Ҳолати эҳсосӣ, ки бо нишонаҳои депрессия монанд аст, дар мардон аз 35 то 45 сола бӯҳрони миёнаи миёна мебошад. Ин ҳолат бо таҷдиди таҷрибаи шахсӣ ва ҳаёт алоқаманд аст. Бӯҳронии синну сол дар мардон ба марҳилаи дигари рушд мегузарад. Баъзан бӯҳрон дар мардҳо душвор нест ва баъзан хеле вазнин аст. Мард дар давоми ин муддат саволҳо дода мешавад: ӯ чӣ гуна ба даст овард, ӯ чӣ кор кард? Ва агар ҷавобҳои ӯ қаноатманд набошанд, пас бӯҳрон мушкил аст.
Аломати бӯҳрон дар мардон дар синни миёна
Дар мардҳои миёна, ҳангоми сар задани бӯҳрон, тағйироти радикалӣ дар тарзи муошират, рафтор, ақида, ақидаҳо дар бораи ҳаёт ва ғайраҳо дар бар мегирад. Дар давоми бӯҳрон, як мард тағйир меёбад, ки наздиконаш ӯро шинохта наметавонанд. Масалан, кӯтоҳ кардани кӯтоҳмуддат, ногаҳон ба моҳидорӣ меравад. Ӯ ҷавондухтарро хотиррасон мекунад ва ба он такя мекунад, нокомиро ба даст меорад, ё барои духтарони хурдсоли пешакӣ намерасад.
Аммо як тарафи дигари бӯҳрон дар синни миёна, ки бештар аз як пештар рӯй медиҳад, вуҷуд дорад. Дар ҳолати ноустувор будани вазъияти фавқулодда, норозигии ғайричашмдошт ва тарсу ҳарос вуҷуд дорад. Дар мардони синни миёнаи сола вазъи бадии саломатӣ, дилсӯзӣ вуҷуд дорад. Ӯ дар атрофи духтурон давр мезанад, ҷароҳатҳои худро меҷӯяд. Шароити муносибати занонро тағйир диҳед. Ин аксар вақт рӯй медиҳад, ки вай ба мӯйсафеди ҷавон меорад, то худро исбот кунад, ки ӯ ҳанӯз «ҷавон» аст. Оқибат дар нооромии одам, таркишҳо аз ҳамла, баъзан намехоҳад, ки муошират кунанд. Аломати равшане аз саршавии бӯҳрони миёнамӯҳлат табодули афсурда аст ва доимӣ.
Чӣ тавр кӯмак ба бӯҳрон мард мемирад
Ин сиррест, ки беморӣ беҳтар аз пештар аз табобат пешгирӣ мекунад. Ин ба бўҳронии синни миёна дахл дорад. Муносибати кори мардро назорат кардан зарур аст. Ба дастовардҳои худ диққати ҷиддӣ диҳед, ки ба тиҷорат манфиатдор бошад. Агар ягон чизи инсонӣ коре накарда бошад, ҳеҷ гоҳ ӯро инкор накунад. Агар чизе кор накунад, ба ӯ гӯед, ки ин синну сол надорад.
Дар давоми бӯҳрон, мард хеле осебпазир ва осебпазир аст. Вазифаи асосии зан ин аст, ки ӯро аз чунин ҳолат озод кунад. Одамон аз ин вазъият хеле душвор аст.
Ҳангоми сар задани бӯҳрони миёнаи ҳаёт, ба шумо кӯмаки худро барқарор кунед. Ба ӯ нишон диҳед, ки чӣ қадар азизу меҳрубон ҳастед, ҳамеша бо ӯ бошед, бигӯед, ки ӯ ҳама чиз аст. Барои мард эҳтироми ӯ зарур аст. Қувваи бузург дорои калимаҳо мебошад. Бо ӯ сӯҳбат кунед ва ба худ иҷозат надоред. Вақте ки он ба эҳсосоти эҳсосӣ оғоз меёбад, он ҳама чизеро, ки дар ҷон аст, ба шумо хоҳад нақл хоҳад кард. Дар чунин лаҳза, ба марди бодиққат гӯш кунед. Баъд аз ин, дилаш беҳтар ҳис мекунад.
Ба одам нишон диҳед, ки чӣ гуна Ӯро дӯст медоред ва ба шумо ифтихор менамоед. Амалҳо ҳамчунин барои гузаштани ин марҳила дар мардон заруранд. Ҳаёти худро ба воситаи истироҳат дар театр, кино, консерти, ресторан тақсим кунед. Он ҳама аз тасаввуроти шумо вобаста аст. Шумо инчунин метавонед як толори варзишро даъват намоед, дӯстони шуморо даъват кунад, ба табиат рафта, ба истироҳат дар кишвари гарм гузоред. Шумо бояд ба марди худ бидонед, ки дар ин синну соли мазкур зиндагӣ танҳо аст. Шумо метавонед аз ҳар намуди вақтхушиҳо фикр кунед, чизи асосӣ ин аст, ки инсон боз ба ҳолати ногувор афтад.
Сарфи назар аз вазъи психологии мардон, ҷинс барои ӯ хеле муҳими ҳаёт аст. Бояд дар ин саҳифа боди дуюм кушода шавад. Барои ҷинсӣ дар «баландии» рӯй медиҳад, онро бо маҳсулоти afrodziakami ғизо диҳед. Аксар вақт хӯрокҳои ошиқона ташкил мекунанд.
Тағирот дар мардон пас аз бӯҳрони миёнаи миёна
Агар он ба дастгирии марди миёна бо муҳаббат ва ғамхорӣ бошад, пас бӯҳрон зудтар хоҳад буд. Муҳимтарин чиз - хоҳиши муваффақият аст. Пас аз бартараф кардани марҳилаи нав, мард дар фикру ақидааш дар бораи ҳаёт тағйир меёбад. Бештар бо далерӣ, боадолатӣ, бо захираҳои нав қувват пайдо мешавад. Ӯ зирактар мешавад ва воқеан воқеан воқеан аст. Ва дар аксари ҳолатҳо, агар ӯ «left» рафт, ӯ ба оила баргашт.