- Зукчини - 250 грамм
- Сабзӣ - 120 грамм
- Бодиринг - 100 грамм
- Қаламфури Чили - 1 адад
- Сирпиёз - 1 данд
- Оҳакс - 1 адад
- Mint - 5 гр
- Басил - 10 грамм
- Кинза - 10 грамм
- Захираҳои решакан - 30 грамм
- Soy sauce - 4 адад. юѓу
- Oyster Sauce - 2 Art. юмор (ихтиёрӣ)
- Равған - 1 п. як spoonful
- Шакар - 5 грамм
Ҳамаи компонентҳои заруриро барои тайёр кардани хӯришҳои равғани зучин. Бо ёрии равған сабзавоти сабзавот дар баробари бодиринг бурида, zucchini ба тухмиҳо (тухмиҳо лозим нест) ва сабзӣ сабусакҳо. Сипас дар бораи литр об ба як тиреза рехт, онро ба напазед ва гузошта ба сабзӣ ба об. Онро тақрибан 30 сония бимонед, сипас зукчини ва blanch илова кунед, ки ҳамон миқдор. Сипас сабзавотро ба colander кӯтоҳ кунед, дар оби хунук бинӯшед ва хушк кунед. Пас аз нисфи тару тоза аз оташи мағор. Сир аст, тоза ва тақсим дар нисфи. Мо аз як миқдор аз тариқи матбуот мегузарем, дигараш хеле кам аст. Дар як косаи муносиб, резед 20 мл равғани зайтун. Барои он, мо сояҳо ва сабакҳои оптики, сирпиёз, окои тару тоза, равғаннок, решакан пӯлод, шакар ва бодиққат бо бодиққат ё пашм. Дар косаи хӯриш мо сабзавотро илова мекунем, дар либос пур кунед ва онҳоро барои 3 дақиқа пешгирӣ кунед. Мо сабзавотро ба рухсатиҳо тақсим мекунем, бурида аз ятимон. Фурурот ба рахти калон бурида мешавад. Сипас илова ба сабзавот ва нонпазӣ. Ҳамаи омехта. Мо хӯришро дар плазаҳо паҳн кардем. Зироатҳои пилотӣ бо равған ва хизмат кунед. Бештар
Хизматҳо: 2