрдед, ва йогурт - на бештар аз 1 литр дар як рӯз. Шумо метавонед оби зиёдеро, ки шумо мехоҳед, бинӯшед: оби минималӣ ё банақшагирандаи минералӣ.
Ин номатлуб аст, аммо шумо метавонед 1-2-юм картошка ё якчанд меваҳо илова кунед. Шумо метавонед барои 4-6 соат пеш аз хоб, агар дар гуруснагӣ, барои 30-60 дақиқа пеш аз хоб шудан аз як пиёла қали, дар нимсолаи дуюм.