Оғози васеъ паҳншавии намудҳои гуногуни варзиш, ки барои занони ҳомиладор фоидаовар аст, яке аз онҳо аэрообика аст. Бешубҳа, ин намуди варзиш хеле хуб ба занон дар ҳолати душвор кӯмак мекунад. Аммо на ҳама, мутаассифона, aerobic aerobics барои занони ҳомила, нишондиҳандаҳои барои чунин машқҳо вуҷуд дорад. Ин ихтилофҳо ба тарзи фардии ҳомиладорӣ, дар ҳузури бемориҳои муайяни модар ва дигар омилҳо вобаста аст.
Дар кадом ҳолатҳо барои aerobic aquabe pregnancy манъ аст
Албатта, синфҳои дар давоми давраи ҳомиладорӣ барои модар ва кӯдак хеле муфид аст. Ин хеле хатарнок барои ҳомиладории фишори баланди хун аст. Агар зане фишори баланди хун дошта бошад, пас бо бори вазнини ҷисмонии ҷисмонӣ, дар ҳолатҳои вазнин зиёд мешавад. Ҳеҷ истисно ва аэрообикҳои aquamarine, инчунин фишори иловагии об вуҷуд надорад.
Ба занони ҳомиладоре, ки гирифтори бемориҳои музмини марбут ба системаи дилу ранг мебошанд, манъ аст, махсусан дар марҳилаи шадид. Бемориҳои ин гуна бемориҳои хатарнок мебошанд. Бо бад шудани ҳолати беморӣ, ҳамла метавонад рӯй диҳад, ки метавонад ба марги на танҳо кӯдак, балки модар бошад. Агар зан ҳомиладори бемории дил бошад, пас аз ҳар гуна борҳо бояд пешгирӣ карда шавад.
Aqua-aerobics барои занони ҳомилагӣ низ дар ҳолатҳои заҳролудшавии сахт қарор доранд. Чун қоида, бо заҳролудшавии сахт, зан бо ҳамлаҳои тӯлонӣ ҳамроҳӣ мекунад, яъне маънои баъзе мушкилот дар ҷисми дигар вуҷуд дорад. Ин аз он сабаб аст, ки шумо аз вақтҳои аэрообикаи аэрооба дуред. Токсикоса одатан ба охири сеюми аввалини вазъияти ҷолиб мегузарад, ин мамнӯъ дар аксар ҳолатҳо муваққатӣ аст.
Шумо дар об дар ҳузури духтари ҳомиладор ва бемориҳои сироятӣ амал карда наметавонед. Ҳангоми ҳомиладорӣ, бемориҳои ин намуди махсус хеле шадид мебошанд. То он даме, ки пурра аз кор баргаштан лозим аст, барои аз даст додани он, зеро дар ин давра дар муносибати фаъолияти ҷисмонӣ маҳдуд аст.
Махсусан, дар аксар мавридҳо дар аэробикаҳои аэрообӣ ба занон бо канселин ё ба вируси норасоии бачадон машғул шудан манъ аст. Агар зан баланд шудани оҳанги uterusро эҳсос мекунад, ё вай дорои хурд аст, дарҳол зарур аст, ки ба мутахассисони машварат зарур бошад. Дар ҳузури чунин нишонаҳо, ҳатто роҳҳои оддӣ метавонад бадтар шуда, фазои обро бо фишори он зиёдтар кунад.
Инчунин, ба амалия, аз ҷумла aqua aerobics, бо ҳомиладории ошкоршудаи мавҷудияти илтиҳоби биологӣ ва ҳомиладорӣ ҳомиладор аст. Дар ин ҳолат, табобат муносиб аст, ки дар он фаъолияти ҷисмонӣ маҳдуд аст.
Дигар монеаҳои барои aqua aerobics дар давраи ҳомиладорӣ
Дар ин варзиш ба занони ҳомиладор низ монеаҳо вуҷуд доранд. Онҳо ба тарзи фардии ҳомиладории ҳар як зан вобастаанд. Ҳангоми таҳдиди хатари аборт дар об пӯшида аст; бо партовҳои гуногун алоқаманд аст, ки бо мушкилоти узвҳои занона алоқаманд аст, дар ҳолате, ки постента дар поёни бачадон ҷойгир аст, ки ба синнусоли кӯдак баста мешавад (бо пункте, ки ҳангоми машқҳо зарар дидааст). Контентентҳо ба занони ҳомиладор, ки бо баланд шудани фишори хун, намуди сафеда дар пешоб, шамол, гестоз доранд. Шумо наметавонед ба ҳавз барои онҳое, ки гирифтори бемориҳои мухталифи функсионалӣ мешаванд, бо бемориҳои музмини музмин табдил ёбанд.
Пеш аз он ки ба ин намуди варзиш машғул шавед, шумо бояд ҳамеша духтурро маслиҳат кунед. Баъд аз ҳама, дар давоми машқҳо, об дар ҷисми зани ҳомиладор, ки метавонад барои бемориҳои махсус хатарнок бошад, шиддат мегирад.
Ин рӯйхати ихтилофҳо аз пурра нестанд, вале дар аксар ҳолатҳо aerobic aerobics танҳо барои муддати муайяни тавсия дода намешавад ва дар баъзе мавридҳо дар давоми ҳомиладорӣ. Муҳофизат кардани синфҳо бе машваратгари мутахассис зарур нест, зеро ин метавонад ба фишор оварда шавад, зеро зани ҳомилагӣ масъулияти дуюм дорад.