Карбогирӣ: вохӯрии аввал
Карбогирӣ яке аз маҳсулоти арзонтарини арзишманд ҳисобида мешавад. Дар ин ҳолат, ярмаи карбогидратҳо нисбат ба дигар ғалладонҳо камтар аст. Ин маҳсулоти сафедаест, ки дорои мазмуни баланди оксидҳои аминокислота ва манбаи хуби оҳан аст. Илова бар ин, дар ярмаи дорои шумораи зиёди витаминҳо ва унсурҳои паймон мавҷуданд. Онҳо витаминҳо B1, B2, B6, PP, P, канданиҳои фоиданок - калтсий, фосфор, йод, калий, sodium, намакҳои оҳан, кислотаи oxalic ва lecithin мебошанд. Ин портфелҳои тиллои тропикӣ зукоми системаро тақвият мебахшад, муҳити хунро беҳтар мекунад (зеро он ба capillaries тақвият мебахшад). Ва он барои рўдаҳо муфид ва бо дарунрав кӯмак мекунад. Барои гулгулшукуф кардани хоккардашуда, ҳангоми муайян кардани меъёри муайян зарур аст: як қисми қаъри он бояд дар ду қисмҳои об гирифта шавад. Ҳангоме ки тамоми об об карда мешавад, шумо метавонед аз қаъри оташ аз оташ берун кунед, онро ба зарф гузоред ва онро зери яхбандӣ ҷойгир кунед. Вақти пухтупаз коҳиш хоҳад дод, агар шумо дар давоми шом оби ғилофро бо оби ҷӯшон резед. Дар давоми шаб, об пурра ғарқ мешавад ва субҳ он метавонад барои он якчанд дақиқа пеш орад. Дар давоми пухтупаз тавсия дода намешавад, ки на танҳо пораедате бо равған пӯшанд, балки барои пӯшидани зарф аз паноҳгоҳ. Ҳамчунин, дар давоми пухтупаз илова накунед (он хусусиятҳои судманди ин ғалладиҳиро нофармонӣ мекунад) ва шир. Ва он гоҳ, дигараш беҳтар аст, ки ба аллакай илова кунед
Дар саҳифа чӣ аст?
Бисёр мутахассисон оид ба ғизогирии кӯдакон тавсия медиҳанд, ки падару модарон поридҳои ҳалкунанда истеҳсолоти саноатиро харидорӣ кунанд. Дар ин маврид афзалиятҳои мушаххас мавҷуданд: чунин «хӯрокҳо» дар таркибашон ба таври мунтазам мутобиқат мекунанд. Истеҳсолкунандагони озуқаворӣ ба таври дақиқ фосилаи компонентҳои компютерро, ки барои кӯдак заруранд, хеле хуб медонанд, ки барои пешгирӣ кардани аллергия дар соли якуми ҳаёт кӯмак мерасонад. Дар бораи он, ки дар ғалладона тайёр аст, метавонад ба кӯдак «химия» зарар расонад - истеҳсолкунандагон нисбат ба сифати маҳсулот хеле сахт мебошанд. Вазифаи шумо танҳо ба таври муфассал маълумоте, ки дар бастаҳо навишта шудааст, хонед. Махсусан, ба санаи ниҳоӣ диққат диҳед - барои бисёр маҳсулотҳои он хеле кам аст. Ва агар кӯдаки танҳо бо пистолус шинос шавад ва бинобар ин дар қисмҳои хеле хурд, онро барои истеъмоли (кушодани) маҷмӯи калони худ фоиданок набошад: кӯдак ба ҳама мӯҳтавои он то он даме, ки мӯҳлати ниҳоии онро мехӯрад, надошта бошад. Илова бар ин санаи таваққуф, компонентҳое, ки дар маҳсулот ҷойгиранд, дар бастабандӣ бо прикол нишон дода шудаанд. Одатан, иловаҳо инҳоянд:
- Глюкоза, дектоз - шакар ангур, карбогидрат, аксар вақт дар табиат пайдо мешаванд.
- Maltodextrin омехтаи глюкоза, oligosaccharides ва шакар бад аст. Он ҳозима беҳбуд мебахшад, афзоиши insulin мусоидат мекунад, поридест, ки ширини табииро медиҳад.
- Ваниллин моддаҳои хушбӯй аз меваи vanilla, ки метавонад аллергия,
- Дар хотир доред, ки ба менюи кӯдакон дар менюи кӯдакон ба шумо лозим аст, ки тадриҷан, аз як семоҳа дубора сар баред ва тадриҷан зиёд кардани ҳаҷро, то ин ки тадриҷан (то шаш моҳ) онро ба 150 гр.
- Пас аз як сол, шумо метавонед поридорро дар тарзи оддӣ пухта метавонед: таҷрибаҳо нишон медиҳанд, ки кӯдакон бо хушнудӣ ва шавқи пухтупаз "калонсолон" хӯрок мехӯранд. Аммо хурдтарин талаботи худро барои ин табақ доранд.
- Кашу babe мумкин аст аз ғалладони муқаррарӣ омода карда шавад, пеш аз он, ки дар як селлюлоза қаҳва ба пурраи орд, ё напазед, ё напазед, ё бо ковокии қамчин қамчин кунед. Намак ва шакар бояд дар ҳаҷми ҳадди аққал илова карда шавад, яъне якчанд ҳосили намак ва чоряки спамакии шакар.
- Пораҳои кӯдаки соли аввали ҳаёт тавсия дода мешавад, ки бо формулаи ивазкунандаи кӯдакони синни томактабӣ тавлид кунанд. Шир равған набояд ба ғизои кӯдаконе, ки дар синни яксола хӯрок хӯрданд, ва баъд аз он шир бояд бо оби кӯдакон тоза карда шавад. Агар кӯдаки либоси лактоза дошта бошад, пас ба каши кудак, иловаи оби кӯдакон, шумо метавонед шираи сабзавот ё меваву сабзавот ё шарбати ширинро истифода баред.