- Намак ва ќаламфури замин - - Барои тамиз
- Макарони мағоза ё дигар макарон кӯтоҳ - 360 грамм
- равғани зайтун - 2 адад. юѓу
- донаҳои сирпиёз - 2 адад
- 1 / 4-1 / 2 Тозакорон
- сардори брокколи - 450 грамм
- заводи Parmesan - 1/2 пиёла
- об - 1 шиша
Дар як saucepan калон бо оби намакин намак, макарон то пухта. Баъд аз пухтупаз 1/2 пиёла оби об гузоред. Обро холӣ кунед ва макаронаро ба панел баргардонед. Дар ҳоле, ки макарон судак аст, гарм кардани равған дар як зарф пошидани калон дар болои гармии миёна. Бо гиёҳҳои сурх ва сурх тару тоза, пухтан, шӯршини то тилло, аз 1 то 2 дақиқа. Брокколи илова ва 1/2 пиёла об, мавсими бо намак ва ќаламфури. То он даме, ки брокколи нармтар, то 8 дақиқа пӯшед ва пухта шавад. То он даме, ки оби бухор мешавад ва брокколи тайёр аст, 1 то 2 дақиқаро пӯшед ва қабати худро давом диҳед. Дар ШМШ бо макарон омехтаи брокколи, parmesan ва миқдори кофии обро илова кунед. Ба макарон бо парранда парфун равед.
Хизматҳо: 4