Шаклҳои охирини шакар
Сафар ивази сафарин. Ин ивази, ки дар шакли лавҳҳо истеҳсол карда шудааст, дар як рӯз беш аз 4 ададро гирифтан мумкин аст. Тадқиқоти гузаронидашуда нишон медиҳанд, ки истифодаи сафарин дар витамини калон метавонад ба ташаккули вирусҳо оварда расонад.
Сулаймон ивазкунандаи ширин. Дар лавҳаҳо ва шакли моеъ мавҷуд аст. Мумкин аст, ки аксуламали аллергияро пӯст меорад.
Содирот ивазкунандаи sorbitol (алюминий спиртизд). Космосҳои бефосила бо таъми ширин, дар об ҳал карда метавонанд. Дар меваҳо, махсусан бисёр дар буттамева ройгон ва хорҳо иборат аст. Sorbitol дорои таъсири шадиди ва католикӣ дорад.
Кислотаи xylitol (аллоқии пикомикӣ). Критикҳои ширин, ки дар об рехтанд. Ин ивазкунанда дар шакли хокаи дастрас аст. 1 г аз xylitol танҳо 4 ккал иборат аст.
Fructose. Ин мавод шакар мева - моносакарид аст. Ин аз сукрот хеле ширин аст, ва мувофиқи бисёре аз таҳқиқот, беҳтарин ивазкунандаи шакар аст. Бо вуҷуди ин, истифодаи мунтазами он барои дарозмуддат метавонад ба рушди acid acid - вайрон кардани таркиби кислотаҳо дар бадан мусоидат кунад.
Aspartame ширин. Он барои истеҳсоли ғӯзапоя ва нӯшокиҳои шириншудаи карбонатсия истифода мешавад. Он дорои номгӯи E-951 ва истифодаи он дар Русия иҷозат дода шудааст. Мазмуни калорияи аспартам нисбат ба шаклҳои оддӣ паст аст, аммо он 200 маротиба тезтар аст. Арзиши он аз шакар хеле пасттар аст, бинобар ин, дар саноати ватанӣ хеле осон аст.
Таҳқиқоти сершумор тасдиқ мекунанд, ки истифодаи маҳсулоте, ки дорои мӯйҳо барои сессияҳо ҳастанд, бо мақсади кам кардани вазн, шумо метавонед ба натиҷаҳои муқараротӣ тамаркуз кунед. Он дорои кислотаи aspartic, ки системаи марказии асабро ба шахси таъсир мерасонад, онро шодбош медиҳад, ки боиси афзоиши иштиҳо мегардад ва шахсе, ки бештар мехӯрад, хӯрок мехӯрад. Ин, дар навбати худ, афзоиши вазни баданро меорад.
Аспартам ҳамчунин аз филилолиин, кислотаи аминокислота иборат аст, ки барои организми инсон хеле муҳим аст. Бо вуҷуди ин, ҷамъшавии он ва вертолётҳои он ба системаи асаб таъсири манфӣ мерасонанд. Ба наздикӣ, он ҳамчунин нишон дод, ки fenylalanine ба пастшавии сатҳи миқдори моддаҳои асосии кимиёвии он таъсир мерасонад, масалан, serotonin. Серотонин барои фишори шахсӣ масъул аст ва агар дар бадан кофӣ набошад, он метавонад боиси пайдоиши ҳолати депрессив гардад. Тавре ки шумо медонед, таъсири таъсири депрессия метавонад ғизо шавад, ки боз ба афзоиши вазни он оварда мерасонад.
Ҷанбаҳои эстетикӣ методҳо мебошанд. Дар раванди метоболизия, ҷисми метанол - алюминий, ки барои организм хеле заҳрнок аст ва хатарнок аст. Он ба ташаккули маҳсулоти заҳролуд, аз қабили рентгеноген форментальид ва дететопиперазен, ки метавонад боиси афзоиши саратон гардад.
Зарар ба ивази шакар
Истеъмоли нокифояи ивазкунандаи шакар ва ороишдиҳандагон ба коҳиши андозаи аденосинии сулффат дар организм, ки манбаи асосии энергия мебошад. Ҳамчунин, дар ҳуҷайраҳо, сатҳи глюкоза кам карда шудааст, ки бо шарофати ба маҳсулоти шакар ва шакарпошуда пур карда мешавад. Ин ба синтези кислотаи гмма-аминобутирин ва acetylcholine дар бадан коҳиш меёбад, ки ба кори хуби системаи асаб ва маркази инсонӣ мусоидат мекунад.
Таъсири манфии саломатии инсон дар ивази шакл аз ҷониби бисёр тадқиқотҳо исбот шудааст. Вале одамон мардумро аз ин маводи мухаддир истифода мебаранд, то ки аз вазни зиёдатӣ халос шаванд. Ин мушкилот барои духтарони ҷавон хеле муҳим аст, зеро, масалан, истифодаи мунтазами аспартам метавонад ба вайрон кардани вазифаҳои репродуктивии ҷисми зан оварда расонад.
Диққати махсус бояд ба истифодаи нӯшокиҳои карантинӣ ва резинӣ аз ҷониби кӯдаконе, ки онҳоро хеле дӯст медоранд, пардохта мешавад. Чунин хӯрок метавонад ба оқибатҳои ҷиддӣ оварда расонад. Ва ниҳоят, агар шумо қарор қабул кунед, ки вазни худро гум кунед ё тасвири худро ба даст оред, роҳи осон ва камтар осонтареро барои муваффақ шудан ба ин интихоб кунед.