Аксарияти кӯдакон дар синни 7 моҳ аллакай фаъолона бозӣ мекунанд ва бисёр ҳаракат мекунанд. Ҳамин тариқ, онҳо калорияҳоро зиёд мекунанд. Аз ин рӯ, ғизо дар 7 моҳ бояд тадриҷан тағйир ёбад. Бидонед, ки чӣ гуна хӯрокҳо бояд ба парҳезӣ ва чӣ тавр кӯдаки кӯдакон дар давоми 7 моҳ тағйир дода шавад, то ин ки ба хароҷоти энергетикии кӯдак мувофиқ бошад.
Ба хӯроки кӯдак чӣ гуна хӯрок додан мумкин аст?
Кӯдаконе, ки дар синамои 7 моҳ дар синамаконӣ қарор доранд, бояд аллакай сеюмро гирифтаанд. Ин гўшт ва шӯрбо, сабзавотҳои сафед аст. Ин хуб аст, ки илова кардани решавӣ ё растаниҳои сафед ба шӯрбо. Гӯшт, ба монанди хӯрокҳои дигар, бояд ба кӯдакон тадриҷан, аз нисфи як қошуқ, баъд як торт ва тадриҷан ба вояи 2-3 донаҳои мағозаҳо зиёд карда шавад. Аввалан, сабзавот бояд аз сабзавот, аз он ҷумла сабзӣ, каду, шалғам, картошка тайёр карда шавад. Ин сабзавот дорои: карбогидратҳо, pectin, маъданҳои фоиданок мебошанд. Fiber дар ин сабзавот дар ҳаҷми хурд аст. Шумо бояд бо як сабзавот сар карда, тадриҷан илова кунед. Баъдтар помидор, zucchini, карам, лаблабу дар авокадо дохил мешаванд. Гӯшти бояд кам-фарбеҳ бошад, беҳтарин гӯшти гов. Таъмин намудани кӯдак ба он дар шакли картошка пӯлод зарур аст. Ғайр аз он, ба ҷои хонаи хонаи гӯшт, имкон дорад, ки ба сифати гӯшти консервии махсуси кӯдакон консерва диҳад. Аммо шумо бояд донед, ки консерваҳои консерва аз ҷигар тавсия дода намешавад, чунки ин бадан моддаҳои гуногуни зарароварро ҷамъ мекунанд. Илова бар ин, ҷигар метавонад аллергияро дар кӯдакон ба вуҷуд оварда метавонад, ин ҳамчунин ба гӯшти парранда дахл дорад.
Дар ҳафт моҳ дар озуқаворӣ кӯдак аз зардии тухм, тухм сахт-судак. Зардии якҷоя бо шири сина, то он даме, ки омма якнафурӣ ташкил карда мешавад. Аммо тухм бояд бо эҳтиёт, якум - дар нусхаи spoon, ва агар реаксияҳои аллергӣ риоя карда нашавад, пас шумо метавонед тадриҷан ба вояи 0,4-0.5 сармо дар як рӯз зиёд кунед. Ин хуб аст, ки илова кардани зардии mashed дар сабзавот сабзавот ё прикол. Ҳамчунин дар муддати 7 моҳ, менюи кӯдакон бо яхбандии яхмос ва панир мулоим карда мешавад. Панираш хуб аст, ки ба шӯрбо илова кунед.
Дар синни ҳафт моҳ, бояд ба кӯдакон бо маводи ширии ширин шинос шавед - ин панир ва йогурт аст. Ин маҳсулот аз шири гов тайёр карда шудааст, ки бо фарҳангҳои пӯсти лоғарӣ ё бактерияҳои лаккикӣ пӯшонида мешавад. Онҳо хеле хуб ғарқ шудаанд, аз меъдаҳои микрогени патогенӣ хориҷ мешаванд ва равандҳои ферментонро кам мекунанд. Хусусан онҳо барои кӯдакони дорои қабатҳои ноустувор тавсия дода мешаванд.
Пуррез ба парҳези кӯдак
Дар парҳез дар ин сол, тадриҷан ба шир-ғалладона ворид кунед. Ғалладонагиҳо шумораи зиёди равғанҳои сабзавот, нахи, крахмал, минералҳо ва витаминҳо мебошанд. Пухтупаз бояд мунтазам бошад. Пеш аз он ки шумо ғалладонагиеро интихоб кунед, ки аз он шумо порфоли пухта мешавад, дида бароед: Чарогоҳ дорои оҳан ва витаминҳо дар миқдори зиёда аз биринҷ мебошад. Дар биринҷ низ дорои крахидатар аст. Пистор бояд ҳангоми якчанд компонент бояд идора карда шавад. Porridge оид ба шир ё гови шир, агар реаксияҳои аллергия вуҷуд надошта бошад. Агар шир ин аллергия бошад, пас шумо метавонед дар шири сина, формулаи шир ё дар об пухта метавонед. Миқдори якум бояд соддатар бошад, пас тадриҷан афзоиш меёбад.
Тавсияҳои дигар ҳангоми тавлиди маҳсулотҳои нав
Дар парҳези кӯдаки 7 моҳ шумо метавонед илова кунед: нӯшокиҳои сабзавот, ғалладонагиҳо, шир ва ширин, гўшт, гулӯлаҳо, афшураи мева, сабзавот ва равған, кефир ва панир. Дар ин моҳ, дар муқоиса бо кӯдак, қариб 550 грамм вазн дорад ва қариб 2 см дар баландии он.
Дар ин давра, духтур бояд кӯдакро, ки хусусиятҳои инфиродӣ дорад, бодиққат назорат кунад. Ӯ бояд рафтори ҷисми кӯдакро ҳангоми ҷорӣ намудани хӯроки нав ба парҳези назоратӣ назорат кунад.
Аммо он муҳим аст, ки пеш аз он, ки шумо ба менюи нав илова кунед, ба вазъи саломатии фарзанди шумо, иштиҳо, аллергия, шубҳа ва ғайра диққат диҳед. Кӯдакро бо қувваи ғизоӣ ғизо диҳед, эҳтимол вай аз либос ё хӯрок намехӯрад хеле гарм аст. Ин вақтро бо сина ё омехтаи худ ғизо диҳед, ва сипас боварӣ ҳосил кунед, ки сабаби радкунии ӯ. Аммо дар ин синну сол, ғизои асосӣ бояд формулаи шир ё формулаи шир бошад.