Ҷомашӯии ҷолиб ба сурх
Ин вобастагӣ дар одамоне, ки ба намуди ҳашароти зараррасон аз сабаби зарфҳои болаззат аз пӯст тамошо мекунанд, мушоҳида мешавад. Шириниҳои шадиди низ метавонад намуди erythema (шадди шадиди пӯст) ва papules (мӯҳр бар сатҳи пӯст) дар одамон ба rosacea (акне ранга). Дар чунин беморон, дметатологҳо тавсия медиҳанд, ки истифодаи маҳсулотҳои ҷолибро паст кунад. Бо ин роҳ, таъсири чунин ҳолатҳо метавонад боиси истеъмоли спирт гардад.
Пӯст ба равған ниёз дорад
Ин хатоест, ки бовар кунед, ки барои нигоҳ доштани ҷавонон ва зебогии пӯст, он фарбеҳро тақвият додан зарур аст. Ин равғанест, ки барои барқарор кардани қабати лифофаи пӯст лозим аст, ки вазифаи муҳими муҳофизатиро иҷро мекунад. Илова бар ин, равғанҳо дар ташаккули гормонҳо барои танзими тамоми вазифаҳои асосии пӯст машғуланд.
Витаминҳо аз маҳсулоти табиӣ бештар фоиданок мебошанд
Ин беҳтар аст, ки сарчашмаҳои табиии витаминҳо истифода баранд: мева, сабзавот, ва ғайра. Аммо агар парҳези шумо хеле кам аст (масалан, дар фасли зимистон) ва асосан аз хӯрокҳои баландмақом иборат аст.
Шир ҳолати пӯстро таъсир мерасонад
Баъзе одамон, пас аз он ки шир шароб, гуногунии ҷисм вуҷуд дорад. Дар табиат инҳо нуқтаҳои гулобӣ ё рентгени хурд мебошанд. Чун қоида, сабабҳои оддӣ - беқурбшавии лактоза (шакар шир) аст. Дар чунин ҳолатҳо тавсия дода мешавад, ки пурра шир ва ҳамаи намудҳои он партофта шавад. Сипас ҳассосии пӯст қатъ мегардад, ки боиси нороҳатии нолозим мегардад.
Помидор ҳифзи офтобро таъмин мекунад
Шӯрбо помидор наметавонад ба алтернативӣ ба экспресс табдил ёбад. Помидор сарчашмаи витаминҳо A, C ва ликопен - антиоксидантҳои қавӣ, ки ба пӯст барои наҷот додани таъсири зараровари рентгенҳои шадиди эритроситалӣ кӯмак мекунад. Аммо ҳатто агар шумо қисми калони помидор бихӯред, қабати худро бо ҳимояи зарурӣ таъмин накунед. Барои иттилоот - ликопенсия танҳо аз пас аз табобати гармкунӣ ҷисмро гирифтааст, ва аз ин рӯ, фоидаи аз помидор баромада аз шумо аз чошнӣ дар асоси он ба даст меояд.
Кислотаи Hyaluronic ба ҳуҷайраҳои пӯст, ба даст овардани сарчашмаҳои беруна расид
Доруҳое ҳастанд, ки дорои кислотаи гидрорӣ мебошанд. Аммо то ҳол ҳеҷ далели қатъии самараноки онҳо вуҷуд надорад. Вақте ки мо чунин маводи мухаддирро фурӯ меорем, фоизи хурди гидролилҳои гибридикӣ дар меъда мемонанд, вале ҳеҷ кас намедонад, ки чӣ қадар ба пӯст мерасад.
Маҳсулотҳои бо glucose пасттар барои пӯст мусоид мебошанд
Истифодаи ин гуна маҳсулот албатта кӯмак мекунад, ки якчанд функсияро нигоҳ доштан кӯмак кунад, аммо дар ин маврид, дар бораи ҳолати пӯсти "ношинохта" парҳез кунед, мутаассифона, таъсир нарасонад. Масалан, дар шакар сабзӣ судак хеле бештар аз тару тоза аст. Бо вуҷуди он, ки чӣ гуна сабзӣ пухта мешавад, он маҳсулоте хоҳад буд.
Шоколад ба намуди акне монанд аст
Дар ҳақиқат, чунин тамоюлҳо дар баъзе одамон пайдо мешаванд, вале онро даъват мекунад, ки ҳукмронии умумӣ қабул карда шавад. Агар дар сурати шумо, шоколади решаи акне сар шавад, он танҳо аз он парҳез карданро фаромӯш мекунад, ва мушкилот аз байн меравад. Аммо, мутаассифона, дар аксари мавридҳо, ин вобастагӣ нақши ришваситофӣ намекунад ва шоколадро тарк кардан мушкилоти акнефиро ҳал намекунад. Диққат ба иловаҳои иловагие, ки шоколадро ташкил медиҳанд. Сабаби нешзанӣ низ метавонад реаксияи аллергия, ба монанди чормағз бошад.
Рӯйҳоро ҳолати пӯст бадтар мекунад
Аксари лимфедияҳо дорои саксофоти зарарнок буда метавонанд, ки метавонанд реаксияҳои аллергияро ба вуҷуд оваранд. Агар шумо аз ин нӯшокӣ даст накашед, кӯшиш кунед, ки онҳое, ки дорои афшураҳои афшураҳои табиӣ ҳастанд, интихоб кунед. Аз ин рӯ, нӯшокиҳои дохилӣ дорои себ, лимӯ, афлесун ва афшураи нок доранд.