Ҳомиладории беморӣ нест. Ва бештар ба ин натиҷа нарасидааст. Занҳои ҳомиладор метавонанд зиндагии ҷолиб ва шавқовар дошта бошанд. Аммо ҳанӯз ҳам маҳдудиятҳои муайяни вуҷуд доранд. Масалан, модарон интизори онанд, ки оё занони ҳомиладор метавонанд ба курси худ парвоз кунанд ё не. Мо фавран ҷавоб медиҳем - шумо метавонед, аммо бодиққат бошед.
Ҳомиладорӣ маънои онро надорад, ки зан ба сафар наравад. Аммо, бояд дар хотир дошт, ки баъзе тадбирҳо бояд риоя шаванд. Хусусан дар ҳолате, ки хатари таваллуди пешакӣ, камхунӣ ва агар зан занро бештар аз як кӯдаки навбатӣ барад. Харитаи сайёҳӣ хатарҳои иловагиро меандешад, ки бояд махсус қайд карда шавад. Яке аз мушкилоти асосӣ дар шумораи маҳдуди ваксинаҳо ё доруҳо, ки дар давраи ҳомиладорӣ барои пешгирии бемориҳои алоҳида андешида мешаванд. Шумо бояд аз ваксинаҳои зинда берун аз вирусҳо аз сабаби хавфи вайрон шудани ҳомила канорагирӣ кунед. Ин дар ҳолест, ки ҳангоми сафар ба кишварҳои тропикӣ экзотикӣ ҳақиқӣ аст. Умуман, ваксина дар давраи дуввум ва сеюм бехатар аст. Инчунин бояд барои занҳое, ки синамаконӣ мебошанд, бояд ба назар гирифта шаванд.
Шумо метавонед ба ҳомиладорӣ сафар кунед, вале бо баъзе талаботҳо. Вақте, ки ба сафарҳои ҳавоӣ меояд, дуюмдараҷаи дуюм барои занони ҳомила бехатартарин ҳисобида мешавад. Зеро он барои пешгирӣ кардани мушкилот бо эмкунӣ ва хунравии эҳтимолӣ, аксар вақт дар давоми се давраи ҳомиладорӣ рух медиҳад. Дар сеюм сеюмтар аз он, барои занони ҳомила хатарнок нест ва интихоби хатҳои замин - сайри ҳавоӣ метавонад таваллудро пеш аз таваллуд пеш барад. Агар зан дар моҳи ҳафтуми ҳомиладорӣ дар Иёлоти Муттаҳида гирад, мақомоти федералӣ (FAA) талаб мекунад, ки нусхаи шаҳодатро аз тавсияҳои духтурони худ дар чорчӯб дошта бошед. Онҳо бояд қайд кунанд, ки зани ҳомиладор дар давоми 72 соат (24 соат - пеш аз сафари сафар) ба духтур муроҷиат кард ва ӯ ба сафарҳои ҳавоӣ ҷавобгар нест. Илова бар ин, санаи интишори расман бояд зикр карда шавад. Бо вуҷуди ин, дар бисёр давлатҳо чунин талабот вуҷуд надорад. Ҳангоми парвоз ба сайёҳат, зани ҳомиладор бояд аз пешгирии бедарак ғамхорӣ кунад. Ҳамчунин тавсия дода намешавад, ки бидуни муддати тӯлонӣ нишастан. Шумо бояд барои пиёда кардани гардани хун дар давоми сафари дуру дароз пойҳои худро ва ангуштонро пӯшед.
Шумо метавонед ба занони ҳомила ба макон сафар кунед. Саволҳои хеле муҳим ҳастанд, ки пеш аз сафар кардан омӯхта шаванд. Хусусан, агар шумо ҳангоми ҳомиладорӣ дар ҳавопаймо сафар кунед:
- Шумо барои пешгирӣ ва табобати бемории вараҷа дар кишвари шумо, ки дар он ҷо ба истироҳат меравед, ба шумо лозим аст.
- Чӣ тавр аз пешгирӣ аз бемориҳо ва касалиҳо, ки аз ғизо ё об зарар дидаанд.
- Дар куҷо беҳтар аст, ки кӯмаки тиббӣ дар наздикии маконе, ки дар он ҷо истироҳат кардан мехоҳед, ҷӯед.
- Омӯзиши ҳамаи намудҳои суғуртаи саломатӣ.
- Ҳангоми дар боқимондаи аломатҳои огоҳкунӣ вобаста ба ҳомиладорӣ. Он метавонад доруворӣ, хӯроки экзотикӣ, сафарҳои хатарнок ва ғайра бошад.
- Пеш аз ҳама суроғаҳои баъзе беморхонаҳо, ки духтурон бо забони хориҷӣ гап мезананд (одатан англисӣ). Табиист, ки шумо худатон онро каме медонед.
Роҳҳои туристии сайёра барои занони ҳомила ва кӯдаки таваллудашон хеле хатарнок нестанд. Фишори пасти ҳаво дар хаво ба ҳомила аз сабаби норасоии оксиген вобаста ба ихтилоли гемоглобин таъсир мерасонад. Аммо камхунии вазнин, камхунии ҳуҷайраҳои камеравӣ, thrombophlebitis, мушкилот бо пунктентҳо - ба ихтилофоти нисбӣ вобастаанд, аммо дар чунин ҳолатҳо онҳо метавонанд иловаи оксигенро таъмин кунанд. Ҳар як авиатсиат қоидаҳои худро бо парвозҳои занони ҳомиладори худ дорад. Беҳтарин китобҳои пешфарзро фармоиш кунед. Занони ҳомиладор бояд ҳамеша дар бораи санаи интишори интишори ҳуҷҷат дошта бошанд.
Зане, ки ҳомиладор аст, ҳангоми парвоз дар аксари ҳавопаймоҳо ҷойи махсус пайдо мекунад. Он бояд ҳамвор бошад, бо фазои кофӣ дар атрофи онҳо. Дар амал, ҷойҳои дар канори канори ҳавопаймо (дар байни ҳавопаймоҳо) осоиштатарин осоишгоҳ таъмин карда мешаванд. Зане, ки ҳомиладор бояд ҳар як соати ним соат бо мусофиркашӣ, пойафзол ва пойҳои ӯро дар пойафзоли рост гузаронад - ин машқҳо барои пешгирӣ намудани илтиҳоби рагҳо пешбинӣ шудаанд. Пойафзоли шиша бояд ҳамеша дар баландии либос баста шавад. Ин хуб аст, ки бисёр нӯшокиро бинӯшем, зеро намӣ пӯсти камера ба обхези осон мусоидат мекунад. Заноне, ки бо кӯдакон мераванд, бояд огоҳ бошанд, ки навзодон наметавонанд парвоз кунанд. Азбаски организми солимии онҳо ҳанӯз пурра ба вуҷуд намеояд. Кӯдакон махсусан ба дардҳо дар гӯшҳо бо тағйироти дар баландии ҳассос ҳассос, вақте ки фишор тағйир меёбад. Ҳамчунин, шумо метавонед дар вақти баромадан ва дагонӣ онҳоро ғизо диҳед.
Ҳавопаймоҳои аввалини мусофир ҳангоми ҳомиладорӣ. Ҳангоми ҳомиладорӣ ва синамаконӣ дар вақти парвоз ба курси зерин муфид аст: маслиҳат, термометр, маҷмӯаҳои инфиродӣ, якчанд витаминиҳо, омодагӣ аз сироятҳои пӯсти сироятӣ, paracetamol, помидор, ҳашароти ҳашарот ва пешобӣ бо баландии ҳифз. Қарори ворид намудани маводи мухаддир аз бемории вараҷа ва дарунравӣ бо як табобати вобаста ба хусусиятҳои фардии вақтхушӣ ва мўҳлати ҳомиладорӣ қарор дода мешавад. Намоишгоҳҳои дурдаст метавонанд ҳомиладор бошанд - парвоз ба курортҳо, андешидани тадбирҳо ва саломатии худро тамоюл кунед.