Шӯрбо карафс барои талафоти вазнин барои муддати тӯлонӣ маълум аст. Он дорои парҳези он аст, ки мардуми бисёре ҷамъиятӣ мебошанд. Ин ба таъсироти умумии ҳолати ҷисми инсон муфид аст ва метавонад вазни зиёдатиро хориҷ кунад.
Кадом чист? Ин як сабзавоти беназир аст. Дар таркиби ин маҳсулот миқдори зиёди витаминҳо, минералҳо ва унсурҳои муфид мавҷуданд. Дар таркиби он - оҳан, синк, калтсий, фосфор, витаминҳои E, PP, C, Б ва ин маҳдудияти он маҳдуд нест.
Карафс дар нақшаи хӯрокворӣ хеле арзишманд аст. Дар асоси он, системаҳои ғизои босамар гузаронида шуданд. Махсусан барои парҳези карафс истифода аз шӯрбо аз ин сабзавоти беназир аст. Ғизои ҳафтрӯза барои 7 рӯз пешбинӣ шудааст. Дигаритҳо тавсия медиҳанд, ки хӯроки сабзавот ва меваҳо дар давоми парҳезӣ, ба истиснои картошка, банан ва ангур. Хӯроки асосии парҳезӣ шӯрбо аз карафс аст. Он бояд ҳар рӯз дар зарфе бихӯрад. Он равандҳои гидроэнергетикиро беҳтар мегардонад ва барои бартараф кардани вазни зиёда аз он кӯмак мерасонад.
Омезиши шӯрбо аз карафс - кори кори ғайриоддӣ. Шумо бояд 500 граммро гиред. яти ин сабзавот, бисёр карам, 6 пиёз хурд, 3 помидор (тару тоза ё консерва). Шумо метавонед 2 қаҳвахонаи қаламфури сабз ва сабзавотро илова кунед. Намак барои иштирок кардан зарур нест.
Ҳамаи компонентҳо бояд шуста ва хушк карда шаванд. Сипас ҳама чизро ба қисмҳо бурида, обро ба андозаи се литр рехт ва меваҳо илова кунед. Баъд аз ин, шумо метавонед шӯрои дар биринҷ гузошта, мундариҷаро ба напазед, пинҳон ва пухтан ҳама чиз то тайёр. Ин хеле содда ва осон барои тайёр кардани шӯрбои фоиданок барои талафоти вазнин аст.
Одамоне, ки ба туфайли чунин парҳез даст кашидаанд, мегӯянд, ки дар чунин шӯрбо ҳеҷ хел калория нест. Меъёри калорияи калорияӣ, шӯрбоҳои карбонӣ таъсири баданро ба тамоми бадан таъсири мусбӣ мерасонад. Карафс метавонад ба фишори муқаррарӣ, баланд бардоштани иммунитети, мустаҳкам кардани зарфҳои хун ва хун, тоза кардани решаҳои решаҳои решавӣ, тоза кардани намуди варақҳо, коҳиш додани холестирин хун.
Истифодаи карафс дар пухтупаз, истифодаи мунтазами он барои мустаҳкам намудани ҳолати умумии бадан мусоидат мекунад ва метавонад онро аз нав бардорад. Он корро аз рӯдаи ҳозима суст мекунад, равандҳои метоболикиро ба меъёрҳои муқарраршуда баробар мекунад. Касоне, ки кӯшиш мекунанд, ки парҳези табобатро риоя кунанд, мегӯянд, ки бо кӯмаки ӯ, шумо метавонед то 5 кг дар давоми 7 рӯз аз даст равад.
Барои бисёре аз он, ки аз шириниҳо, маҳсулоти орди қаннодӣ, пурра аз даст додан хеле душвор аст. Аммо натиҷаҳои хуб - як намунаи зебои зебо - ин ба он аст. Баъди тарк кардани парҳез шумо бояд ҳамеша худро дар шакли хӯрокхӯрӣ дар қисмҳои маҳдуд истеъмол намоед. Ва беҳтар аст, ки хӯрдани ягон хӯроке, ки дар нақшаи парҳезӣ зарар дида бошад, беҳтар аст. Шириниҳо одати бадро мисли сигоркашӣ медонанд. Онҳо метавонанд барои тамошобин ва саломатии комил, ки метавонанд тавассути хӯроки карафс, ки бар шӯрбо асос ёфтаанд, пурра карда шаванд.