Уатуел ва ғалладонагиҳо дар категорияи хӯрокҳои камғизоӣ, ғизохӯрӣ дохил мешаванд, таъсири меъда ба фоидаи хуб доранд ва аз ҷониби бадан ба осонӣ азият мекашанд. Қуттиҳои ширеше бо шир ё об омехта низ хосиятҳои монанд доранд. Онҳо метавонанд ҳамчун ях ва лоғар пухта шаванд, бо пуркунандаҳои гуногуни ширин ва ширин пур карда мешаванд, ҳатто барои пухтупази таркиби хӯроки либосии классикии итолиёӣ истифода мешаванд. Ҳама чиз аз тамоюлҳои фардии шахсӣ, фантазияи hostess ва мавҷудияти миқдори муайяни вақти ройгон, ки шумо мехоҳед, ки ба эҷоди дӯконҳои машқу тамрин.
Чӣ тавр ба pancakes аз flakes пошидани дар шир, як дорухат бо марҳалаи акс аз ҷониби қадам
Ин роҳи ғайриоддӣ ба қабул кардани панираш ширин аст. Илова бар ин, компонентҳои анъанавӣ молҳои нонпазӣ аз панелҳои сахт, аз оне, ки хӯрок меваи хушбӯйтарини ширин ва хушбӯй, пухтупазро ба даст меорад. Фостерҳои сиёҳ дар ғизо маслиҳат додаанд, ки хамираи помидор ё гиёҳҳои помидорро ба хамир гузоред. Дар ин нусхаи маҳсулоти хӯрокворӣ одатан ба ғизои аслӣ табдил меёбад, ки метавонад ҳам бо хӯрокҳои гӯшт ва моҳӣ ҳамоҳанг карда шавад.
Мушакҳои зарурӣ:
- flakes - 100 г
- орди гандум - 2 tbsp
- панир сахт - 50 г
- тухм - 2 адад
- шир 2,5% - ½ литр
- сода - 1/3 tsp
- равғани растанӣ
- намак
Дастуруламалҳои сатҳӣ
- Паҳншавии пошидани барои 10 дақиқа дар шир гарм карда мешавад.
- Grate панир дар grater калон аст.
- Тухм каме бо намак шадидан ва ба flakes рехт. Ҳамчунин, низ дар сода, панир ва орд рехт. Бодиққат омехта кардани тамоми компонентҳо ва маҳсулоти маҳсулотро дар ҷои гарм барои 20-30 дақиқа ҷойгир кунед.
- Дар охири вақт, хамирро тавассути ҷумбонидан ҷарима кунед, ба даст овардани косаи пурраи ҷисм. Реза кардани ШМШ frying бо равғани растанӣ ва гармӣ дар гармии миёна. Spoon як порчаи хамир дар поён ва pancakes оҷур дар ҳар як тараф то ранги тиллоӣ зебо.
- Дар ҷадвал, бо нӯшокиҳои дӯстдоштаи шумо гарм кунед.
Шалғамчаи шалғамчаи ширин аз шўравӣ ва шўрбои кефир
Kefir pancakes аз орд орди хеле thin ва пластикӣ дод. Маззаи мушаххаси шӯр аз пойгоҳи шир, ва дорчин намакро хушбӯйҳои бениҳоят дурахшон ва зебо медиҳад. Хамаи он намакро нигоҳ медорад, ҳангоми боркунӣ танаффус намеёбад ва ҳатто пас аз пурра хунуккунӣ мемонад.
Мушакҳои зарурӣ:
- kefir - 275 мл
- шўрбои сабз - 75 г
- орди орди - 150 г
- шакар - 2 tbsp
- тухм - 1 адад
- дорчин - ½ tsp
- намак - кбл
Дастуруламалҳои сатҳӣ
- Уфтанро аз як ҷумбонидан гиред.
- Кефир ба ҳарорати аз 40 ° C гарм ва бо равған, шакар, намак, тухм, дорчин ва орд. Миқдори зиёди омехтаи омехта ва онро барои 30-40 дақиқа шир кунед.
- Пеш аз он ки пеш аз нонпазӣ, хамир боз ҳам хуб омехта мешавад. Агар банка тамоман нарм надошта бошад, онро бо миқдори каме кашед.
- ШМШ парранда дар гармии баланд ва равған бо равған. Қисми хамирро дар маркази сатҳи корӣ ва қаҳваранг дар ҳар ду тараф гузоред.
- Дар ҷадвал, дар якҷоягӣ бо равғани моеъ, шарбатҳо ё сметаи равғанӣ хизмат кунед.
Чӣ тавр ба pancakes парҳез аз аз oatmeal оид ба об пухтан, як дорухат бо акс
Касоне, ки дар як парҳезӣ ҳастанд, шумо бояд худ як чизи бисёр болаззатонро рад кунед ва дар парҳез танҳо хӯрокҳои фоиданок ва пасттарро дар бар гиред. Менюи беназири ногузир ниёз ба сурудхонӣ дорад ва барои ин мақсад оддӣ, pancakes манфӣ, ки аз орди орди дар оби оддӣ судак аст, комил аст. Онҳоро бо меваи тару тоза ё йогурт бе равғанҳои майна намепӯшед. Ва барои кам кардани миқдори калорияи табақ ба ҳадди ақал, иваз кардани шакар барои муфид, stevia табиӣ кӯмак хоҳад кард.
Мушакҳои зарурӣ:
- Орди гандум - 350 гр
- 250 мл
- тухм - 2 адад
- шакар - 1 tsp
- равғани растанӣ - 1 tbsp
- хокаи нонпазӣ - 1 tsp
Дастуруламалҳои сатҳӣ
- Тухм бо шакар омехта, якҷоя бо хокаи нонпазӣ, дар ҳарорати хонагӣ ва миқдори хеле хуб омехта карда шудааст.
- Ногапӣ ва дар қисмҳои хурд ба омма майна дохил мешаванд. Дар охири, равғани растанӣ ва зуд ба шӯр.
- Ба хамир иҷозат диҳед, ки барои 15-20 дақиқа истода, то он орд дуруст пошад.
- Оғоз дар ҳар ду ҷониб дар як ШМШ frying гарм, сабукфикрона бо равғани офтобпараст greased.
- Мизи саривақтӣ ба кор.
Пухтупаз дар хона pancakes пухтааст
Pucakes йатпайванд, омехта бо pod хамиртуруши, фарқияти беназир ва softness. Онҳоро дар як панели frying пухта ва қариб ҳеҷ гоҳ сӯзонда намешавад. Эссети хуб ва қувваи баланди он имкон медиҳад, ки ин гуна қаҳварангро барои тайёр кардан истифода баред. Хамирактарин ҳамарӯзаи гармидиҳӣ бо панир, косибӣ ширин, пур бо сабзӣ тару тоза, панир яхмос ё тухм судак аст.
Мушакҳои зарурӣ:
- хушкшуда - 1 пакет
- шакар - 4 барг
- шир 3.2% - 1 литр
- намак - ½ tsp
- тухм - 3 адад
- шўрѓонтеппа - 250 г
Дастуруламалҳои сатҳӣ
- Дар як шиша аз шир гарм, хамиртуруши ва tablespoon шакар. Тақвимро бо матоъе пӯшед ва интизор шавед, ки моеъ ба ferment ва оғози ба футболӣ.
- Ширини боқимонда ба деги сирдор рехта мешавад ва ба напазед меояд. Вақте, ки моеъ оғоз ба gurgle, кам гармидиҳӣ, бирезед, шўрбои, намак ва шакар ва пухтан то тайёр, ба шӯр доим.
- Ангур аз гармо ва хунук ба ҳарорати хонагӣ. Сипас тортанакро пур кунед, тухмро ба таври бодиққат омехта кунед.
- Хамирро бо дастмоле сар кунед ва барои ним соат тарк кунед.
- Оғоз дар ШМШ frying тафсон барои тақрибан 1-1,5 дақиқа дар ҳар як тараф. Ногаҳон ба pancakes ба як нур, онҳоро бо равған гудохта ва хизмат.
Мижгонаҳои мулоимии пиво, графикаи видеоӣ
Нури, pancakes ҳаво аз орд орди метавонанд бо semolina пухта. Хӯроки хушбӯй ба бичашонем ва бениҳоят ҳасад мебарад. Агар шумо хоҳед, ки қаноатбахширо такмил диҳед ва онро бештар равшантар созед, он аст, ки илова кардани як камера ё дорчин ба массаи кефир. Ин ҷузъҳо ҳам ҳам бӯи биҳишт хоҳанд кард ва бо сояҳои бениҳоят бичашанд.