Пеш аз рафтан ба офтоб, ҳар духтар бояд донад, ки чӣ гуна оқибатҳои ба даст овардааш ӯро медонанд. Мақоларо зарар ва фоидаи солим барои саломатии инсон муайян мекунад. Ва инчунин дар бораи қоидаҳои интихоби ҷой барои дидан ба осорхона.
Мо ҳама тобистонро барои рӯзҳои офтобӣ дӯст медорем, барои имконият барои шинондани дар дарёи гарм, дар соҳил ва офтоб, ламс кунед. Аммо тобистон мегузарад, ва танг зуд меафзояд. Касе ҳатто ба ин диққат намедиҳад ва касе зудтар аз шамол ба сӯзишворӣ меравад. Дар тӯли даҳсолаи охир, ташриф ба сайёра ба осонӣ ва машҳуртар гашт, ки мо аз тарафи духтаре бо пӯсти шоколад дар мобайни моҳи январ ҳайрон намешавем. Аммо баъд аз ҳама, зиёда аз нисфи дӯстдорони solarium ҳатто дар бораи он зараре, ки онҳо ба ҷисми худ мекунанд, фикр намекунанд. Пас барои чӣ мунтазам ба осорхона рафтан хатарнок аст? Ва чӣ бештар аст, зарари ё нафъи як solarium?
Таъсири зараровар дар офтоб дар ҷисми инсон
- Дар аввал, ва шояд муҳимтараш, хатари инкишофи ҳуҷайраҳои саратон мебошад. Назорати охирини тиббии духтурони Шветсия нишон дод, ки шахсе, ки зиёда аз 10 маротиба дар як сол ба рухсатии санҷиш занг мезанад, хатари гирифтории саратонро 7% зиёд мекунад! Ин чизест, ки мо офтобро аз гирифтани рентгенҳои пӯсти UVA ва UVB, бо ибораи дигар аз радиатсияи ultraviolet. Ин рентгенҳо ба миёна миқдори камчинӣ мерасанд ва на танҳо клогении табиӣ нестанд, балки инчунин ҳуҷайраи ҳуҷайраҳо. Вале ҳатто тарси бештар он аст, ки вақте ки шумо ба радиатсия дар як ҳаҷми даҳсола илова кардаед, мо низ радиатсионӣ гирифтем. Аз ин рӯ, рушди ҳуҷайраҳои саратон дар пӯст. Бисёр воқеаҳои ҳаётии воқеӣ фикри духтуронро тасдиқ мекунанд. Танҳо дар бораи он фикр кунед, ҳар сол 50,000 нафар аз бемории саратон мемиранд. Ин бадкирдор аст, ҳамин тавр не?
- Нуқтаи дуввум ин муайян кардани пиршавии барвақтии пӯст, зоҳир шудани ҳисси доимии шустани пӯст ва зичии пӯст мебошад. Тавре, ки аллакай дар боло қайд шуда буд, рентгенҳои ultraviolet дар дезинтатсия коллаген ва эластин нобуд карда, дар натиҷа пӯст синну соли пеш аз мӯҳлат, ботлоқшавӣ, шамолхӯрӣ ва ғайрифаъол гашт. Аммо баъд аз ҳама, дӯстдорони шоколад шоколад ба ҳама ин ба.
- Сеюм, он бояд гуфт, ки solarium вобастагӣ дорад, ҳам эмотсионалӣ ва ҷисмонӣ. Агар духтар ба муддати тӯлонӣ як сантиметрро диданӣ шуда бошад, сипас қарор кард, ки якбора қатъ шавад, пас он дар ҳолати пӯст бад шудани ҳолати нохуш аст. Мумкин аст узвҳо, нуқтаҳои пигментӣ бошанд. Илова бар ин, он метавонад боиси норасоии рӯҳӣ гардад, дар баъзе ҳолатҳо ҳатто депрессия.
- Ва, чорякум, он аст, зарур аст, ки дар бораи оқибатҳои ногузир аз сафар ба solarium ҳамчун sunburn ва хатари қарордоди бемориҳои пӯст. Албатта, ҳар ду метавонанд танҳо дар ҳолатҳои нодурусти санҷиш ё рафтори ғайриоддии кормандон салатҳои зебо пайдо шаванд. Аммо, оё шумо 100% боварӣ доред, ки solarium уфуқӣ ё амудӣ бо истифодаи disinfectant пас аз ҳар як истифодаи одилона муносибат мекунад? Дар робита ба сӯхторҳо, он бояд дар хотир дошта бошад, ки пӯст ҳамеша ба рентгенҳои офтоб таъсир мерасонад, вобаста аз доруҳое, ки гирифта шудаанд, реаксияи рӯз, хӯрок, омилҳои меросӣ. Пас, хавфи ба даст овардани сӯзан кофӣ аст.
Вале бо тамоми зараре, ки офтоб ба ҷисми инсон бармегардонад, ӯ ба таври кофӣ, метавонад биёяд ва фоидаовар бошад.
Аз дидани сайёра фоида гиред
Масалан, баъзе баъзе табибони биологӣ ташрифи мӯътадилро ба осиёи ҷудогона (бо чораҳои бехатарӣ) барои акне, псевориус, экзема, dermatitis ва neurodermatitis тавсия медиҳанд. Ин сабаби он аст, ки рентгенҳои офтоб, ҳарчанд сунъӣ, таъсири зидди antimicrobial and antibacterial доранд. Ва инчунин пӯсти хушкро хушк мекунад, ки ба пайдоиши минбаъда ва инкишофи сирояти пешгирӣ мекунад.
Афзалияти дигари ҳавасмандгардонии эволютсия метавонад қобилияти роҳҳои ultraviolet-ро барои ҳавасмандгардонии организм дар истеҳсоли витамини D ва ҳосили хурсандӣ - serotonin баррасӣ карда шавад. Олимон нишон доданд, ки сокинони чунин минтақаи сард (бо шумораи ками рӯзҳои офтобӣ), ба монанди Норвегия, ба як осоиштагӣ машғуланд, ба стресс ва депрессия нисбат ба онҳое, ки рангҳои табиии табииро меомӯзанд, камтар мебошанд.
Ва албатта, аз нуқтаи назари эстетикӣ, баъзеҳо боварӣ доранд, ки сояи бренди пӯст назар ба ранги пӯсти табииро бештар ҷалб мекунад.
Интихоби ҷой барои дидан ба осоишгоҳ
Агар шумо ҳанӯз тасмим гирифтаед, ки ба сайри сайри сайёр равед, он гоҳ бодиққат ҷойи сайрро интихоб кунед.
Кӯшиш кунед, ки дар студияҳои тенологии касбӣ бо мутахассисони ботаҷриба иштирок кунед. Дар ҳолате, ки баъзе ҳолатҳои ғайричашмдошт (саратон, дилхушӣ, хушкшавии шадиди хунук ва шадидан, сурх ва сӯхтан), онҳо метавонанд бо ёрии аввалин кӯмаки зарурӣ таъмин кунанд. Илова бар ин, шумо метавонед бо нақшакашӣ ба осоишгоҳҳо кӯмак расонед, ҳамаи қоидаҳои истифодаро шарҳ диҳед, ҳама чизеро, ки барои офтоб ба шумо лозим аст, пешниҳод кунед. Ва муҳимтар, студияҳои касбӣ дар риояи меъёрҳои санитарӣ хеле муҳимтар мебошанд.
Илова бар ин, вақте ки шумо ба як кабинети даромад дар кабинаи иқтисоди классикӣ ташриф меоред, шумо ба гирифтани пажӯҳиши таъсири радиатсионӣ, ки чандин маротиба аз меъёри баланд зиёд аст, хатарнок аст. Ин сабаби он аст, ки барои наҷот додани соҳибони толорҳо ва чарогоҳҳо бо таҷҳизоти дренажӣ бо санаи гузаштаро истифода бурдан мумкин аст. Ва ин маънои онро дорад, ки камбудиҳои гуногун, аз ҷумла зиёдшавии радиатсия, имконпазиранд. Оё шумо ба чунин хатари шумо омодагӣ доред?
Аммо муҳимтар аз ҳама, ҳар ҷое, ки шумо ба офтоб бароед, ҳеҷ гоҳ фаромӯш накунед, ки қоидаҳои асосии ташрифоварӣ ва истифодаи услуби намакро фаромӯш накунед.