Хӯроки фоиданок Оё ҷузвҳои мавҷуд нестанд, ки дар ин хӯриш муносибат карда шудааст, бинобар ин ҳамаи витаминҳо ва ғизоҳо дар он ҳадди имкон нигоҳ дошта мешаванд. Дар мардум ин равған баъзан хун-тоза мекунад. Сарфи назар аз он, ки он лаблабу помидор дорад, ҳамаи дигар компонентҳо бичашонанд ва бичашонанд, ки бичашонанд, ки ба истифодаи сабзавоти селлюлоза табдил меёбанд. Ин хӯриш метавонад дар тамоми давраи печида, норасоии витаминҳо пухта шавад. Он ҳамчун як табақаи мустақил истифода баред, ва ҳамчун табақи пухта ба картошка. Барои арзёбии он, шумо бояд тайёр ва бичашед.
Компонентњо:- Лаблабу 1 дона.
- Сабзӣ 1 pc.
- Карам сафед 200 гр
- Селлим 3 дентҳо
- Офтобпараст равған офтобпарастро тоза кард 3 tbsp. Бештар
- Намак 1 рози
- Бодиринг Бодиринг 1 дона.
- Қадами 1 Барои тайёр кардани хӯриш, як лаблабаки тару тоза, сабзӣ, тару тоза, бодиринг, сирпиёз, равғани растанӣ ва намак лозим аст.
- Қадами 2 Лаблабро тоза кунед ва онро дар grater барои тайёр кардани сабзӣ дар Корея истифода кунед.
- Қадами 3 Сабзӣ пок ва рехт дар grater coarse.
- Қадами 4 Кофед аз карам аз намакоб ва chop он сабук.
- Қадами 5 Дӯкони сирпиёз аз пӯсти хушк пӯшед, биносту резед ва бо намак ба грамм гул кунед.
- Қадами 6 Бодиринг намакро ба 4 қисм ҷудо кунед, ва сипас ҳар семоҳаро ба таври васеъ буред.
- Қадами 7 Лаблабу, карам, сабзӣ, бодиринг ва сирпиёзро якҷоя кунед.
- Қадами 8 Сабзавот бо равғани растанӣ, омехта ва 1 соат дар яхдон гузошта шудааст.