Барои таъмин кардани хобиши муқаррарӣ ва солим барои кӯдак, якчанд қоидаҳо бояд риоя шаванд:
1. Нозир бошед. Шабака ва дастнигарӣ ҳамон яктост, ҳеҷ чизи шубҳае нест. Чун қоида, орзуҳои даҳшатноки қариб ҳамаи кӯдакон дар синни 3-5 сола мебошанд.
2. Ин ҳодиса рӯй медиҳад, ки кӯдаки дар ҳолати хоб буда, дар ҳуҷраи худ ҳаракат мекунад ва силоҳҳои ӯро мепӯшонад. Дар чунин ҳолат шумо бояд боварӣ дошта бошед, ки ӯ худашро зарар намебахшад. То даме, ки шабона хоб кунад, боварӣ ҳосил кунед, ки кӯдак бехатар аст.
3. Ба кўдак дар бораи шабзараи субҳона ба хабар наравед. Агар оила бештар фарзанд дошта бошад, онҳо бояд дар бораи он чизе, ки рӯй дода буд, гап намезананд. Агар кӯдак фаҳмид, ки ӯ худашро идора мекунад, ғамгин мешавад.
4. Шумо метавонед дар хоб хобро дар кӯдакон пайравӣ кунед ва вақти хобҳои даҳшатангезро муайян кунед. Дар ин ҳолат, беҳтар аст, ки кӯдакро бедор бичашед, то хоби даҳшатноке, ки ба даврони хоб рафтанро давом медиҳад ва ба таври доимии шубҳанок монеа карда истодааст, беҳтар аст.
Илова бар ин, тавсияҳои умумӣ вуҷуд доранд:
1. Шумо метавонед давомнокии хобро зиёд кунед. Кӯдаки хурд метавонад дар давоми рӯз хоб кунад. Аксар вақт, хобгоҳҳо дар кӯдакон рух медиҳанд, вақте ки кӯдак дар давоми рӯз ба истироҳат меафтад. Кўдак, ки зиёда аз 12 соат дар якҷоягӣ хоб намекунад, ба хоби сахт меафтад ва аксар вақт дидан дар хоб аст. Кӯдакони калонсол метавонанд дар шабоҳат ба хоб бедор карда шаванд ё ба субҳ оромона муносибат кунанд. Он барои кӯдакон хаста шудан хеле душвор аст, ки аз хоби сахт ба осонӣ ба осонӣ гузаред.
2. Агар фарзандат ташвиш надошта бошад, чизе ба ӯ осеб нарасонад, пас хоби ӯ оддист. Кӯдаке, ки пеш аз рафтан ба бистар мепурсед, чизе наёбед. Кӯдакон ва кӯдакони хурди пеш аз бедаравӣ одатан ғамгинанд ва хуб хоб намекунанд. Пеш аз он ки ба хоб рафтан, кўдак бояд эҳсосоти мусбӣ дошта бошад, ба ёд орад, ки лаҳзаҳои зебо ва ҳамаи чизҳои хубе, ки дар давоми рӯз рӯй медоданд. Вазифаи волидон ин ба кӯдак додани ҳисси бехатарӣ ва амният мебошад.
3. Ҳангоми хоб рафтанро нигоҳубин кунед. Агар фарзандаш дарк кунад, ки дар ин лаҳзаҳо ӯ аз ташвиш ва диққати махсусе бархурдор аст, пас дертар бедор бедор мешавад, то волидон ӯро ором кунанд. Ҳамин тариқ, мушкилот танҳо қавӣ ва қавитар мегардад. Кӯдакро бедор накунед, ба ӯ хӯрок диҳед ва бинӯшед.
4. Агар фарзандаш ба шумо шабона давида ва орзуҳои даҳшатоваре диҳад, ӯро бодиққат гӯш кунед. Кӯшиш кунед, ки бо ӯ муддате боқӣ монед, ба ҳуҷраи худ равед, ба рӯшноӣ рӯ оред. Боварӣ ҳосил намоед, ки ягон чизи вазнин рӯй нахоҳад дод.
5. Баъзан шумо метавонед ба фарзандатон дар як ҳуҷраи худ иҷозат диҳед, аммо ин бояд ба истилоҳ истисно бошад. Чанде пас, кӯдак бояд дар хобаш бистарӣ кунад.
6. Кӯдак бояд чизеро, ки вазифаи "муҳофиз" -ро аз орзуҳои шубҳанок ва бадбахтӣ - як флешдор, бозичаи нарм иҷро мекунад. Ин унсур барои кӯдаки шифобахш хоҳад буд, он ба кӯдак кӯмак мекунад, ки орзуҳои бадро назорат кунанд ва аз онҳо камтар битарсанд.
7. Пеш аз рафтан ба бистар бо фарзандаш, ки вай бо бисёр фишорҳо, аз он ҷумла онҳое, ки аз филмҳо ва барномаҳои телевизионӣ, ки дар он зӯроварӣ рух медиҳад, халосӣ медиҳад. Шумо инчунин метавонед бо фарзандатон дар бораи он чизе ки дар давоми рӯз рӯй дод, сӯҳбат кунед.
8. Кӯдакро барои шабона китобчаи хуб хонед, сурудро суруд хонед, ба ӯ бозича диҳед. Муҳимтар аз ҳама, барои кӯдаке, ки оромона хоб меравад, ба тартиб даровардани бистар бояд хушбахт ва ором бошад.