Девори Шветсия ва машқҳо дар он

Ба наздикӣ, ҳамаи намудҳои комплексҳои варзишӣ ба талабот оғоз намуданд. Дар ҳама намуди симуляторҳо маъмул аст, девори Шветсия мебошад, ки хеле осон аст, зеро он барои калонсолон ва кӯдакон низ мувофиқ аст.


Девори Шветсия

Номи ин симулятор барои худ гап мезанад, чунки решаҳои он аз Шветсия меояд. Дар хона, номи девори швейтсарӣ ба монанди "crossbeams with frame".

Дар замони Шӯравӣ девори Шветсия дар интихоби мактабҳои варзишӣ лағв карда мешуд. Дар ҳар як толори варзишии мактаб, дар баробари периметри иншооти варзиш ҷойгир буд. Ҳамин тавр, девори Шветсия ба симулятори функсионалии универсалӣ табдил ёфт.


Имрӯз, анъанаи наҷотбахш ва девори Шветсия як дастгоҳи универсалии универсалии умумист. Ин simulator хеле фаровон барои истифода дар хона аст.

Дурнамои ин самт дар он аст, ки дар девори Шветсия шумо метавонед маснуоти гуногуни варзиширо масалан, тезпазҳо, рангҳо, ҳама намуди лӯлаҳо ва ҳатто сессияҳо, сутунҳои уфуқӣ ва ғайра илова кунед.

Ин варианти арзишманд нест, хусусияти девори Шветсия ин аст, ки барои варзишгарони пуртаҷриба, миқдори зиёди фазои лозим нест. Деворҳои шведӣ ба осонӣ дар як ҳуҷра кӯчонида мешаванд. Ва бар асоси он, ки ӯ метавонад вазнҳои зиёде аз 200 то 50 кило қувват дошта бошад, калонсолон метавонанд формати физикии худро дар ин симулятор баланд бардоранд.

Қисмати асосӣ ин ихтироъ аст, ки басо, инчунин ҳузури зангҳо, trapezium ва вируси уфуқӣ. Меъроҷ дар ин ҷо ба қабат ё дар қабат ҷойгир карда шудааст, ва ҳалқаҳое, ки дар болои сутунҳо иловагӣ доранд. Бояд қайд кард, ки масъалаҳои марбут ба насбкунӣ бояд наояд, зеро ин технология хеле оддӣ аст.

Ин пеш аз харид кардан барои чен кардани чораҳо зарур аст, ки аз таркиби хонаи шумо вобаста аст.

Имрӯз, интихоби деворҳои шведӣ кофӣ калон аст. Дар ҳар як намуди моделҳои гуногун дар маҷмӯъҳои варзишии хона мавҷуд аст. Шумо метавонед интихоби худро дар маҷмӯъҳое, ки аз ҳезум ё моддаҳои моддӣ истеҳсол кардаед, ки берун аз шароити хона истифода бурдан мумкин аст. Деворҳои Шветсия метавонанд танзимоти гуногун дошта бошанд, ранги ранг бошанд. Бояд қайд кард, ки тарроҳии онҳо бевосита аз сиёсати нарх вобаста аст. Дар мағозаҳо шумо метавонед иловаҳоро яклухт, як шабакаи мушаххас, ки барои кӯҳнавардӣ ва дигар хусусиятҳо пешбинӣ шудааст, илова кунед.

Девори Шветсия кӯдакон

Ин як варианти хуб мебошад, ки бо он шумо метавонед вақтҳои ройгони кӯдакро бо меҳнати муфид пур кунед, аз ин рӯ ӯро аз синну соли нав ба тарзи ҳаёти солим одат кунед. Кӯдакон хушбахтанд, ки ба ин гуна корҳо, баъд аз ҳама, дар асоси роҳнамоии кӯдакон, бисёре аз маҷаллаҳои ҷолиби девори Шветсия таҳия шудаанд.

Қобили таваҷҷӯҳ аст, ки иттилооти таҷҳизот ба кӯдакони синну соли хурд кӯмак мерасонад, ки малакаҳои калонтарини муҳаррикҳои моторӣ, бо роҳи тезонидани қувваҳо, садама ва ғ. Коршиносон тавсия медиҳанд, ки харидории шишагарии Шветсия аз ҳоло, вақте ки кӯдак дар синну соли пеш аз иҷрои як соли якмоҳа қарор дорад. Кӯдак имконият медиҳад, ки истодагарӣ кунад ва боварӣ бубахшад, ки чӣ гуна тарғиб кардани мушакҳо зудтар шавад.

Ҳамин тариқ, фарзандаш дар майдони бозиҳо дар байни ҳамсолони худ эҳсос мекунад, ки боқувваттар ва муассиртар мегардад.

То ба синни якунимсола тақрибан якунимсола, ҳуҷраи кӯдакон бояд бо сатили уфуқӣ бо камера таъмин карда шавад. Инчунин зарур аст, ки хусусиятҳои фардии қобилияти кӯдакро ба назар гиранд ва истифодаи чуқуриҳои уфуқӣ тадриҷан.

Бо мақсади пешгирии ҳама намуди ҷароҳат, муҳим аст, ки кӯдакро ба воситаи симуляторони хона дар хона дар вазнҳои ҷисмонӣ истифода баред. Баъд аз ҳама, агар курсӣ аз девори девор шикаст хӯрд, ӯ танҳо бо решаи печидани нарм таҳдид мекунад, ки бояд ҳатман бояд гузошта шавад. Бо роҳи якбора бетафоватӣ афтодан, кӯдаки қобилиятнокро омӯхта метавонад, то тавонад тарғиб кунад, инчунин метавонад онро дарк кунад, ки чӣ гуна рост меояд.

Машқи асосӣ дар девори шведӣ гузаронида мешавад

Яке аз машқҳои машҳури машғулият аст, ки барои ташаккул ва рушди мушакҳои болоии spinal хеле муфид аст. Бояд қайд кард, ки чунин машқ ба таъсири мусбӣ таъсири хуб мерасонад, инчунин баданро бештар муассир месозад.

Бо ёрии тренингҳо дар барор, мушакҳои қолабҳо қавитар мегарданд, зеро онҳо бевосита ба бор меоранд. Барои зуҳури занҳо намояндагон хеле фоиданок аст, зеро мушакҳои сандуқи қавӣ тақвият меёбанд.

Барои мустаҳкам кардани мушакҳо дар минтақаи шикам, машқҳои пешакӣ вуҷуд доранд, ки барои пӯшидани пойҳои дар варақи дар кунҷи чап қарордошта равона карда шудаанд.

Коркард аз тарафи яктарафа ба тарафҳо рӯ ба рӯ мешавад, ки ҳангоми дида баромадани турбина ба мушакҳои пушти сар ва дастҳо таъсири мусбат мерасонад.

Бо пошидани пошнаи худ бо болҳои худ дар болои дастҳо комилан мустаҳкам карда мешавад. Шумо метавонед бо далелҳое, ки пойҳои дигар иваз карда мешаванд, шурӯъ кунед ва сипас шумо метавонед бо ҳам ду пояш якбора якбора иҷро кунед.

Бояд қайд кард, ки шумо ҳар гуна амалро тавассути ҳамаи навъҳои иловагии иловагӣ гуногун карда метавонед.

Омӯзиши матбуоти артиши бо ёрии сатили уфуқӣ хеле самаранок аст. Мустаҳкам кардани мушакҳои поҳо, пушт, дасти ва матбуот низ дар машқҳои ношоям кӯмак мекунад. Дар бари шумо инчунин қуттии ночизи кафолат дода метавонед.

Девори Шветсия имкон медиҳад, ки мушакҳо ба оҳанг оварда расонад ва инчунин ба варақи зебо кӯмак расонад.