Ин бе ҳеҷ гуна душворӣ имконпазир аст, ки шумо як маҷмӯи косметикиро дар муассисаҳои гуногун, муассисаҳои махсус ва фармасевтӣ харидорӣ кунед. Аммо аксар вақт чунин маблағҳо ба харидорон мувофиқат намекунанд, чунки сифат, нарх, ва баъд ҳамаи ин моро ба табобати халқ табдил медиҳад, ки самаранокии қоидаҳои косметологии муосир нест. Натиҷа бояд муддати тӯлонӣ интизор шавад, аммо он метавонад дар муддати тӯлонӣ қадамҳои устувор пайдо кунад.
Ҷисм бояд бо чӯби табиӣ табобат карда шавад, ки ин компонентҳоро дар бар мегирад: 1/3 пиёла асал, 1/3 плеер равғани jojoba, 2 tablespoons гили кабуд. Ду tablespoons аз хокаи шир, 1 шиша намаки баҳр. Ҳамаи ҷузъҳо омехта шудаанд ва таркиби натиҷа ба пӯст бо ҳаракати массааш истифода бурда мешавад. Сипас, боқимондаи чаппагдаҳо бо пӯлоди афтидаанд.
Таркиби пӯст ва пӯсти пӯст аз чӯб аз oatmeal, ки онро зарур аст, ба омехтаи хокистарӣ асал фишурда шавад. Беҳтар аз он аст, ки ин омехта ба бӯи steamed, Пас аз он бояд баъд аз ванна истифода бурда мешавад.
Вақте, ки пахтачинӣ ҳосили ҷамъоварии он аст, муфид барои scrubber Тарбуз аст. Барои ин, 100 грамм Клубничка, 2 tablespoons равған бодом, 1 tablespoon асал. Мо Клубничка меафзояд, ҷорӣ намудани равғани бодом ва асал. Ин омехта ба пӯст дар ҳаракати даврӣ, мастакҳо истифода бурда мешавад. Сипас, боқимондаи омехта бо оби гарм шуста шуда, бо дастмоле шуста мешавад. Ҳамаи ин чӯбҳо барои рӯи он хубтар хоҳанд буд.
Дар баробари тозакунӣ Шумо метавонед ғизои худро қайд кунед. Коктеби ҳашарот аз 2 tablespoons шир ва 1 шиша оби маъданӣ иборат аст, ва дар рӯзҳои гармии тобистон онҳо хуб дар пӯст кор мекунанд. Агар шумо ин баданро бо ин маводро резед, шумо пӯстро бо равғанҳо, ки дар шир ҷойгиранд, ва пӯстро бо маҷмааи маъданӣ ғанӣ мегардонанд.
Ғизоҳои иловагӣ ғизои болаззат медиҳад, он 4 tablespoons яхмос, 15 грамм асал хушк, 4 tablespoons аз асалҳои моеъ иборат аст. Хамиртуруши пиво дар яхмос, пас мо ба асал илова мекунем, ва мо ба меъда ва дигар қисмҳои бадан дохил мекунем. Мастакҳои хамиртуруши хунравиро беҳтар мегардонад, таъмин намудани ҷозиба ва заҳкашҳоро тақвият диҳед.
Ягона ва хушбахтиҳои бад аксар вақт аломатҳои норасоии об мешаванд. Ва ин бадбахтиҳо метавонад, агар шумо 2 шиша обро бинӯшед. Агар оби кофӣ истеъмол карда шавад, он барои нигоҳубини пӯсти пӯст мусоидат хоҳад кард. Обҳо як табобати олиҷаноби об мебошанд. Дар вақти хунук, норасоии меҳрубонӣ ва гармӣ. Ванна бо оромии хуб ба шумо як рӯзи хуби рӯзгор ва бӯҳрон ва ҳисси хуб медиҳад.
Мазкр барои ванна истироҳат
Андозаи 3 қуттиҳои гарм, чархбол, саг, bergamot, 4 адад равғани эфирии қубурҳо, илова кардани ½ пиёла сметана, илова ба ванна, ки дар он ҳарорати ҳаво 36 дараҷа аст. Мо 1 бор дар 1 ё 2 ҳафта қабул мекунем.
Рӯйхати сиёҳ барои сулҳ
Барои аз байн бурдани мушкилот ва азхудкунии маънидор, ин таркиб кӯмак хоҳад кард - 3 қадами яланга, 3 дона леван, 4 дона равғани эфирӣ.
Бояд донист, ки равғанҳои муҳими об дар об нестанд, аз ин рӯ онҳо бояд бо 30 ё 50 грамм равғани растанӣ, асал ё намак омехта шаванд. Агар ягон чизи дар даст нест, ва шумо ба бевосита об ба ванна илова кардаед, аксарияти маводҳо дар рӯи он хоҳанд буд, ба шумо лозим меояд, ки аз ванна баромада, худатонро бо дастмоле тоза кунед.
Занони ҳар синну сол бо сиркои cider себ мегиранд, 1 tablespoon сирко ба ванна илова кунед. Он тамоюлҳои сустро ба таври назаррас коҳиш медиҳад, бозгаштан, ба пӯст тамаркуз мекунад. Мо як маротиба дар давоми 2 ҳафта як дақиқа такрор мекунем.
Барои сӯхтани равғанҳои равған мо бо ранг бо ранги ранги ранг истифода мебарем, барои он, ки мо бо як шиша ҷамъоварӣ кунем, ки бо оби ҷӯшон пур шавад, мо 40 дақиқа талаб мекунем. Стром, ба ванна гарм илова кунед. Ва дар барг дар об нишаста, мо дар меъда холӣ мекунем. Мӯҳлати амали мазкур 15 ё 20 дақиқа аст. Пас аз анҷуман, як соат нӯшидан ё хӯрок нахӯред.
Рӯйгардонии пӯст ба шиддат дар Холливуд кӯмак мерасонад. Мо 1 қошуқи ванилин, ½ пиёла шампун ва 1 тухм пайвастем, мо онро ба як коса бо миксербол мезанем ва онро дар зери об ҷорӣ мекунем. Вақти пошидани аз 20 то 30 дақиқа.
Нигоҳдории мӯй
Ҳар як зан як чизи нодир аст: буридани чашмон, мураккаб, ранги мӯи. Мӯйҳо занро ба ҳайси намоиш медиҳад. Баъзе асрҳои зебои зебои шарқии шарқӣ. Занони шарқӣ мӯйро нишон намедиҳанд. Аммо пас аз дарҳои пӯшида, пинҳонӣ аз ҳама, сирри ҳақиқӣ оғоз меёбад. Зебоӣ дар шифохонаҳо, мавҷҳои рангҳои бетараф, ки дар зебоии шарқ ба монанди пардае гаронбаҳо мезананд, баста мешаванд.
Ҷойҳои махсус дар анъанаҳои халқҳои Осиёи Марказӣ бо мӯй машғуланд. Ба ҷои шампунӣ ё собун аз синну солӣ то синну сол, дар биёбон ва дар хишам истифода аз шир. Бо шарофати маҳсулоти ширӣ, филми фарбеҳ офарида шудааст, ки мӯйро аз таъсири муҳити атроф муҳофизат мекунад.
Дар айни замон, бо ин мақсад, мо йогурт, танҳо бе спиртиҳои нахл мева ва бидуни нӯшокиҳо. Ва шумо метавонед кефирро худатон созед. Андешидани як литр шир гарм, илова 1 tablespoon аз сметана, инчунин абрҳоро ва дар ҷои гарм кард. Ва дар якчанд соат йогурти табиӣ тару тоза хоҳад буд. Он гоҳ мо ба таври фаровон сари онҳоро зада мешавем, онҳоро масх мекашем, мӯйро бо оби гарм шуста, сипас бо об, ки бо ҳалли сирко сабусакҳо карда, 2 tablespoons сирко ё афшураи acidified як lemon гиред.
Дар дорухат барои нигоҳубини мӯи равған
Андешидани 1 tablespoon хардал ва дар 2 литр оби гарм, дар натиҷа ин таркибро шуста, бо кефир пас аз шустани он, он метавонад бӯи ширро бартараф. Мастард дурахши заҳри сиёҳро бартараф мекунад ва мӯйҳо зуд пошида нестанд.
Мӯйҳои равғанӣ ба намуди зебо метавонанд чунин таркибро бинанд:
Андешидани ½ қошуқи равғани лазерӣ, 2 tablespoons об, 1 зард. Омезиши омехтаи бодиққат ва мӯйро ҳамчун шаппаи оддӣ шуст. Бо оби равон ҳаракат кунед, вале гарм намешавад, ба тавре, ки тухм қодир нест.
Барои мӯйҳои хушк, мо табобатро дар асоси тухм интихоб мекунем . Мо зардии 1 қошуқи равғанҳои зайтун ё равғанро омехта мекунем. Чунин омехта ба онҳо як сабади солим ва барқарор кардани мӯйро медиҳад. Шумо метавонед равғани дарахти чойро аз дандонҳо бардоред ва бар зидди партовҳо равед. Бо омехтаи об омехта, вале гарм накунед, то ки тухмро пӯшонад.
Хуб мӯйҳои заифро тақвият медиҳад : мо як қатор равғанҳои яланг, равғанро аз равғани бодом, 1 қошуқи асал, як зардобӣ мегирем. Як tablespoon аз хокаи хардале, ки ба мувофиқати сметана фасодро. Ҳамаи омехта ва ин омехта ба мӯи дар тамоми давра татбиқ карда мешавад, мағзи сар. Таркибро бишӯед, мӯйро бо об, шарбати лимӯ ё обе, ки бо сирко суст карда мешавад, тоза кунед. Ин композитсияҳои шустушӯӣ низ ҳамчун ғӯтиҳои ғизоӣ, ки барои 30 дақиқа истифода мешаванд, мо сарлавҳаро бо cellophane ва дастмоле баста мекунем.
Монитор
Пойҳои занона ҳамеша мавзӯи таваҷҷӯҳи бештар ба мардон мебошанд. Психологҳо мегӯянд, ки аввалин мардон ба пойҳои худ нигариста, ва он гоҳ танҳо чашмони худро баландтар мекунанд. Аммо шумо бояд ба пойҳои худ на танҳо барои мардон ғамхорӣ кунед, балки пеш аз ҳама ба шумо лозим аст, ки онро барои худатон кор кунед. Азбаски саломатии пойҳо дар фишори худ ва беҳбудии шумо инъикос ёфтааст. Ва ҳангоме, ки пойҳо зарба мезананд, акнун дар рӯяш овезон нест.
Барои намуди зебои аз пойҳо мумкин аст бисёр кор.
Ҳамин тавр, ки пӯсти пояҳо ҳамвор буд, мо онро бо субҳ бо шишаро баста, хушк шудем. Ин усул беҳбудии хунро беҳтар менамояд ва моддаҳои зарароварро аз бадан хориҷ мекунад, аз ин рӯ, таъсири «пойҳои вазнин» -ро бартараф хоҳад кард.
Пас аз як ҳафта, мо пас аз шустани шустани пӯст ва ё мағзи маска, пас аз он шустани хунро беҳтар менамоем. Ба таври мунтазам равғанро бо крема молидан мумкин аст, чунки дар болҳои зиёди рагҳои зиёдатӣ мавҷуд нестанд ва пӯст ба пӯст бармегардад ва зудтар шуста мешавад.
Проблемаҳои бузург дар пояҳо рагҳои варианти ва нохунҳои пошхӯр мебошанд. Агар пажӯҳиш дар салон анҷом нагардад, пас шумо бояд дар хотир доред, ки шумо бояд дандонҳои худро рост кунед, ки бисёре аз атрофҳояшонро набурдаанд, ин ба нохунҳои пухта меафтад. Ба диққат гӯш кунед. Мо мунтазам истифодабарии санги сиёҳро пӯшем, пӯсти пӯстро тоза мекунем, ин ба баланд бардоштани гардиши хун дар пойҳо ва пешгирӣ кардани пӯст аз клей.
Агар пойҳои шумо хунук бошад, пас бадан сигналро мефиристад, ки шумо ба табобати хун гузаред. Чорабиниҳо «сӯзишвии намак» ҳастанд, ки барои 1 соат ё 2 маротиба дар як ҳафта якҷоя истифода мешаванд. Барои ин, якчанд соат пӯлоди пахта дар ҳалли консентратсияи намак, каме хушккунӣ ва гузоштани он. Дар шаб, ҷисм аз моддаҳои зараровар, ки дар пояҳо ҷамъ шудаанд, халос. Баъд аз ин тартиб, сӯзанҳо бояд шуста шаванд.
Намуди зоҳирӣ ва вазъият ба таври оддӣ чунин тарзи тартиб додани пойҳо, монанди рехтагӣ, беҳтар хоҳад шуд. Ин мумкин аст, пас аз душ ё пас аз ванна анҷом дода шавад. Мо обҳои хунукро пас аз дигар пойҳо рехтем, аз болои поёни боло ҳаракат менамоем. Он муоинаи хунро дар мушакҳо ва хамшаҳоро беҳтар мекунад, фаъолияти фаъолияти рагҳои хунгардро дастгирӣ мекунад. Ҳамчунин, массааш аз поёни поёни самарабахш самаранок мегардад. Ҳангоми масҳ, мо бо яроқи сабзавот аз тухмии ангур ё бо экспресс-ҳезум истифода мебарем.
Баъзе занҳо пойҳои мӯй доранд. Агар мӯйҳо сабук бошанд, пас дар зери дарахтҳо онҳо одатан намебинанд, агар онҳо торик бошанд, пас онҳо бо нурҳои офтоб эҳсос мекунанд. Ҳоло занҳо пойҳои худро мезананд, вале роҳҳои зиёде барои пошидани мӯйҳо вуҷуд доранд, агар шумо мӯйро бо кӯмаки сӯзандоруҳои мумиёӣ бардоред, ин амал хеле вазнин аст ва он беҳтар аст, ки дар ошхонаҳо кор кунед.
Барои пойафзол бояд бисёр диққат дода шавад, ҳолати пойҳо аз он вобаста аст. Барои пӯшидани пои рост, пойафзол бояд хеле фарохтар ва осон бошад. Ҳар рӯз тавсия дода намешавад, ки пӯшидани пойафзоли пӯшида тавсия дода шавад, ки ҳар рӯз сарнагун карда шаванд, беҳтар аст, ки барои баромад кардан тарк кунед.
Нигоҳдории дастӣ
Барои ғамхории дасти он, баъд аз шустани яхмосҳои витамини, истифода бурдани он муфид аст. Дар яхмос танҳо ба пӯст истифода бурда мешавад, вале мо ҳаракатро ба ҳаракат медаровардем, ки ба дастгоҳе, ки дар қаъри қафаси суфиаш ба пойгоҳ, сипас дар пушти палм, ба сӯи даст ба ҳаракат медарояд.
Барои дастгирӣ намудани ҳолатҳои фавқулодда, мо миқдори система ва маслиҳатро месозем. Пеш аз тартиби, мо дастҳои худро хуб ва шустушӯйонро дастгирӣ мекунем. Мастак баъд аз масҳ ба амал меояд.
Мушакҳои ғизоӣ дар таркиби якум ҳамчун миқдорҳои рӯимизӣ доранд. Муштарии дастрас ва оддӣ барои дастҳо - аз орди гандум, шир аз шир тоза карда шудааст, дар ин маска мо шарбати лимуи каме илова мекунем ё мастакҳоро аз картошка пок кардаем.
Вақт дар як ҳафта 1 ё 3 маротиба дар як ҳафта мо маслиҳати дастӣ бо яхмосҳои гуногунро месозем ва дар охири мо обро бо об, ки бо себ ё сирко шаффоф аст, сӯзед.
Баъд аз шустани дасти шумо, мо онҳоро бо яке аз омехтаҳо меорем:
1. Razotrem оид ба пӯсти як чанд қатраҳои шарбати лимӯ ё сирко барои безарар кардани моддаҳои alkaline, ки аз собун дар пӯст падид буд.
2. Дастҳоро бо бодиринг хушк кунед, сипас бо омехтаи қисмҳои баробар лимӯ ва gllycerin, лимӯ ва бодом бодом.
3. Пӯсти нарм аст, агар мо онро бо пораи бодиринг тару тоза ё мунтазам бо оби гарм тоза кунед, ки дар он пластони сабук ё картошка пухта шудааст. Мо дасти шустушӯйонро осеб хоҳем кард. Барои ин, ҳар як формулаҳо ба пӯсти тарӣ табдил хоҳанд ёфт.
- Омехта ба андозаи баробар: 20 бодомии талх, 4 дона аммиак, 30 грамм спирти, 30 грамм глитерин.
- Мо ба 1: 1: 1: 1 бодом, об, спиртӣ ва глизирин ба якбора кӯч медиҳем.
- 10 грамм глиницин, бензол, ланолин, равғани шафтолу ё 50 грамм глитерин, 5 грамм аммиак, 10 грамм 95% алкулӣ.
Лимосҳои сабук барои пӯсти дастҳо . Барои ин, ½ лимӯ бо ду tablespoons tonic cosmetic омехта, ва ба пӯсти дасти, ҳангоми сабукфикрона маслиҳат.
Мо 1 tablespoon орд картошка, 1 tablespoon шарбати лимӯ ва 4 tablespoons глитерин мегиранд. Ҳамаи онҳо дар як шабонарӯз ба омехта ва пӯсти дасти шумо рехтаанд.
Барои шустани пӯст оид ба уқьёнусҳо ва дастҳо, онҳоро бо равнақи сафед ё равғани Provencal гарм кунед. Дастҳои худро бо як ҳалли 15 ё 20 қатраҳои аммий дар 1 литр об бишӯед.
2 адад картошка ва онҳоро бо 3 ё 4 қатраҳои глизирин резед, илова кардани як қатраҳои шарбати бодиринг илова кунед, бо дастгиркунии шамол, 10 дақиқа ё 15 дақиқа сар кунед, ин расмро барои якчанд рӯз такрор кунед.
Бо ин ашёи содда, шумо метавонед барои пойҳои худ, дастҳо, ҷисм ва баданатон ғамхорӣ кунед. Ва пас аз пӯсти ҷисми шумо ҷавон, тару тоза ва мулоим хоҳад буд.